本書涵蓋各種你想知道、但難以啟齒的肛門與腸道問題， 用有料、有趣的就診故事，輕鬆化解你的「菊」部疑惑。 　　‧便祕、痔瘡、大腸癌高度相關嗎？多久大便一次算便祕？ 　　‧看懂便便的形狀和顏色，是警訊、是健康，你立刻心裡有數。 　　‧只要改變腸道菌種，不節食也會瘦，答案不是優酪乳──它未必能讓你健康。 　　‧一緊張就腹痛、想拉肚子，腸道也會有心情！有沒有腸躁症怎知道？ 　　俗語說，人有三急，...

　　高血壓是世界性的常見病近年更有迅速發展之勢　　高血壓被稱為〝無聲殺手〞，會帶來一系列的致命後果　　預防和治療高血壓，膳食調養是關鍵　　本書不僅告訴您高血壓的防治知識與飲食的關係　　更用四十餘種食療良方　　教您如何在一年四季，利用飲食來調血降壓的方法　　您只要按方擇時進用，便可遠離高血壓的困擾，袪病延年 一、認識高血壓病二、高血壓的危害三、高血壓的保健與治療四、高血壓病的飲食調養五、介紹...

本書所寫的百種植物，除了中藥專用植物外，大部分是尋常的鮮花、水果和蔬菜。 　　作者寫作手法特殊。將文史典故、營養成分與食譜、中醫思維與中藥配方、現代藥理知識、家庭用藥常識等融於一爐，因此蒐羅資料力求周詳。但為了要達到普及的效果，作者又極盡淺顯與生動有趣之能事。 　　醫食本同源，中醫是重視生活經驗的醫學；本書提供了許多代代相傳的居家生活、保健強身之知識。難能可貴的是，同時也將詩詞諺語、傳說故事...

　　「男人如果不行，挫折感是很大的，有時候甚至覺得像廢物一樣。」一位七十來歲的讀者說，「這就是藍色小丸子威而剛之所以受歡迎的原因。」　　事實上，這也是多數男性的共同心聲。我們看千百年來，中醫典籍中很多強化男性性功能的記載就可以了解受重視之一斑。此外，民間驗方更是汗牛充棟，而且流傳更廣；美中不足的是良莠不齊，必須小心選擇。　　本書作者投入民俗療法研究多年，特別篩選出可靠的食療、中藥與外用方劑，...

一位牙醫師看牙也採擷故事，呈現診療椅旁醫者與病者共構的奇特風景 　　林峰丕醫師守著自己的一間診所，像小國的國王，並在牙科專業與寫作志趣之間取得平衡，他將求診病人與他之間的故事，透過文字，娓娓道來。透過他的文字，得以窺見一個牙醫師的生活，透過他的描述，身為讀者的我們這才知道，原來，看牙千萬不要化妝、也別隨便亂轉頭、若家中有小孩要去看牙時，更別當個幫倒忙的家長！ 　　他立志做一個讓病人不會厭惡的...

　　本書收錄了姜至剛醫師過去發表於臺大醫院健康電子報的科普文章，以及姜醫師針對食安新聞的見解與剖析，內容涵蓋了近幾年各式各樣的食安事件。本書將帶領你從農場到餐桌全面檢視食品安全的定位與重要性，讓我們更加認識食安議題，學會分辨真假議題！ 　　★ 聽到「超標」就害怕？教你一秒識破食安假議題！ 　　★ 日本核災相關地區食品管制，談風險管理新思維！ 　　★ 零檢出的迷思─從外銷芒果被退貨談起 　　...

＊瑞典最大網路書店第一名暢銷書 ＊英國Amazon分類榜預售第一名 ＊售出27國語言版權 　　丹麥人擁抱hygge心滿意足的幸福學；挪威人投入friluftsliv野外的自然生活；瑞典人則重視lagom——保持「剛剛好」的生活平衡。 　　北歐人的做事方式以化繁為簡著稱，在瑞典行醫四十年的馬克倫德醫生，認為簡單而直覺性的保健小書對大眾最有幫助。他以最新的醫學研究、僅一百多頁的篇幅，全面又簡...

前　言第一章　解救很多人的平衡療法實績第二章　平衡的調整為健康的重點第三章　平衡療法的結構第四章　能夠自己做的平衡療法第五章　今天馬上就可以恢復工作的自我療法第六章　氣、能量－增強法

耳鳴不需要根治，也不必恐慌， 剛剛好的耳鳴，是你最忠實的健康守護者。   　　耳鳴會傷害聽力，而且久了會變耳聾？耳鳴代表耳中風，甚至會導致腦中風？只要多吃維他命B和銀杏就可以治好耳鳴？……耳朵裡有個聲音嗡嗡響不停，是很多人都有過的困擾，也因此坊間出現許多以訛傳訛的錯誤觀念。其實耳鳴不是病因，絕大多數的耳鳴是身體發出的警訊，表示有地方出現異常，提醒我們該好好檢視自己的健康狀況，找出引起耳鳴的...

　　產生腰痛的原因極其複雜，有許多深為腰痛所苦的人在訪遍名醫之後，仍然找不出疼痛的真正原因。而市面上的各種按摩用具、針灸貼布，也往往效果不彰。　　本書針對「腰痛」這種文明病，設計了獨一無二的檢查表，巧妙地融合中西醫學的精髓，幫助腰痛患者找出自己的病因和療法，並提供更為簡易的體操法、按摩法及針灸法，讓每個有腰痛毛病的人，都能輕鬆地和惱人的腰痛說再見。

　　防止復發、預防、治療、自我診斷的方法與知識腰痛的原因很多，從工作姿勢不良而引起的邀痛，以至因癌症等惡性腫瘤轉移到腰椎骨而引起的腰痛都有。知道並了解腰痛的原因，將有助於在治療及防止復發、預防上得到更佳的效果。本書正是要透過認識腰部正常的構造，了解引起腰痛的原因，學會防止腰痛復發的方法，以克服腰痛。 作者簡介 澀谷一行 醫師 　　1948年生於日本東京，現任立正佼成會附屬佼成病院整型外科部長...

　　本書是專為受腰痛所苦的人所編寫的「患者學」書籍。透過詳細的圖解，從腰痛的成因、發作時的緊急處置、就醫時的要領、治療方式及預防與生活上的注意事項，分各個章節詳細的說明，教導讀者「了解」腰痛、進而選擇「正確的方式」治療腰痛，可以說是一本治療腰痛的自學工具書。 本書特色   ●  本書作者為脊椎疾病專科醫師，以他多年的行醫經驗詳細的解說各式腰痛的成因與症狀。  ●  搭配大量的圖片及淺顯易懂的...

暈車、打嗝、醉酒、通便、止瀉……不用藥就可解決！ 　　用少少的時間，按、摩、壓、揉、拿、掐、扣，　　打開你身體的調節能力，　　輕鬆，簡單，易學，讓人體天生的抵抗能力完全發揮！ 　　疲勞、記憶力下降、失眠、便秘……這些症狀雖然並不嚴重，但是卻時時困擾著人們，去醫院檢查又往往沒有什麼實質上的問題。在這種情況下，穴位按摩不失為一種緩解症狀的好辦法。 　　俗話說：「常灸足三里，賽吃老母雞」，指的就是...