【問題】單腳RDL 骨盆?推薦回答

作者:Jeanica幸福烘培分享

台灣烘焙界最最大的食譜分享社團──「Jeanica幸福烘培分享」, 蒐集2016年點閱率最高、按讚破千、瘋狂跟作的烘焙佳作, 挑選12位素人烘焙老師全新實作重新拍攝! 36道食譜涵蓋「蛋糕甜點」、「麵包披薩」、「餅乾點心」三大類, 是烘焙新手必會、婆媽家中廚房必備,讓你從入門到達人,精進烘焙實力寶典, 更是網路接單熱門商品、小資創業必學清單!   ★36道甜點口味變化萬千,送禮自用皆相宜!...

作者:冠勁工作室 

  本書依據勞動部勞動力發展署技能檢定中心108年啟用最新公告編寫而成。以報考篇、術科篇、學科篇,採系統化的方式論述每個檢定環節,力求增加報檢者的應考實力,順利通過檢定考試。筆者以自身豐富的經驗轉化成文字,重點整理、詳盡呈現應檢之各項內容與注意事項,完整呈現題卡內容、圖文模擬應檢流程、各道菜餚詳細示範,準確掌握重心與重點。書末更附有尺規套量版與題卡,提供讀者練習、順利應考。 本書特色  ...

作者:饒國林

  眾所期待的X萬獸探險隊回來囉!   還記得勇敢的大勇、可靠的阿寶、聰明的豆丁,   以及好學的柔柔、具洞察力的土土、可以與動物溝通的大森嗎?   讓大家一起展開全新的旅程,   見證更多最強的動物對決,一探大自然的動物奧祕!   團體戰金牌「虎鯨」VS個人賽冠軍「雙髻鯊」,   誰才是海中第一戰將?   X萬獸探險隊兵分二路,在非洲群島執行任務。大勇隊駕駛潛水艇去尋找失蹤的大飛,卻發...

作者:老楊的貓頭鷹

你來人間走一趟,不是為了出洋相 體面的生活,一定與錢有關 任性的前提是強壯的二頭肌和肥滿存款   你已經身處這個功利的世界了,說沒有慾望肯定是假的。   你說你拒絕做貧困世代,想做斜槓青年,想要爽當Youtuber,成為HowHow那樣優秀又能賺大錢的人,可以。但你實現得了嗎?   更重要的是,你打算如何來實現?   暢銷書《不要在該奮鬥時選擇安逸》作者――老楊的貓頭鷹   再一次寫...

作者:文煌

X機器人戰隊接受異星調查局指揮,組成X星際探險隊! 百折不撓的小宇、聰明冷靜的小尚、誠實可靠的石頭, 將再次帶領大家展開全新的旅程,解開宇宙的神祕謎團!   外星王國即將在地球開戰?!X探險隊緊急出面調停!   外星球的艾亞姆王國分裂為白兵團和黑軍團,兩股勢力爭持不下,內戰一觸即發!同時,神祕的「魔吼獸」四處作亂,這隻怪獸發出的音波,讓人類和外星人都不支倒地!X探險隊要怎麼做,才能阻止魔...

作者:安德魯.克萊門斯

  諾拉的麻煩大了!她這學期的成績單真是慘不忍睹:5科D,1科C。但是沒人知道,諾拉肚子裡藏了一個天大的秘密──她其實是個超級大天才。故意考個爛成績,不僅讓她躲開資優生的壓力,還可以讓她的麻吉好友史蒂芬開心。因為,諾拉真的對這種用分數和考試衡量一個人的情況忍無可忍啦!   這本書以張力十足的故事,探討了教育的本質、考試與分數、資優與平庸……等充滿爭議卻又重要無比的主題,值得閱讀、討論與省思。...

作者:陳韋翰

‧精選台股十餘檔「反向放空」標的 獨門5堂課,抓到「漲久必跌股」     關於放空,你是否有這樣的疑惑:   .都萬點了,很想學放空賺下跌差價,但擔心「軋空」慘賠?   .看到那些漲很多的強勢股(本益比非常不合理),想知道是否可以放空?   .聽說放空股票損失無限、獲利頂多100%,是這樣嗎?     ★9招穩賺的空單心法,一出手就讓勝率高達90%!    本書作者陳韋翰研究台股趨勢,發現台...

