從妻子的O形腿，復健師意外發現了一個藏在腳趾的健康大秘密！ 　　從幼兒到百歲老人都能做！ 　　每天做5分鐘神奇的腳趾伸展操，他們的人生真的改變了！ 　　 　　物理治療師湯淺的妻子的小趾從出生以來就彎曲貼不到地， 　　他建議妻子天天按壓腳趾，讓小趾伸直恢復正常。 　　沒想到一週之後，妻子嚴重的O形腿，居然大有改善。 　　湯淺於是開始對患者的腳趾做各種實驗， 　　他發現腳趾頭彎曲、腳趾間閉合...

　　中華民國審計部獨立行使審計職權，監督政府及其所屬機關預算之執行，並就其運用資源之經濟性、效率性及效果性進行考核。本專案審計報告揭露臺南市柳營區小腳腿多功能活動中心興建計畫執行情形，因管理機關臺南市柳營區公所未妥為規劃籌措後續工程經費並積極取得使用執照，致無法開放使用，嗣後取得使用執照後仍未籌措修建經費，致部分空間仍長期閒置。經審計機關促請臺南市政府督促該公所研謀改善後，已辦理內部空間整修...

《強膝健腿操》是作者根據八段錦所延伸設計，融合東方傳統及西方的體適能概念，設計出更符合現代人需求的養生操，動作緩慢，不易造成身體負擔，還能調理內在，讓身體得到全面性的改善。「強膝健腿操」動作簡單、步驟好記；不受空間限制，隨時都能做；招式變化多，持之以恆不無聊；只要十分鍾，就能達到效果。全書有8招5式，共40個精心設計的強膝健腿操動作完全圖解，針對下肢全盤地進行訓練，每天只要短短10分鍾，配合...

　　彈腿，是中國武術的入門基礎，根基打穩了，再學任何門派的拳腳、兵器，都能很快上手。 　　彈腿的風格，樸實無華。結構，簡明大方。而訓練，次第分明。 　　它一般是由十組招式串成的，為武術開蒙第一年的訓練課程，奠定堅實的基礎。之後，則在此基礎教材上，由反覆研習，消化吸收，而變化發揮，以致實用。彈腿絕非只有區區十路為內容，而是從十路的學習開始，一站一站地前進，一層一層地堆壘。它的技術，不以量...

教養vs獨立 花樣女孩的青春告白手札 　　潔露莎．艾伯特從小在約翰．葛萊爾之家，過著平淡無趣的孤兒院生活。十八歲時，意外得到一位匿名理事的資助上了大學，開啟從未有過的燦爛人生。她將獨立的新生活中發生的點點滴滴，以幽默坦率的筆調，娓娓道出一個女孩對課業、生活、交友、愛情的想法，內心的迷惘、自卑、虛榮、倔強，甚至是情竇初開的小祕密，全都毫不保留的寫成一封封誠摯的信，寄給她視為家人的「長腿叔叔」...

　　整部小說由孤女朱蒂寫給供養她讀大學的好心人長腿叔叔史密斯先生的信件組成，這些信件記錄了一個女孩的大學生活以及情感歷程。 作者簡介 珍．韋伯斯特(Jean Webster，1876.7.24~1916.6.11) 　　美國作家，1912年發表的書信體小說《長腿叔叔》(Daddy-Long-Legs)一推出即獲得不同凡響的轟動，長期以來暢銷不衰，其語言文字的曼妙可愛、趣味勾勒、情節豐...

　　幸運之神降臨在擁有寫作天分，滿懷夢想的孤兒院女孩茱露莎身上，一位暱名理事願資助她上大學，只要求她每月將大學日常點滴寫信給他。 　　甫自孤兒院進入花花世界的茱露莎，對一切都充滿了好奇與新鮮，花樣年華開始洋溢著繽紛的色彩，透過一封封信流露出對她對生命的熱愛與追求。 　　《長腿叔叔》是茱露莎寫給資助人的書信合輯，特別饒富趣味，觸動人心。小說鮮明勾勒每個角色的獨特性格，尤其顯著刻畫茱露莎的聰...

