膝蓋走路不痛，下樓梯就疼是怎麼回事？ | 下樓梯膝蓋痛ptt
膝蓋走路不痛，下樓梯痛是怎麼回事？上下樓梯時，膝關節要克服身體重力和衝擊力，再加上關節活動角度大，反覆的彎曲、伸直，髕骨負重明顯增加， ...最新消息漫畫「通往夏天的隧道是再見的出口群青」第3卷封面公開測試顯示：PS5外部存儲擴展中部分遊戲加載速度更快B肝研究藥企Enanta，更新三季度管道，本月啟動EDP-721首例給藥_臨床被取消的《毀滅公爵》起源遊戲預告片曝光！激爽射爆環時銳評：全紅嬋是勵志故事不應讀偏石田スイ繪製「東京卍復仇者」龍宮寺堅公開動畫「魔法紀錄 魔法少女小圓外傳」特別插畫公開iPhone13將推4款機型，搶食華為份額，富士康擴產招工獎勵近萬元「半妖的夜叉姬」第二季正式PV公開違反防疫規定迄今30餘人受東京奧組委警告或懲處“德爾塔”之後又現“拉姆達”變異毒株，已經傳播到日本，或可逃避中和抗體國乒榮耀！這些瞬間太燃！奧運今日看點：中國拳擊衝最後一金，閉幕式巴黎8分鐘令人期待LOL動畫劇集《Arcane》新片段“姐妹談心”海報公布南京新增本土確診病例2例詳情公布觸目驚心！日本創最大人口降幅：總人口降至1.27億！前方高能！150秒沙畫繪出中國隊東京奧運會破防瞬間TV動畫「通靈王」新OP情報公開《垂死之光2》畫質/性能模式細節面向不同閱聽人選擇膝蓋走路不痛，下樓梯就疼是怎麼回事？公開日:2018-09-15膝蓋走路不痛，下樓梯痛是怎麼回事？上下樓梯時，膝關節要克服身體重力和衝擊力，再加上關節活動角度大，反覆的彎曲、伸直，髕骨負重明顯增加，並且磨損也加重。
膝蓋關節面有光滑的軟骨保護著，還有一些起潤滑作用的關節液，但隨著年齡增長，軟骨逐漸變得毛糙，且關節液減少。
這時如果關節負重大，摩擦頻繁，就會刺激到軟骨下的神經末梢，即會感覺到膝蓋疼痛了。
當下樓梯時膝關節疼，這是黃色預警；疾病進一步發展，出現上樓梯也疼，這是橙色預警；最後當走平路和晚上睡覺也感覺腿疼，這說明膝關節問題嚴重了，發出了紅色警報。
所以當感覺下樓梯膝蓋疼時，這時要高度懷疑膝關節退行性病變的出現，需要評估關節軟骨損傷情況，以及膝關節內部半月板，以及交叉韌帶損傷的情況。
像這種情況引起疼痛，是因為關節軟骨退變，造成關節與關節之間的骨性碰撞，以及交叉韌帶損傷以後，局部的水腫、腫脹而刺激膝關節本體神經感覺而導致的疼痛。
臨床中要引起高度重視，盡量減緩關節的磨損程度。
膝關節疼痛掛什麼科室？膝關節疼痛的患者，一般建議先去骨科就診，進行相應的檢查，判斷引起疼痛的原因。
如骨折導致膝關節疼痛，可進行固定治療。
如韌帶損傷導致膝關節疼痛，可進行磁共振或CT的檢查，進一步明確病因。
如炎症性因素導致膝關節疼痛，一般需進行血液系統的檢查，如類風濕因子檢查、血常規檢查等，以明確病因，再選擇適宜的處理方法，有利於膝蓋儘快的恢復。
區分骨科和復健科很簡單，就是看是否需要動刀治療。
當骨科醫師診斷病患的筋骨酸痛等癥狀不必開刀治療，多會把病患轉介到復健科，請復健科安排復健療程；而復健科收治的患者，在復健一段時間後沒有得到改善，評估必須開刀治療，也會把病患轉介給骨科。
比如同樣都是膝蓋痛的問題，骨科和復健科醫師處置的思路也不同。
骨科醫師會儘速解決病患的疼痛，一般多會利用藥物或加上部份復健動作來減緩關節發炎的退化；而復健科醫師則盡量不用藥，多加強衛教，例如冷敷、熱敷、電療、按摩，讓疼痛舒緩。
所以如果跑者的傷病沒有出血或劇烈疼痛，建議掛號時優先考慮復健科。
下樓梯膝蓋疼該怎麼緩解？避免爬樓、爬山、深蹲等風險動作，使用坐便器，坐高板凳，減少膝關節活動角度，杜絕大範圍摩擦，能走平路不爬坡，能騎車不走路，能坐電梯不爬樓。
一句話：減少膝關節的使用。
其次，進行膝關節周圍肌肉，特別是大腿前方股四頭肌的鍛煉，以增強肌力，減少髕股關節面所承受的負擔。
最簡單的方法是直腿抬高訓練，鍛煉時取臥位，繃緊大腿前部肌肉，使足跟離開床面約30cm，堅持15~20秒鐘，每天3組，每組進行15~30次。
每天堅持熱水泡腳，促進下肢血運，局部理療。
相關文章下樓"膝蓋疼"警惕骨性關節炎！2018-10-19骨性關節炎是中老年人常見的退行性疾病之一，以膝關節最常見。
骨科醫生表示，當持續性出現晨起時關節僵硬、上下樓梯時關節疼痛、關節活動受限等癥狀時需警惕骨性關節炎，建議立即到醫院檢查，接受專業診斷。
