[討論] 健力是否被污名化？ | 健美健力ptt
說到健力，大家腦海中第一浮現的是什麼畫面？ 肥壯以大眾的審美觀，健美健體都不少人喜歡而健力那種肥壯身材在外行人眼中就只是單純的胖子 ...PTT消費區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT消費區/MuscleBeach(健身)[討論]健力是否被污名化？＋收藏看板MuscleBeach(健身)作者sea130281(都顯示帳號要暱稱幹嘛)時間2周前發表(2021/05/0214:54),2周前編輯推噓23(34推11噓39→)留言84則,48人參與,2周前最新討論串1/2(看更多)first_pagearrow_back_iosarrow_forward_ioslast_page說明說到健力，大家腦海中第一浮現的是什麼畫面？肥壯以大眾的審美觀，健美健體都不少人喜歡而健力那種肥壯身材在外行人眼中就只是單純的胖子而已，明明健力也有纖瘦的人在練，但大家第ㄧ印象肯定都是健身房那些肥肥壯壯的才叫健力健力怎麼會被污名化這麼嚴重呢？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.30.120.21(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1619938453.A.107.html※編輯:sea130281(110.30.120.21臺灣),05/02/202114:55:49推B0Y02周前我覺得建立要練得好比健美取向難多了(非運動員來說)05/0215:06,1F→B0Y02周前健力05/0215:06,2F→B0Y02周前所以才會很多人覺得練健力很多人練得很瞎05/0215:07,3F→B0Y02周前實際上我覺得真的比較難練得好05/0215:07,4F→omfg54872周前肥=健力壯=健美05/0215:13,5F推MituoBing2周前因為很多減脂減不下來的都說自己是練健力的吧05/0215:16,6F推dakkk2周前大部分說練健力就是減脂減不下去05/0215:21,7F推winiel5592周前我可沒這樣想你自己的問題==05/0215:31,8F推magneto55662周前舉得比別人輕就說自己練健美，肌肉線條比較差就說自05/0215:33,9F→magneto55662周前己練健力05/0215:33,10F推OROCHI972周前你在意的如果是外行人的話，我建議你可以去路上問問看05/0215:37,11F→OROCHI972周前路人對於健力健美健體等等差異是什麼，我保證沒有超05/0215:38,12F→OROCHI972周前過10%的人知道XD但只要你不是問到盲人，一定可以分出05/0215:38,13F→OROCHI972周前肥胖肥壯精壯精瘦等等差別，這就是癥結點所在，簡言05/0215:38,14F→OROCHI972周前之，你練什麼路人根本分不清楚，就算你解釋半天也未必05/0215:38,15F→OROCHI972周前有人在乎，又何來污名化，他們只知道你高矮胖瘦而已05/0215:38,16F噓acegikmp2周前你跟我的大家是不是不同05/0215:38,17F→OROCHI972周前你也可以體脂25%自稱練健美，你的自由05/0215:38,18F推FarkU2周前其實就是一些懶得跟你廢話隨便說說的自我解嘲，只是有人就05/0215:54,19F→FarkU2周前是愛拿人家的說詞作文章。
05/0215:54,20F噓OverRaven2周前又來引戰05/0216:08,21F推iamoldtwo2周前25%體脂說是健美外行人都知道不可能，我住鄉下的大伯05/0216:18,22F→iamoldtwo2周前都知道健美是精壯05/0216:19,23F→iamoldtwo2周前健美早在阿諾史瓦辛格時就已經樹立在老一輩印象裡05/0216:20,24F推creepy2周前歷史頻道大力士的節目其實都不算太油05/0216:22,25F→creepy2周前至少是很少看到蝴蝶袖05/0216:22,26F推Jeter2周前男生體脂25%已經不用管什麼健力、健體或健美了05/0216:26,27F→Jeter2周前就是單純的死胖子而已05/0216:26,28F推eric214892周前我舉比別人輕也沒線條我都說我練健康的05/0216:27,29F推n1802周前健力如果肥就算了又禿頭更慘河河05/0216:40,30F→moneypack32周前健美長得醜也稱不上美了，想上街把臉包起來露身材就好05/0216:43,31F噓Ethan452周前討戰三小健力第一個畫面我想到的是硬舉啟動姿勢05/0216:57,32F噓hermes203722周前引戰05/0217:10,33F推hodsala2周前我練三項的=肥彭于宴=瘦皮猴我有看健身版=沒在練05/0218:03,34F噓reaper3172周前引戰05/0218:09,35F推sttarmbcb3902周前問題是要看