新營高中體適能首頁公告專區師資介紹健康體適能身體質量指數對照表坐姿體前彎對照表立定跳遠對照表仰臥起坐對照表跑走對照表本校體適能數據99年度98年度97年度活動照片其它相關資訊增加體適能的方法運動10分鐘消耗熱量理想體重控制方法減重增重首頁健康體適能仰臥起坐對照表坐姿體前彎對照表立定跳遠對照表跑走對照表身體質量指數對照表公告專區金質、銀質、銅質獎章格式體適能表格注意事項其它相關資訊增加體適能的方法增重減重理想體重控制方法運動10分鐘消耗熱量師資介紹本校體適能數據97年度98年度99年度活動照片協作平台地圖健康體適能‎>‎坐姿體前彎對照表柔軟度(坐姿體前彎)柔軟度代表關節的活動範圍，最理想的運動是靜態伸展操，經常實施伸展操可以保持關節較佳的靈活度。

性別年齡請加強中等銅牌銀牌金牌5%10%24%25%30%49%50%60%74%75%84%85%95%男1510141920212627293334363744161216 212223272831343538394517121621222328293135363839461812162122242829323536394047女1514172324253031333738404148161619242527313235383941424917172025262832333539404243491818212627293334363940434450Comments校址：臺南市新營區民權路101號     E-mail：[email protected]     電話：(06)6562275Signin|RecentSiteActivity|ReportAbuse|PrintPage|PoweredByGoogleSites