防止復發、預防、治療、自我診斷的方法與知識腰痛的原因很多，從工作姿勢不良而引起的邀痛，以至因癌症等惡性腫瘤轉移到腰椎骨而引起的腰痛都有。知道並了解腰痛的原因，將有助於在治療及防止復發、預防上得到更佳的效果。本書正是要透過認識腰部正常的構造，了解引起腰痛的原因，學會防止腰痛復發的方法，以克服腰痛。
作者簡介
澀谷一行 醫師
　　1948年生於日本東京，現任立正佼成會附屬佼成病院整型外科部長ˋ日本復健醫學會認定臨床醫師，日本體育協會公認運動醫師。
三浦信明 醫師
　　1959年生於日本東京，信洲醫學院畢業後進入東京大學整型外科，歷任專科醫師，日本整型外科學會認定臨床醫師，現在立正佼成會附屬佼成病院整型外科主任醫師。