體知多少算健力肥宅有些人極端到沒切割05/0218:10,36F→sttarmbcb3902周前度體脂健康範圍內也要酸的05/0218:10,37F→sttarmbcb3902周前脂05/0218:11,38F推BumblerMa2周前能舉這麼重還看不出肌肉線條不用懷疑純種的健力肥宅05/0218:31,39F→qazws082周前練什麼自稱就算數，只是健美健體是直接外觀，肚凸奶垂的05/0218:38,40F→qazws082周前比較不好意思自稱，這時比起來更形而上、不直觀、只要不05/0218:38,41F→qazws082周前當面拿槓鈴就不好判斷的健力就是個適合自稱的訓練項目05/0218:38,42F推kuninaka2周前還是有體脂低的健力阿05/0218:42,43F噓chnecklace2周前頂端就長這樣人家也不在意你不喜歡就叫污名化？05/0218:49,44F推notmine2周前其實沒有直接這樣子想是像你們一直講一直講05/0218:57,45F→notmine2周前結果今天才被催眠到原來健力就要肥度05/0218:58,46F噓HorseHawkDog2周前通常胖子怕說是健美仔會被笑所以改説練健力xddddddd05/0219:37,47F推shen11202周前卡特就很猛身材又好看05/0219:37,48F噓s25002052周前引戰05/0219:39,49F噓tungpayton2周前下去05/0219:45,50F→D852周前27樓超嗆05/0219:47,51F推chichi322周前我練健康的啦05/0219:50,52F推daniel6126622周前推練健康的05/0220:01,53F推cocazero2周前只有你有這種不尊重別人努力的好嗎05/0220:16,54F推kuninaka2周前無限量級的體脂才比較高05/0220:30,55F推FarkU2周前何在最近的podcast說道有限量級如果你不減脂維持住，跨量05/0220:39,56F→FarkU2周前級你就會遇到完全不同等級實力的對手。
05/0220:39,57F→TGLiu2周前所以被誰污名化你的大家是誰?05/0221:06,58F推ademgu2周前健力不就是比力氣的嗎？05/0221:09,59F推ademgu2周前還是你們去的健身房都是120-、120+的才可以練健力。
05/0221:21,60F→Moirae2周前增肌減脂個別來看都比增加力量難多了，合起來又更難了05/0221:37,61F→Moirae2周前增加力量反而容易多了。
所以大重量商人及其黨羽就藉此賣05/0221:38,62F→Moirae2周前課牟利，拿學員力量增加這種容易達成的事來當成教學成果。
05/0221:39,63F推FarkU2周前因為難多了，所以要選擇比較難的，另一家商人和黨羽的策略05/0221:42,64F→FarkU2周前很不一般喔。
05/0221:42,65F→sttarmbcb3902周前要能比賽力量才難..太吃天分05/0221:43,66F推weijiekuo2周前樓上還吃身材比例，以同量級來說，身高180絕對被16、1705/0222:15,67F→weijiekuo2周前0屌打，雖然硬舉拉回來一點，不過蹲臥絕對被海放05/0222:15,68F推heavenbeyond2周前我覺得像叔叔我這樣[練健康]的人才最被污名化....05/0222:22,69F→FarkU2周前健美看身型說你練健力，健力看重量說你練健美，雙重歧視。
05/0222:27,70F推IGOTANORCA2周前回61樓：初學者無論增肌減脂或者增加肌力都很容易，05/0223:09,71F→IGOTANORCA2周前近20年無論哪個學派科研結論都肯定肌力訓練對於增肌05/0223:09,72F→IGOTANORCA2周前、運動表現、維持健康各方面的益處，你有什麼建設性05/0223:09,73F→IGOTANORCA2周前的說法支持你的論點，可以提出來讓大家參考一下05/0223:09,74F推morgankhs2周前我練健康的啦我怕練太壯05/0301:09,75F推hodyangel2周前我就是29樓說的那種練健康的05/0302:16,76F推terryisbest2周前我健美我的,你健力你的,各自尊重.敬佩!有什麼問題嗎?05/0309:22,77F→terryisbest2周前不要再談歧視,才是消除歧視分化立場的第一步好嗎05/0309:24,78F→OKTCS2周前健美會被酸中看不中用健力會被酸死大摳05/0313:02,79F推uwmtsa2周前不要污名化人家有氧沒效率就偷笑了05/0403:23,80F推butter03042周前某大肌肌健力教主才是真正最會污名化其他運動的大師05/0411:36,81F噓elmo01552周前一般人只會覺得就肥宅不會管你練什麼啦整天騙自己不累05/0505:34,82F→elmo01552周前喔05/0505:34,83F噓kevin5352002周前噓某樓增加力量簡單多了，簡單請去比國際賽05/0600:58,84F‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多sea130281的文章文章代碼(AID):#1WZaoL47(MuscleBeach)討論串(同標題文章)完整討論串(本文為第1之2篇)：排序：最舊先|最新先|留言數討論2384[討論]健力是否被污名化？