【問題】史密斯深蹲ptt?推薦回答

作者:麥克‧史密斯

  ★「好書大家讀」年度好書   ★教育部Bookstart選書   ★文化部優良讀物推介   ★臺北市國小兒童深耕閱讀計畫好書   搭上100層的巴士,生活不再一成不變!   準備好了嗎?   比摩天大樓還高的100層巴士就要啟程囉!   買好你的車票,選好你的座位,   層層都有不同的風情,層層都有不同的發現,   跟著巴士司機來一趟未知的冒險吧! 本書特色   ◎書中驚喜大拉頁,...

作者:莎娣‧史密斯

  誰的簽名是你想懸掛牆上、時刻仰望,支撐你度過每一天的終極信仰?   ––如果你也追夢追到懷疑人生,不妨來這本莎娣‧史密斯     他想寫一本書——但從來沒有完成。   他想定下來——又沒辦法不把握跟別人上床的機會。   他想得到屬靈的一刻——但沒有,他做什麼冥想都感覺不到。   他想要世界上最難得到的明星簽名——他辦到了,卻沒有夢想成真的一絲絲快樂。     那麼,誰的簽名才是他想懸掛牆...

作者:佩蒂.史密斯

這本書是我人生的路線圖。——佩蒂.史密斯   美國國家書獎最高榮譽得主 佩蒂史密斯 新作   紐約時報、The Big issue2015年度好書 Amzon選書   昨日的詩人是今天的偵探     搭上開往過去的時光列車  她一一揭開人生謎團   看龐克教母如何瀟灑面對失落的時光 見證搖滾詩人與眾不同的創造力   「文字風格如詩如歌的佩蒂.史密斯,在風格迴異《只是孩子》的新作中,透過...

作者:史蒂芬‧海斯史賓賽‧史密斯

.了解為什麼人類語言的本質會使人遭受苦難 .脫離名為「逃避」的陷阱 .培養接納痛苦經驗的意願 .練習正念技巧,接觸當下的存在 .探索你真正認為有價值的事物 .許下承諾,活出有生命力和價值的人生   接受與承諾治療(ACT)是一種有科學根據的心理治療法,讓你用全新的觀點來看待苦難。   ACT不是教你如何對抗痛苦,而是帶著你萌生出意願,讓你得以擁抱生命給予你的每一種經驗;它也不要你抵制情緒...

作者:休荷.史密斯

  以幽默的文字和插畫,說明從古到今各時代的「學校」和「學習」究竟是怎麼回事,解答每位學生心中最好奇的疑問,讓孩子發現原來如此,思考學習的真諦!   從思辨書中每位大人和小孩的論點,孩子會找出專屬自己的答案,解開上學和學習的奧祕,以及與自己的關係。   沒錯,雖然聽起來很奇怪──   但學校真的是被發明出來的!   學校不是天然的產物。   學校不是從地上長出來,   不是從樹上長出來,...

作者:Mentalist DaiGo基斯.卡麥隆.史密斯

「偷師」有錢人10個秘密習慣, 再學會「股神巴菲特」的致富秘密, 幫自己換上「致富腦」,花掉的錢都會自己流回來 再窮都能翻身,都能致富!   《花掉的錢都會自己流回來》   ★9項「心流體驗」啟動「金錢螺旋」,錢花掉會自己流回來   ★用錢7原則x5時機,「致富直覺力」讓興趣變身吐鈔機   ◎存錢難有保障,花錯錢更會買貧窮   根據統計,八成上班族不滿意自己的收入。隨著物質需求攀升、「低...

作者:羅傑.康納斯、湯瑪斯.史密斯、克雷格.希克曼

全球暢銷60萬冊的當責經典、《紐約時報》暢銷書  把「那不是我的工作」「告訴我該怎麼做」當成口頭禪,找人抱怨博取同情、頻頻訴苦尋求慰藉,以為四處取暖,就能逃避責任、推卸責任——其實,這就是陷入了「被害者循環」。   一本書,讓人即刻起脫離抱怨、否認、怪罪、等待的被害者循環,  採取正視現實、承擔責任、解決問題、著手完成的當責步驟,  交出成果、達成目標!   本書以《綠野仙蹤》(The Wi...

