及早發現問題，給孩子及早療育的機會 　　如何從小在生活中培養「內感覺」？語言發展障礙如何分階段引導？ 　　注意力不足過動症的孩子如何輔導？你知道扁平足和高足弓也會影響健康嗎？ 　　孩子有O形、X形或XO形腿，怎麼改善？ 　　這本書由專研感覺統合理論與實務的高麗芷老師，累積30多年的經驗及最新研究証據，深入淺出，提出常見的發展障礙及輔助對策、簡易活動方法，鼓勵父母、保母、幼教老師學會觀察及...

慢性疼痛總是在全身各部位穿梭，多年無法根治﹖事實上，你的體態已透露出你疼痛的根源，更預測了未來你的哪個部位可能疼痛！ 你疼痛的部位往往不是疾病的根源！了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點切入，揪出許多健康的問題根源，其實在足底。你可能以為身體歪斜、體態不平衡不是病，但它卻是影響你全身疼痛最根本的關鍵。 矯正體態能預防骨鬆、自律神經失調，甚至胃食道逆流﹖來自馬來西亞，診治過近千位個案，並...

『蘿蔔腿』，原來跟『骨盆不正』有關！坐太久、吃太好、動太少的人，80%骨盆都有問題！！ 　　美國「脊博士Dr.Wu」，為你揭開骨盆的真相。 　　不孕、便秘、腰痠、下背痛，頭痛、膝蓋痛…，　　都是「骨盆不正」的求救訊號！ 　　＊ 貝嫂愛穿高跟鞋，背痛不能抱女？　　＊ 一直打針、吃藥，能根治痠痛？不吃藥的自然療法告訴你真相。　　＊ 失眠、便秘、腳麻，都是骨盆惹的禍？十篇真實個案，讓你大開眼界。 ...

　　腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好？ 　　腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發？ 　　那是因為你沒有用對方法、找對醫生！ 　　只要找對醫生，對症下藥就能事半功倍， 　　重新擁有健康的腳絕對不是夢！ 　　●關於腳痛的十大迷思： 　　X氣墊鞋一定有益健康？ 　　X穿寬楦頭的鞋，腳就會比較舒服？ 　　X有空多踩健康步道可以養生？ 　　X舊鞋比新鞋好穿？ 　　X平日不運動，週末運動就夠了？ 　　X鞋子會...

蹲下去就站不起來？ 骨科專家游敬倫醫師7大運動＋5大食療， 擊敗退化性關節炎！   　　◎本書適合這些人： 　　1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 　　2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 　　3. 久坐一站就痛、起床踩地腳跟就痛 　　4. 膝關節喀拉喀拉響、長期膝痛不適、痠軟無力者 　　5. 雙腳無力、腳底麻木、腳趾無力者 　　6. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 　　7. ...

不開刀、不手術 3大鍛鍊操 × 5大運動法，治療師獨創的居家復健 10天逆轉膝蓋痛的自癒重生計劃   　　本書適合哪些人？ 　　1. 退化性關節炎患者 　　2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 　　3. 長期膝痛不適者 　　4. 雙腳無力者 　　5. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 　　6. 長期穿高跟鞋者 　　7. 運動量不足、身體水腫、體型肥胖者 　　8. 無法順暢下蹲、站起者   　...

　戰鬥開始了，一起變強吧！ 　　專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書 　　➤6大重點鍛鍊指南 　　➤12位BOSS專業教練群 　　➤78組操練動作示範 　　 　　參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針， 　　帶來健身運動最權威的資訊！ 　　▎捍衛世界之前，請先裝備好自己 　　上班燒腦，下班操煩，來運動吧！ 　　生活中的種種考驗，時常讓人喘不過氣？加班都來不及了，哪裡還有時間...

[筋膜修復+腿部及核心訓練] 書+足弓穩定器套書， 幫助你改善足部緊繃和退化！ 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽　 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 　　足弓穩定器對人體的好處 　　久坐不動或久站的人，有八成會產生隱形扁平足，多屬內側足弓塌陷造成，其成因有:先天韌帶鬆弛、附舟狀骨、體重過重、膝外翻、核心肌群無力、足部緊繃和退化等。無法吸收身體重量及地面...

　　名醫傳授肌肉骨骼與神經疼痛的居家復健運動　　徹底改善【頸∕背∕腰∕骨∕手∕足∕關節】肌肉骨骼神經痠麻疼痛　　□?頸椎∕腰椎椎間盤突出□頸椎∕腰椎∕膝關節退化性關節炎　　□類風濕性關節炎□僵直性脊椎炎□骨刺□骨質疏鬆□骨折□肌腱炎　　□五十肩□媽媽手□網球肘□高爾夫球肘□板機指□腱鞘囊腫□腕隧道症候群　　□髖∕膝∕踝關節痛□顏面神經麻痺□斜頸或歪脖子□扁平足□內外八字　　□Ｏ型腿□脊柱側彎...

共分15章，內容涵蓋了足踝外科手術的各經典術式和最新技術，如Lapidus手術、外翻翻修術、跟腱附着點及跟腱實質部病損、腓骨肌腱病變、距骨骨軟骨損傷、成年人獲得性扁平足畸形、弓形足、內鏡下腓腸肌短縮術、髓內釘脛距跟關節融合術、糖尿病足截肢術、足踝部Charcot病、類風濕足重建、全踝關節置換術（美國經驗）、足踝部腫瘤及腫瘤樣病變的診斷及治療，以及足踝外科術后理療。《足踝外科實用新技術》更強調...