骨性關上下樓梯膝蓋疼小心是髕骨軟化！2019-07-0530歲女性患者小劉，上下樓梯的時候膝蓋疼，尤其是下樓梯的時候疼的更厲害，坐久了站起來的時候，蹲下去的時候膝蓋也疼，走平路的時候就不疼，到醫院診斷為「髕骨軟化症」，這是怎回事呢？什麼是髕骨？膝關節由股最傷膝關節排行榜是這3個動作2018-07-17爬點樓梯膝蓋就疼痛，更別說是下樓；蹲下去撿東西就站不起來，膝蓋內側產生疼痛感，又或者走路的時候，膝蓋後側緊緊的、微微脹脹的，那你可能出現退行性關節炎的跡象了。
爬山（相當於上、下樓）雖然也會傷膝蓋，但怎麼這麼多人膝關節疼，學會這「六招」，膝關節痛都得繞著你走2019-02-22近日，門診來了一位邢台的患者說膝關節痛，麥瑞骨科醫生經過詢問病史，得知該病人走平路關節不疼，只是蹲下去站起來，或者上下樓梯疼。
讓他做了核磁共振發現脛骨及股骨的軟骨面還可以，只是髕骨軟骨有磨損。
所以在關上下樓膝蓋痛怎麼辦？青年老年各不同2018-06-25在我們的生活中，好多中老年人會出現膝蓋疼痛的情況，特別是女性，正常走路沒什麼感覺，在上下樓梯的時候，疼痛感會比較明顯。
有些熱愛運動的年輕人也會出現這樣的情況，這種一般就是髕骨關節出現問題了，中老年人一上下樓梯膝蓋疼，小心是髕骨軟化！2019-07-0530歲女性患者小劉，上下樓梯的時候膝蓋疼，尤其是下樓梯的時候疼的更厲害，坐久了站起來的時候，蹲下去的時候膝蓋也疼，走平路的時候就不疼，到醫院診斷為「髕骨軟化症」，這是怎回事呢？什麼是髕骨？膝關節由股三個動作緩解膝蓋疼痛，醫生說，在家就能做2018-08-22俗話說，「樹老根先枯，人老腿先衰。
」如果注意觀察，你會發現身邊很多中老年人，蹲不下去、站不起來，上下樓費勁，還常說膝蓋痛、腿打軟，這就是患上了關節疾病。
怎麼才能延緩腿部衰老，避免「老來受罪」?我們的大膝蓋的保養2019-03-06冬天了，氣象一冷，加上風一吹，很多人都感覺自己的膝蓋好像"進了風"，又酸又痛的，有時候還能聽見關節"嘎吱"的響聲，上下樓梯時也覺得膝蓋隱隱作痛……其實，這些癥狀都說明膝關節正在退化。
據研究表明，膝關節上下台階膝蓋疼？注意，你可能患上膝關節骨性關節炎了！2019-07-21（圖片來源於網路）膝蓋疼痛在中老年人之間是一個十分普遍的困擾，大家俗稱「老寒腿」、「骨刺」等，醫學上稱之為膝關節「骨性關節炎」。
今天，我們就來了解一些骨性關節炎的知識。
??什麼是骨性關節炎??骨性關上下樓膝蓋疼？小心這塊骨頭軟化了…2019-04-10很多年輕朋友出現這樣的情況：上下樓梯時膝蓋疼，跪地時膝蓋疼，甚至坐久後膝蓋也疼，到醫院診斷為「髕骨軟化」，這到底是怎麼回事？髕骨肩負維持膝關節穩定性的重任髕骨與股四頭肌和髕腱相連，共同負責伸直膝關節獲得更多的PTT最新消息按讚加入粉絲團
膝蓋關節面有光滑的軟骨保護著，還有一些起潤滑作用的關節液，但隨著年齡增長，軟骨逐漸變得毛糙，且關節液減少。
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所以當感覺下樓梯膝蓋疼時，這時要高度懷疑膝關節退行性病變的出現，需要評估關節軟骨損傷情況，以及膝關節內部半月板，以及交叉韌帶損傷的情況。
像這種情況引起疼痛，是因為關節軟骨退變，造成關節與關節之間的骨性碰撞，以及交叉韌帶損傷以後，局部的水腫、腫脹而刺激膝關節本體神經感覺而導致的疼痛。
臨床中要引起高度重視，盡量減緩關節的磨損程度。
膝關節疼痛掛什麼科室？膝關節疼痛的患者，一般建議先去骨科就診，進行相應的檢查，判斷引起疼痛的原因。
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下樓梯膝蓋疼該怎麼緩解？避免爬樓、爬山、深蹲等風險動作，使用坐便器，坐高板凳，減少膝關節活動角度，杜絕大範圍摩擦，能走平路不爬坡，能騎車不走路，能坐電梯不爬樓。
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骨性關上下樓梯膝蓋疼小心是髕骨軟化！2019-07-0530歲女性患者小劉，上下樓梯的時候膝蓋疼，尤其是下樓梯的時候疼的更厲害，坐久了站起來的時候，蹲下去的時候膝蓋也疼，走平路的時候就不疼，到醫院診斷為「髕骨軟化症」，這是怎回事呢？什麼是髕骨？膝關節由股最傷膝關節排行榜是這3個動作2018-07-17爬點樓梯膝蓋就疼痛，更別說是下樓；蹲下去撿東西就站不起來，膝蓋內側產生疼痛感，又或者走路的時候，膝蓋後側緊緊的、微微脹脹的，那你可能出現退行性關節炎的跡象了。
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