你需要的不是節食挨餓， 而是專為產後瘦身設計， 針對鬆弛、肥胖部位動起來！   「我想念我自己！」 身為舞蹈老師，懷孕竟胖了18公斤， 產後還留有骨盆腔過度用力而造成的腰傷， 讓小霓老師從運動好手變成走路都會喘的「小胖妹」！ 為了過去的好身材，她專為自己及產後媽媽設計「緊實瘦身操」， 不用節食、不用吃藥，動作簡單易做， 只要3個月，輕鬆穿回...

　　《長腿叔叔》裡的潔露莎．艾伯特從小生活在孤兒院。十八歲時，意外得到一位匿名理事的資助上了大學，開啟從未有過的燦爛人生。她將獨立新生活中發生的點點滴滴，以幽默坦率的筆調寫成一封封誠摯的信，寄給她視為家人的「長腿叔叔」。可是卻從未收到回信，這讓她感到格外孤單寂寞。究竟，潔露莎最後能不能見到長腿叔叔？長腿叔叔的真面目又是誰呢？      　　《小鹿斑比》總是有問不完的問題：為什麼雪貂要殺死老鼠...

花樣女孩的青春讀本。 女孩的虛榮秘密、戀愛心思、 偶爾的小倔強、永遠的做自己， 全部只有《長腿叔叔》可以包容。 　　※全書穿插三十二幅作者手繪插圖，帶讀者一起體會茱蒂的古靈精怪！ 　　我想我大概可以稱你為「親愛的討厭女孩先生」，只是這樣的稱呼有點侮辱到我。或者我該稱你為「親愛的有錢先生」，但那又侮辱到你了，好像金錢是你唯一重要的特質。何況有錢是一種多麼表面的特質，而且說不定你不會一輩子有...

　　‧東大與北京科學中醫權威，聯手問診。 　　‧圖解全身上百穴位，照著按就能改善70種常見病症。 　　流感蔓延，一出門如臨大敵？ 　　春夏秋冬，手腳總是冷支支？ 　　每天1分鐘，熱敷、揉捏、捶捶腿…… 　　99％惱人症狀都能改善，讓你百病不侵好健康。 　　◎東大與北京科學中醫權威聯手問診 　　本書作者帶津良一畢業於東京大學醫學部，在針灸麻醉手術中，發現患者居然能點頭示意，深感只要正確刺激...

　　跟著劉真老師一起瘦瘦美！ 　　２招鍛鍊核心肌群、３招瘦小腹、４招練出馬甲線、８招瘦全身 　　每天2分鐘、馬上瘦2公斤、2週看見自己的蛻變 =222瘦身法 　　本書是劉真多年來追求美麗的心得，與你分享她一直以來的自我訓練方法，她的經驗讓你可以減去錯誤和徒勞無功的辛苦，她的方法每一個人都做得到、一點都不難。 　　配合專業物理治療師簡文仁的專業解說，讓你了解肌肉構造與使用，你也能掌握自...

女巫阿娥教你做自己的居家藥草師！ 20種日常香草植物 近百種預防保健良方一次傳授 　　人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶 　　止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春 　　Step by step，給你最詳盡的做法 　　最溫和‧很天然‧超簡單的植物療癒手作配方 　　居家必備，家的預防保健自己做！ 　　【植物力，身心預防與保健其實很容易！】 　　◎忍冬（金銀花）具...

　　落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法   　　先求放鬆舒緩、初步止痛，再找出疼痛開關，根治問題。 　　★身體使用說明書：認識如何行立坐臥，發揮身體最佳機能 　　★主要部位故障原因：是不當使用還是過了保固期？身體故障如何初步排除？結構式分析教你找到疼痛原因 　　★疼痛救急＋筋膜放鬆：有效緩解疼痛，關掉疼痛開關 　　為什麼睡前還好好的，睡醒就落枕脖子轉不...

　　★1912年出版至今經典不朽---首度推出【珍藏獨家夜光版】！吸收光線後，在暗處就會發光！ 　　★新生代女演員──溫貞菱、簡嫚書  清新推薦 　　★作者親筆插圖，搭配手寫字圖說，獨一無二 　　★書信文學小說經典，詞藻優美幽默，國高中青少年推薦必讀作品 　　★新聞局推薦中小學生優良課外讀物 、台北市政府評選優良兒童讀物   　　人不會懷念未曾擁有過的事物， 　　可是一旦覺得某些東西是自己與...