你還在靠端午節香包、「永保安康」紀念火車票衝好運嗎？別土了，招來福氣，還有更多選擇！ 　　要招桃花？請在桌上擺隻粉紅小貓咪。覺得最近衰到某個境界？快戴上會吃厄運的金魚戒指。彩券總是每張中一個號碼、連統一發票都只能通通丟到垃圾桶？記得開獎前拿到招財貓獎券收納箱裡拜一下。想考上呆大、想防辦公室小人、想和阿那達甜甜蜜蜜……你需要的法寶，這裡通通有！ 　　吉祥物是日本精緻文化的另一個展現，從杯盤...

你曾忘記某家你去過好多次的餐廳名字，卻怎麼也想不起來的經驗嗎？或眼看著交報告的期限到了，盯著電腦螢幕，腦海裡卻是一片空白；甚或感受到一成不變的生活方式，已經讓你的記憶力彷若深陷霧中一般愈來愈模糊。這些輕微的腦力退化，可能在30幾歲時就開始，伴隨著年齡不斷增加，愈來愈感到挫折，害怕自己真要罹患失憶症了！別緊張，如同你做運動來抵抗生理機能的老化，這裡也提供許多方法，幫助你對抗大腦的老化；答案就寫...

勢不可擋的拉丁熱舞風潮，席卷全球的秀形塑身風暴！ 每天只要LATINA20分鍾，您將成為世界上最性感最美麗的女人！魅力指數最高的男人！ Rumba，歷史最悠久，舞型最成熟的「拉丁舞之王」； Rumba，浪漫柔情的「愛情之舞」，纏綿悱惻的音樂，優美舒緩的節奏，婀娜款擺的動作，柔美無比的舞態，充滿了濃郁的異國情調，身體如水般的律動……讓你贏得完美身段，一展性感風情！ 5招...

一次時間‧雙重效果，身心的美麗淨化之旅　　你聽過瑜伽，也可能聽過彼拉提斯，不過你知道當瑜伽遇到彼拉提斯之後，會變成什麼嗎？答案是「瑜伽提斯」－－Yogalates。　　對於向來注重健康與自然美的歐美人士、時時刻刻關心身材比例的國際巨星來說，東方氣息濃厚的瑜伽與源自於德國的彼拉提斯，都曾是他們熱中的運動，但近年來，許多瑜伽或彼拉提斯的長期愛好者，卻漸漸將運動重心轉移到「瑜伽提斯」。為什麼？　　...

大家都來做彼拉提斯 　　什麼是Stott Pilates？它跟時下流行的Pilates有什麼不同？其實它就是由名芭蕾舞蹈家——莫伊拉女士（Moire Stott-merrithew），結合彼拉提斯創使人Pilates晚期的運動原理和近代的身體知識，發展而成的一種漸進、有效率的新式運動。Stott Pilates包含了一系列調整矯正姿勢、促進肢體協調與平衡，及增加身體柔軟度與肌力的伸展動作，搭...

MAMBO RUMBA CHACHA SAMBA JIVE JAZZ……美洲、歐洲、非洲數十種舞步，莎莎熱力健身操，世界上最簡單快樂的有氧健身方式。 源自加勒比海島的熱辣風情，引爆全球時尚塑身狂潮，全面激活快樂DNA，享“瘦”拉丁派健康活力之美。 世界風情舞蹈專家，Salsa舞專業教練 宋揚︰精通世界各地原汁原味的民族風情舞蹈，在肚皮舞、拉丁舞、Salsa舞、黑人街舞等多...

　　當心靈和身體結合時，你的身體就會快速地改變！跟著專業教練陳鈴，她在本書中設計示範各種在家可以簡單進行的運動，讓你在短短六周內可以改變自己。 　　領有多張專業執照的陳鈴，是健身教室裡相當受歡迎的教練，擅長帶領學生做各種訓練，不論皮拉提斯、瑜珈、拉丁有氧，她都能幫你得到身體上的營養和心靈上的健康。 　　本書不是ㄧ般市面上的減肥體操書，而是可以讓你完全改變身體的一本書。根據此書持續地每天練習，...

　 勢不可擋的拉丁熱舞風潮！席卷全球的秀形塑身風暴！　　每天只要20分鍾，您將成為世界上最性感最美麗的女人！魅力指數最高的男人！　　美人桑巴進行時：魅力舞姿的前奏 5招完美身型熱身運動；邁出心動的第一步 基本舞步練習；狂情桑巴舞蹈組合 強烈律動激瘦舞步；11組桑巴有氧健身操 輕松健康快樂享瘦！情迷雙人拉丁國際舞 拓展社交圈，魅力大檢測！分享Caroline的美麗性感舞餐盛晏！品味拉丁音樂；...