作者:アークアカデミー

  3大理由,這本N1單字書非用不可!   理由一:專業製作搭檔!   アークアカデミー日本語學校執筆+日本アスク集團出版+東京腔師資朗讀錄音   理由二:記單字有訣竅!   依「主題」串聯必考單字,「讀解」、「聽解」科目無形中一起進步!   理由三:免費APP模擬試題,自我測驗!   「字彙模擬試題」,打開APP就能做,挑戰實力不用多掏錢;   「單字、例句朗讀」,打開APP就能聽,...

作者:周文杰

X機器人戰隊接受異星調查局指揮,組成X星際探險隊! 百折不撓的小宇、聰明冷靜的小尚、誠實可靠的石頭, 將再次帶領大家展開全新的旅程,解開宇宙的神祕謎團!   外星裝置啟動中!地球上的一切都將變成黃金?   墜落地球的摩摩星球幽浮重新啟動,它所到之處,所有的物體就會變成黃金!同時,X探險隊在執行任務途中遇到一個神祕小男孩,他不但非常了解外星文明,還頻頻試探小宇對外星人的看法,他到底是誰?有...

作者:小熊媽(張美蘭)

\新課綱閱讀素養.修訂新書單/   ❤學校巡迴講座、臉書留言,頻頻詢問不間斷!❤ 催生中文童書參考書單101+【爸媽許願修訂版】   分年級、挑好書 培養孩子 閱讀力╳品格力╳美感品味╳邏輯思考╳寫作表達力     【選書特色】-----------------------------------------------------------------------------------...

作者:吳育宏

  《90%高級主管出身業務,B2B聖經》   《讓90%大客戶都點頭的B2B簡報聖經》   暢銷書作者吳育宏最新力作   吳育宏是誰?   在網路上搜尋B2B業務專家,十筆有八筆資料會跳出「吳育宏」,   他被譽為臺灣最權威的B2B業務專家。   所羅門集團、91APP、曜亞國際、李長榮化工、伍仕電子、中國探針、上銀科技、   炎洲集團、資生堂、TOYOTA、LG、SONY、Epson、...

作者:文煌周文杰

X機器人戰隊接受異星調查局指揮,組成X星際探險隊! 百折不撓的小宇、聰明冷靜的小尚、誠實可靠的石頭, 將再次帶領大家展開全新的旅程,解開宇宙的神祕謎團!   幽暗術士在地球進行怪獸大改造,   背後隱藏了什麼可怕的陰謀?   為了阻止幽暗術士的怪獸改造計劃,石頭、安娜姐和毛利舞者隊潛入「怪獸基地」調查,卻因此掉入陷阱,被迫參加與怪獸對決的「困獸遊戲」!另一方面,小宇等人雖然及時趕到,卻被...

作者:林詩敏

  認識北海道傳說的魔力之神!     北海道是日本第二大島嶼,   擁有全國四分之一的農地,   是重要的糧食供應處。     【台灣版獨家好禮】   ★龍族知識學習單,根據108課綱設計規劃!   ★4張不同角色的龍族戰鬥卡!     【本集學習關鍵詞】   #日本 #北海道 #愛奴族 #洞爺湖   #雙頭凱拉龍 #四大神龍 #四大神獸     能召喚翼龍神的女巫,   究竟是敵是友? ...

作者:谷啓嗣

★2~105歲都能練!彎一下,通體舒暢變健康★ 每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血, 更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘! 徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順, 打造煥然一新──健康、清爽、舒適的身心狀態!   前彎,是效率最高的舒筋活血伸展。因為一個前彎動作,可同時伸展豎脊肌、背闊肌、臀大肌和大腿後肌;以上這些肌群就是所謂的「抗重力肌肉」,是人體最重要的關鍵肌群。   抗...

作者:張秀娟

  史上第一本「實境式全圖解」德語單字書!   從居家到戶外、從飲食到烹飪、從旅遊到購物,食衣住行育樂樣樣全包!   由精通中德文、了解德國文化的作者執筆完成!   主題涵蓋「料理、酒、麵包、甜點、旅遊、節慶」等具代表性的單字、文化介紹!   不必到德國,也有如已經到德國學習般的身歷其境!   並有德籍配音員唸給你聽,掃描書上QR碼立即搞懂並學會準確唸法!   單字與圖像照片全收錄!「型...


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