本書是一個「經驗分享，智慧傳承」。有誰比我更有智慧帶領大家打造「健康膝關節」？延緩老化，增強活力？有誰比我更有經驗協助讀者將日漸生鏽或突然失靈的「膝關節」減輕症狀？甚至回春？為了爭取時效幫助深受「膝關節」所苦的族群，更為了不浪費生命，不辜負使命的堅定信念，我決心一字一句歡欣孕育這本書，並希望及早問世與讀者分享。 　　本書除了加了重要的醫療知識外，還對長久以來不正確的關念做更正，更帶您了解...

請看火頭工吳家麟變身舞蹈老師， 傳授與酵母共舞的技巧， 並揭開烘焙師與酵母在製作過程中的親密關係！ 　　麵包並非陳列在魚攤櫃枱上的魚，而是嬉游於大海的魚！ 　　烘焙師要做出什麼樣的麵包，端賴使用的工具和材料而定。 　　酵母，一群可愛的微生物，是貫穿整個麵包製作過程的決策元素！ 　　它以自己的方式活出生命，並產生獨特的風味、質地和香氣。 　　只要充分了解酵母的行爲模式，就可以幫助我們隨心所欲...

財富與資源、工作與健康、婚姻與愛情⋯⋯ 每個人一生中，都有十二個不同的舞台，你的生命，是否選對了舞台？ 　　同樣的舞台，每個人又有不同的格局，要怎樣才能展現潛力發光發熱，而不致於誤入陷阱無法自拔？ 　　占星學大師韓良露以淺顯易懂的方式，為大家逐一解釋十二個宮位的意涵，並以生動有趣的文字與諸多實例，讓大家面對迷宮般的生命風景時，可以擁有一張充滿智慧的地圖，站在生命的舞台上活出最美好的人生。...

　　地球的危機不僅在於暖化，更嚴重的是「老化」…… 　　台灣少子化現象更甚至是國安層級的問題了！ 　　※原書名：創齡 　　經建會在2011年初的時候，發表統計數據指出，2011年台灣地區人口老化程度排名世界第48，但最快在22年後，台灣將會超越日本成為全球最「老」的地區，較原先預測提前7年。加上台灣世界最低的生育率，人口老化的程度恐將侵蝕國本。 　　「老人潮」來襲， 老人倍增所形成的「...

　　「一枝紅艷露凝香」，屬春茶的「凝香」，清甜淡雅， 　　如春天百花待放，花苞中藏住花朵最原始無瑕的蜜甘。 　　凝香是淳普精心特選使用於茶包的茶葉， 　　隨書附贈茶包一枚， 　　跟著文字走訪雲南，循著茶香拜訪普洱。 　　普洱茶，名重天下，源于東漢，興于唐宋，盛於明清。普洱歷史悠久，在雲南高聳入雲的山上，清冽孤傲一方；而在這塊時代靜止的神仙淨土，有這樣一個人，栽了一輩子與茶共舞，他是茶王肖時...

練馬甲線，不如練「蜜桃線」！不只要瘦，更要性感！ 讓平凡OL搖身變正妹，讓害羞人妻勇於展現性感，變身火辣嬌妻！ 　　作者從體適能、瑜伽、拉丁、艷舞、肚皮舞，及最流行的Kpop舞蹈中，發現讓女性24小時性感瘦的秘密，以最簡單易懂的性感瘦動作，讓你愈瘦愈性感，愈性感愈瘦！ 　　★書+DVD：從拉丁、椅子舞和燃脂翹臀舞中跳出蜜桃線＋S曲線！ 　　結合了S曲線+蜜桃線的全方位性感瘦，3週打造...

　　※全書附贈金曲CD 　　當她紅遍半邊天時，享盡了舞台聚光燈的七彩光芒　　當她匆匆離開舞台時，在人生道路上黯然瑀瑀獨行　　舞台上她葷素不拘，老少通吃，吃盡藝人豆腐　　舞台下她葷素不忌，大小通吃，吃遍天下美食 　　她有大女人的身形，卻有小女人的細心　　她至情大性卻又通情理性　　她的人生起起伏伏、大開大闔、積極進取 　　減肥瘦身，改變了陳今珮，　　今後健康、美麗，是她追求的目標。 　　演藝一生...