sea1302812周前,2021/05/0214:54討論3173Re:[討論]健力是否被污名化？diesea082周前,2021/05/0416:42前往完整討論串(共2篇)>>在新視窗開啟open_in_newMuscleBeach近期熱門文章問題1117[問題]好市多最近出的快調啞鈴如何?[MuscleBeach]anagan9小時前,2021/05/2221:37問題1026[問題]兩千左右的啞鈴推薦請益[MuscleBeach]A51561510小時前,2021/05/2220:52問題26[問題]啞鈴臥推椅購買[MuscleBeach]HwaSIn10小時前,2021/05/2220:35心得2125[心得]homegym升級心得[MuscleBeach]guitarlee10小時前,2021/05/2220:30問題1121[問題]有半程/全程，那有沒有零程訓練[MuscleBeach]WoodyYu14小時前,2021/05/2216:23問題46[問題]哪幾間電商或商家有賣弧形無動力跑步機[MuscleBeach]briandodo14小時前,2021/05/2216:19閒聊33[閒聊]居家防疫訓練上拉下推[MuscleBeach]eq0eq14小時前,2021/05/2216:18問題1421[問題]拉力器求推薦[MuscleBeach]ToroShock1天前,2021/05/2201:13更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章無主88[無主]帆布環保飲料提袋-直寄[BuyTogether]ousankin7小時前,2021/05/2223:50情報-49[情報]TutorABC/Jr-5/28前註冊，免費學習1個月已刪文[Lifeismoney]shinchuan7小時前,2021/05/2223:27問卷2526[問卷]品牌對消費者網路與實體商店的購物行為調查(贈100P+抽100P)[e-shopping]sandrahuang7小時前,2021/05/2223:26問題58[問題]蝦皮賣家要求買家提供姓名已刪文[e-shopping]kiro20117小時前,2021/05/2223:24問卷77[問卷]品牌對消費者網路與實體商店的購物行為調查(贈100P+抽100P)[hypermall]sandrahuang7小時前,2021/05/2223:21問題3180[問題]yabbi和Rika&Albert有什麼關係嗎？[e-shopping]fabulousme7小時前,2021/05/2223:01心得2023[心得]大貓跳檯又來開箱[e-shopping]dd8107108小時前,2021/05/2222:33挑選49[挑選]抗痘挑選（理膚duo+/妮傲絲翠[BeautySalon]jing19958小時前,2021/05/2222:33更多即時熱門文章>>‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多sea130281的文章
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05/0220:39,57F→TGLiu2周前所以被誰污名化你的大家是誰?05/0221:06,58F推ademgu2周前健力不就是比力氣的嗎？05/0221:09,59F推ademgu2周前還是你們去的健身房都是120-、120+的才可以練健力。
05/0221:21,60F→Moirae2周前增肌減脂個別來看都比增加力量難多了，合起來又更難了05/0221:37,61F→Moirae2周前增加力量反而容易多了。
所以大重量商人及其黨羽就藉此賣05/0221:38,62F→Moirae2周前課牟利，拿學員力量增加這種容易達成的事來當成教學成果。
05/0221:39,63F推FarkU2周前因為難多了，所以要選擇比較難的，另一家商人和黨羽的策略05/0221:42,64F→FarkU2周前很不一般喔。
05/0221:42,65F→sttarmbcb3902周前要能比賽力量才難..太吃天分05/0221:43,66F推weijiekuo2周前樓上還吃身材比例，以同量級來說，身高180絕對被16、1705/0222:15,67F→weijiekuo2周前0屌打，雖然硬舉拉回來一點，不過蹲臥絕對被海放05/0222:15,68F推heavenbeyond2周前我覺得像叔叔我這樣[練健康]的人才最被污名化....05/0222:22,69F→FarkU2周前健美看身型說你練健力，健力看重量說你練健美，雙重歧視。