作者:亞歷山大‧奧斯瓦爾德伊夫‧比紐赫葛瑞格‧柏納達亞倫‧史密斯翠西‧帕帕達拉斯

  ☆亞馬遜Amazon商業、策略、行銷暢銷書   ☆讀者4.5顆星熱讀推薦!18種語言譯本!   《獲利世代》未能詳盡,卻絕不可或缺的關鍵思考工具   「你需要『價值主張』去創造目標客戶的價值,   也需要『商業模式』為你的企業創造獲利,兩者缺一不可。」   -奧斯瓦爾德Alex Osterwalder   全球百萬暢銷書《獲利世代》作者 奧斯瓦爾德Alex Osterwalder最新...

作者:理查‧博雅吉斯(Richard E. Boyatzis)梅爾文‧史密斯(Melvin L. Smith)艾倫‧凡伍思坦(Ellen Van Oosten)

想幫助別人願意真心改變, 你真的有「幫忙到」? 還是反而「幫倒忙」?   助人改變的關鍵,不在於解決問題, 而是幫助對方點燃熱情、實踐夢想。     幫助別人是一件好事,從領導者、主管、老師、教練到醫師,都想要助人改變。領導者培養接班人獨當一面、老師教誨學生建立紀律、主管鞭策部屬當責、醫師囑咐病人按時服藥。   不過,根據統計,公司推動變革的專案,只有三成會成功;只有一半的病患,會遵照醫師囑...

作者:錢明義

  「人類的本性,就是追求最大利益。」   看經濟學家如何趨吉避凶!     ★本書暢銷熱賣10萬冊     為什麼高收入者的薪水,會比一般人漲得更快?   為什麼三個人爭職位,有時竟然能力最差的人先升遷?   為什麼有錢人賺的是複利的錢,你卻只能月薪三萬?      經濟學之父、《國富論》作者亞當‧史密斯說:「人天生並且永遠,是自私的動物。」懂得運用經濟學的觀念與技巧,就能擺脫失敗與貧窮,...

作者:坂詰真二

  ◎在日上市後,長踞Amazon Japan綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10!   ◎首本完全解構「深蹲力」的體態鍛鍊書,並附帶真實案例,帶領讀者領略深蹲力的奧秘!   ◎健身權威傾囊相授!經NSCA認可體能教練、日本體育與科學代表 坂詰真二 解密人體潛能!     絕對不能錯過,今年你唯一、也必須擁有的一本秘辛──《深蹲法則》!   顛覆過往錯誤的減重觀念!...

作者:布魯斯‧梅斯吉塔艾雷斯德‧史密斯

  #5個任何政治制度下都得以成功的法則   #13種奪權的方法   #6個讓你永遠不會下台的建議   #3大政治群體     本書揭露了世界各地統治者權力法則運作的真相:   不管表面上提出再多「國家價值、社會利益、理念與願景」,   其背後的意圖永遠是延續自己的統治生涯,   而我們可以如何利用統治者的意圖,   改善國家的政治制度或公司的治理。     不管是民主政體、企業、慈善組織還...

作者:宇佐見啓治

★日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計,實證快速降血糖的運動療法   「自己或家人正在治療糖尿病」   「擔心血糖指數過高」   「這輩子絕對不想得到糖尿病」   就讓「7秒深蹲」來幫助你吧!   血糖上升的原因是肌肉不足!   7秒深蹲可集中鍛鍊大肌肉,   以最有效率的方式吸收葡萄糖,降低血糖值。   一週只要2天,一天運動3分鐘,   腰腿無力和高齡者也能做的改良式「7秒深蹲」,...

作者:清水 健

  跟著日本AV男優第一把交椅SHIMIKEN一起練廁式深蹲,   以及在家就能簡單執行的11項肌力訓練&伸展運動,   讓你一輩子擁有健康、性福的男子力!   許多人在努力工作了一輩子之後退休,到了「要好好享受退休生活啦!」時……   雖然不缺錢也不缺時間,而且還有可以一起遊玩的伴侶和朋友,   但是,卻因沒了「健康」而什麼都做不了,無法享受這得來不易的人生悠閒時刻。   有鑒於此,作者...

作者:艾美‧伊波立蒂泰洛・史密斯博士

想像這世界因你的教學而出現轉變…… 寫給瑜伽老師的經營教戰大全   依循本書,你將學到以下要點: 建立穩固的學生客群 設計一堂有活力的瑜伽課 取回自己的時間,重新站上墊上練習 邁向收支平衡的財務狀況 維繫你的市場規模 有效運用社群媒體行銷 創造獨一無二的品牌形象 帶領學生擁抱瑜伽   梵唱、冥想、淨化呼吸法、出神入化體位法,Yama持戒、Niyama精進……很多人羨慕瑜伽老師精實苗條的體...


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