　　這是一本實用小書，只要短短幾分鐘就可以透過優律思美練習過程中升起的靜好，臻至身心靈平衡之境，幫助我們在某些重要時刻回歸自己，重掌日常生活的主導權，有力量地迎向種種要求與挑戰；同時更有品質地回應自己的生命課題與任務。本書對於每個練習都有清晰的描述，並能清楚傳達不同練習如何在整個人體構成中產生不同的效應。只要展卷索驥和聆聽，您將能感知哪些練習對您助益良多！每個練習都有一個遠大目標：如何使身體...

動作解剖是連接運動與生物力學的橋樑。理解運動的潛能是預防損傷、獲得人體健康的關鍵。本書可以幫助讀者更好地理解自己的身體，學習拉伸與力量訓練技術、提高運動技巧，以及改善姿勢、控制體重，以保持身體健康。 本書重點介紹了在舞蹈、普拉提、瑜伽及其他運動實踐過程中，如何更好地感受和理解身體的功能。作者具有運動科學教育背景，使得她具有深入解讀身體的能力，特別是透過對人體肌肉及肌肉工作方式的描述，使讀者...

　　二十六年前，王唯工教授開啟一連串的科學實驗，陸續發現五臟六腑的共振頻，奠定以「共振」做為中醫科學基礎的方向，相關研究結果在1987年的國際研討會上發表，《民生報》更以頭版頭條的規格大篇幅報導。 　　中醫認為無病之人追求的是「致中和」，亦即各諧波的氣血都在正常範圍內。西醫對健康的定義則倚重解剖學，骨頭、肌肉、血液成分等都有適當的規格，這樣的優點是標準化、精確且客觀，但標準越來越多、檢查越趨...

　　如果你現在還在問什麼是 Hip-Hop，你就太太太落伍啦！它不只是一種流行的音樂、舞蹈、服飾等，更是一種生活態度！　　台灣首支女子嘻哈團體 T-Rush 這次不但要你聽歌聽得夠 HIGH 夠哈，還要帶你一起跳嘻哈，讓你健康瘦身，享受晉升窈窕美女的驕傲！除了獨創的嘻哈瘦身操十九招，讓你徹底遠離女生的可怕三害--水桶腰、蝴蝶袖和西洋梨屁股，更有 Hip-Hop 音樂與裝扮全入門，並蒐攬全台最...

　　一、理解才能真心相待 　　 　　二、蝴蝶姑娘 　　 　　三、亂 　　教育部您好： 　　我希望你不要再改字了，可以嗎？像是以下這些字：亂燥臊，求您「不要」再改字了，因為很多人都被您們「搞」糊塗了，而且字不可以亂改一通，因為它們有「由來」的，所以請你不要再害我們啦！祝健康 　　竹林國民小學學生ＸＸＸ上 　　　 　　四、陪伴特需生的良藥 　　 　　五、比爾蓋茲在「擁抱未來」一書中提到，有位讀者...

　　2006年，我們的研究團隊進行一項早產兒早期介入計劃的臨床試驗，希望為臺灣的早產寶寶設計有效的早期介入計劃，介入方式有常規照護、門診介入與居家介入三種。這本「與巴掌仙子共舞：週歲前的育兒技巧」就是後兩組寶寶所採用的教案，乃根據最新之「以家庭為中心」的早療概念，彙整了國內外的文獻、家長的寶貴經驗以及研究團隊的巧思，也特別邀請美術設計專家幫忙將照顧手法畫成具體圖像，希望透過淺顯的文字與可愛的...

第一本專為手術、電療、化療病友量身設計 最完善的手術前後營養照護專書！ 100種嚴選食材×70道滋補強身餐 跟著吃，強化體質，提升免疫力，加快痊癒！   　　手術是耗損元氣的殺手，因此術前術後的「營養照顧」變得相當重要。 　　營養不良會導致病情惡化，不但影響癒後的效果，嚴重者恐引發各種併發症； 　　怎麼吃得對、吃得營養，本書將一一告訴你！   　　★聰明掌握各階段的飲食原則，術前好體力、術後...

內含運動日記，可記錄練習狀況，觀察身體細微變化 　　【結構調整運動的特色】 　　運動，是快樂、是享受 　　運動，是為了養生，不是怕死，是愛護生命，不是競爭 　　帶入感恩心，讓一個人身心的萎縮打開，帶來歡喜 　　一個動作，活化全身，幫助結構復位 　　透過自己的力量放鬆運動，是最安全的脊椎調整運動 　　輕鬆快樂又有效的運動體驗→幫你建立運動習慣 　　你的運動，就是自己的結構調整老師 本書特...