05/0222:27,70F推IGOTANORCA2周前回61樓：初學者無論增肌減脂或者增加肌力都很容易，05/0223:09,71F→IGOTANORCA2周前近20年無論哪個學派科研結論都肯定肌力訓練對於增肌05/0223:09,72F→IGOTANORCA2周前、運動表現、維持健康各方面的益處，你有什麼建設性05/0223:09,73F→IGOTANORCA2周前的說法支持你的論點，可以提出來讓大家參考一下05/0223:09,74F推morgankhs2周前我練健康的啦我怕練太壯05/0301:09,75F推hodyangel2周前我就是29樓說的那種練健康的05/0302:16,76F推terryisbest2周前我健美我的,你健力你的,各自尊重.敬佩!有什麼問題嗎?05/0309:22,77F→terryisbest2周前不要再談歧視,才是消除歧視分化立場的第一步好嗎05/0309:24,78F→OKTCS2周前健美會被酸中看不中用健力會被酸死大摳05/0313:02,79F推uwmtsa2周前不要污名化人家有氧沒效率就偷笑了05/0403:23,80F推butter03042周前某大肌肌健力教主才是真正最會污名化其他運動的大師05/0411:36,81F噓elmo01552周前一般人只會覺得就肥宅不會管你練什麼啦整天騙自己不累05/0505:34,82F→elmo01552周前喔05/0505:34,83F噓kevin5352002周前噓某樓增加力量簡單多了，簡單請去比國際賽05/0600:58,84F‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多sea130281的文章文章代碼(AID):#1WZaoL47(MuscleBeach)討論串(同標題文章)完整討論串(本文為第1之2篇)：排序：最舊先|最新先|留言數討論2384[討論]健力是否被污名化？sea1302812周前,2021/05/0214:54討論3173Re:[討論]健力是否被污名化？diesea082周前,2021/05/0416:42前往完整討論串(共2篇)>>在新視窗開啟open_in_newMuscleBeach近期熱門文章問題1117[問題]好市多最近出的快調啞鈴如何?[MuscleBeach]anagan9小時前,2021/05/2221:37問題1026[問題]兩千左右的啞鈴推薦請益[MuscleBeach]A51561510小時前,2021/05/2220:52問題26[問題]啞鈴臥推椅購買[MuscleBeach]HwaSIn10小時前,2021/05/2220:35心得2125[心得]homegym升級心得[MuscleBeach]guitarlee10小時前,2021/05/2220:30問題1121[問題]有半程/全程，那有沒有零程訓練[MuscleBeach]WoodyYu14小時前,2021/05/2216:23問題46[問題]哪幾間電商或商家有賣弧形無動力跑步機[MuscleBeach]briandodo14小時前,2021/05/2216:19閒聊33[閒聊]居家防疫訓練上拉下推[MuscleBeach]eq0eq14小時前,2021/05/2216:18問題1421[問題]拉力器求推薦[MuscleBeach]ToroShock1天前,2021/05/2201:13更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章無主88[無主]帆布環保飲料提袋-直寄[BuyTogether]ousankin7小時前,2021/05/2223:50情報-49[情報]TutorABC/Jr-5/28前註冊，免費學習1個月已刪文[Lifeismoney]shinchuan7小時前,2021/05/2223:27問卷2526[問卷]品牌對消費者網路與實體商店的購物行為調查(贈100P+抽100P)[e-shopping]sandrahuang7小時前,2021/05/2223:26問題58[問題]蝦皮賣家要求買家提供姓名已刪文[e-shopping]kiro20117小時前,2021/05/2223:24問卷77[問卷]品牌對消費者網路與實體商店的購物行為調查(贈100P+抽100P)[hypermall]sandrahuang7小時前,2021/05/2223:21問題3180[問題]yabbi和Rika&Albert有什麼關係嗎？[e-shopping]fabulousme7小時前,2021/05/2223:01心得2023[心得]大貓跳檯又來開箱[e-shopping]dd8107108小時前,2021/05/2222:33挑選49[挑選]抗痘挑選（理膚duo+/妮傲絲翠[BeautySalon]jing19958小時前,2021/05/2222:33更多即時熱門文章>>‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多sea130281的文章