產生腰痛的原因極其複雜，有許多深為腰痛所苦的人在訪遍名醫之後，仍然找不出疼痛的真正原因。而市面上的各種按摩用具、針灸貼布，也往往效果不彰。　　本書針對「腰痛」這種文明病，設計了獨一無二的檢查表，巧妙地融合中西醫學的精髓，幫助腰痛患者找出自己的病因和療法，並提供更為簡易的體操法、按摩法及針灸法，讓每個有腰痛毛病的人，都能輕鬆地和惱人的腰痛說再見。