　　自1999年長銷至今的跑步入門書！數以千萬人都使用這本當新手上路指南！ 　　作者伊恩．麥克尼爾是醫學專家、前奧運國手，也是加拿大國家隊跑步教練，面對50萬以上的諮詢者需求與經驗後，設計出這本「13週走跑訓練計畫書」！ 　　在全球最受歡迎的 10公里路跑中，　　我們是最開心的勝利組！　　最實用的跑步初級手冊，　　陪你展開飛躍的人生！ 　　關於跑步，我們想說的是： 　　Q：朋友報名了3個...

只要上場，我就是最強的，不到最後一刻絕不輕言放棄！ 　　我相信，只要比別人多花一些時間、多花一點力氣，我可以扭轉劣勢。我是天生的扁平足，比起一般運動員跑不快、跳不高，且更容易發生運動傷害。雖然先天條件比別人差，我不會因此而感到難過，也不認為可以拿扁平足當藉口。 　　從小學練跆拳道開始，別的小朋友可能練一分累就休息，我會繼續練到十分累才停下來。國中時，為了訓練體能，我會像電影中到少林寺學功夫的...

國內第一本脊骨健康分齡照護全書，讓孩子贏在健康的起跑點！ 　　你可能從未想過，許多成人的脊骨痠痛和病變，竟然是小時候的生產創傷、姿勢不良、體態欠佳造成的！ 　　孕婦如果骨盆不正，懷孕時容易腰痠背痛，也是胎位不正的禍首。 　　脊椎錯位會造成孩子愛哭、不吃飯、睡不好、頭痛、精神低落、免疫力下降。 　　六歲之前，要多赤腳走路，避免長時間穿鞋，更不是矯正腿型的好時機。 　　寫功課姿勢不良容易出現彎腰...

從選對跑鞋開始，激發跑步潛能！ 依據自身腳型Ｘ著地姿勢，選擇合腳的跑鞋！ 　　你的跑鞋合腳嗎？ 　　大家在挑選跑鞋時，除了品牌、款式、尺寸，還有什麼考量的項目呢？「初學者要選擇厚底、安全的鞋子」這樣的觀念，是常識還是迷思？其實，每年都會有許多跑步愛好者，因為買錯鞋子導致足部骨骼排列扭曲、使足弓變形，甚至因此誤會自己是扁平足，如果在足部變形後仍然選擇剛好合腳鞋子，腳形便很有可能無法恢復原...

　　一百年前，一群日本女子遠渡重洋嫁到美國成為「相片新娘」 　　她們懷抱夢想，卻淪為底層工人；她們渴望落地生根，卻在二次大戰流離失所...... 　　「在船上，除了幾個，我們都還沒開過苞。 　　我們黑長髮扁平足個子矮小。 　　我們有些才十四歲，都還沒長大呢。 　　我們有些打從城市來，身上穿著城裡的時髦衣裳； 　　但我們大多來自鄉下，一身穿了多年的舊和服。 　　我們不時納悶，在這異鄉，我們會...

　　三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你 　　舒展腳掌，是最好的復健 　　釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛   　　◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量 　　穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜，伴隨而來的是腰痠背痛。   　　「臀部是引擎，腳掌是輪胎」，即使...

我成為偷窺者， 被迫從旁窺視自己的身體。 　　佩姬．辛納，猶太人、女性、女兒、同志、兼職防身術教練——這些身份，對她有何意義？ 　　在本書中，她透過十二篇優雅細膩又處處機鋒的散文，從書寫自己的身體，直探骨肉肌理，揭開社會對於女體的扭曲、排斥與迷戀，旁徵博引種種神話、歷史與文化意義，率直面對「不完美不正派」的身體，與過往「不良」紀錄，坦白私密情感，進而追索家族記憶，觀照長久以來對於身體的...

　　當父母好難，養小孩問題多，父母超頭大！！ 　　孩子換季就狂過敏？抵抗力不足常感冒？目中無人想當小霸王？ 　　百萬父母最推崇的育兒專家，親子教養節目第一品牌，陪孩子安心長大！ 　　本書嚴選《請你跟我這樣過》節目頂尖育兒專家意見， 　　為您解決孩子從出生→發育→學習期等26大疑難雜症， 　　打造不生病不過敏好體質、教出聰明獨立乖小孩！ 本書特色 　　你還在苦惱孩子發生便祕、...

　　在此座談中，商禽從生命歷程談起，以至開始創作的契機、寫詩的取材、手法、意象表達、構句方 式、詩作的創作背景等都有所分享討論，對於熟悉作品的讀者會有原作者解義的驚喜 , 而對於寫詩的學習者而言 , 更是提示創作觀點與路徑的錦囊 , 商禽於文學創作的熱情 , 則是一枚堅定的火光 , 與那不懈於作夢逐夢的靈魂一起 , 替後來者照亮了路跡。 作者簡介 商禽 　　本名羅顯烆 , 半生流離軍伍 , ...

尖頭高跟鞋能穿嗎？ 會不會有什麼後遺症？關節也會報氣象？ 扭傷該怎麼處理？「骨刺」是什麼？ 被「五十肩」困擾著嗎？扁平足是天生的？ 「落下頜」該怎麼辦？　　骨骼是支撐人體的鷹架，無論是坐、爬、站、立、走，或追、趕、跑、跳、碰等等，每個肢體動作都牽連到身體的每一處關節，舉凡痛風、脫臼等關節疾病，或脊柱側彎等脊椎病變，甚至國人常見之運動傷害、骨腫瘤、足部骨科疾病等，多因一時的疏忽或未具備正確的醫...