【問題】只練三項 PTT?推薦回答

作者:碰碰腦創意工作室

傳說,只要擁有12顆神奇的魔法寶石,就能夠統治全宇宙! 為了不讓邪惡的黑魔王奪走魔法寶石, 宙斯決定交給12位平凡的美少女守護, 只要美少女擁有積極善良的心,就能發揮寶石最大的力量!     跆拳道高手秀妍脾氣火爆又粗魯,於是爸爸給她一個艱難的考驗:   如果秀妍想繼承跆拳道館精武堂,必須到幼兒園當3個月的實習老師!   但是魔將趁機從中作梗,害她犯下很多難以挽回的錯誤。   身為魔法寶石守...

作者:金元坤

不要再以沒時間當藉口, 人家韓國最忙的醫生都做到了!   首爾大學醫院金元坤醫生親自傳授,如何擁有健康的中年生活以及健美的體態。眾所公認的「猛男醫生」不私心大公開,以他首爾大學醫院教授的專業背景,教大家最正確的觀念與知識,只要跟著做,中年也能把身材練得有型有款。   ▲先搞懂自己是什麼「型」,才知道適合怎麼「動」   知道與生俱來的體型,才能選擇適合的運動方式、掌握運動能力,好的開始...

作者:鴫原弘子

  ★日本「最佳衣著獎評審委員」最新力作!   ★日本一上巿熱銷4萬冊!   ★日本亞馬遜4.3顆星讚賞!   ★ELLE總編輯盧淑芬、NICE NEIGHBOR好鄰居風格時裝展策展人邱馨誼、時尚觀察家張倞菱、演藝圈知名造型師劉培華時尚推薦!   妳可能知道「時尚是一種態度!」「時尚反映一個人的生活縮影!」   但,妳了解什麼是「真時尚」嗎?……   且看「站在時代最前端」的時尚專家都在大...

作者:加藤雅俊

穴道指壓--有效預防「未病」情況,自我照護提昇「自然自癒力」! 淋巴按摩--加速排出體內毒素,健康瘦身還可雕塑曲線!   所謂「未病」就是指「快要生病之前」。到醫院檢查也沒有發現任何異常,可是就是覺得身體不太舒服…。各位是否有這種經驗?雖然當下不覺得身體有什麼問題,但是如果對於這種「身體給予的警訊」置之不理的話,再過不久就很可能會生病!   東洋醫學上有個基本觀念,那就是「在未病的階段照護身...

作者:橫山光昭

  根據人力銀行最新統計,臺灣39歲以下族群,   個人名下總存款,平均只有13.3萬元,   甚至有超過兩成的人,零積蓄。   ◎住公司附近,省通勤費但房租高;跟上班通勤但住家遠,你怎麼選?   ◎投資自己很重要,所以買了健身課程、高爾夫球課……其實這些最容易浪費錢。   ◎「請問你,昨天一共花了多少錢?」你只能大概、還是能精確回答?   薪水永遠追不上物價,我還有可能提早財富自由嗎?...

作者:高橋善郎

因為工作性質,加上常常吃宵夜,身材不知不覺走樣, 但!靠著這些料理,我10天就瘦了3公斤! 不必再為了減肥只吃雞胸肉!即使是忙碌的上班日, 活用「常備菜」,打造精力充沛的「高度代謝力」好體質!   打造燃燒系體質最重要的,就是攝取足夠的蛋白質,最理想的做法是養成「高蛋白低醣」的飲食習慣。只要減少醣類攝取,就會變成優先燃燒脂肪的體質。   除了大家都熟悉的雞胸肉以外,還有很多蛋白質食材也值...

作者:莫里斯.盧布朗二階堂黎人

中小學生培養邏輯思維必讀推理名著系列 日本熱銷超過10萬套的益智小說!! 小學生及家長一致樂讀推薦 全方面培養「思考五力」的益智小說 ‧邏輯力 ‧推理力 ‧觀察力 ‧分析力 ‧組織力 隨書贈送精美遊戲炫卡! 讀小說還能玩心算遊戲,腦力大提升!   ‧專為中小學生設計,精心改編最易閱讀的經典名著‧   看羅蘋輕易破解神祕懸案,看他策畫強大的竊案手法⋯⋯   超過50張彩色插圖,宛如看...

作者:Annie

★當我徒手撐起身體,我的人生我做主★ 姐練的不是身體,是「突破」及「勇氣」! 身體與內在力量的關聯,往往超乎你的想像   從小護士嬌嬌女,蛻變成重訓教練   新世代肌力女神Annie老師,教你徒手練肌力   由內而外改變現在的自己   ★【Annie老師徒手鍛鍊課】收錄58個最有效的徒手運動,精準鍛鍊,3分鐘就有感!   ★【姿勢矯正影片(QR code)】28支影片,每個動作都附錯誤姿...

作者:陳彥良

  ★ 全球第1本專門介紹台灣耐力型運動賽事及賽事防護的著作   ★ 精選30多項舉辦3屆以上且獲參賽者高評價的台灣賽事,逐一分析   ★ 醫護鐵人長年經驗,專業分享     馬拉松/路跑、自行車、游泳和鐵人三項常見的運動傷害該如何預防?比賽的前、中、後期又該如何防護與補給?醫護鐵人精選台灣三十多場舉辦3屆以上賽事,點評分享,從「賽前防護」到「賽事進行中的注意事項」再到「賽後保養」,完整介紹...

作者:威廉.龐士東

  所有行為背後都有心理學依據   決策科學X心理學X行為經濟學X57項實際案例   諾貝爾經濟學獎得主、行為經濟學之父理查‧塞勒:   「我推薦這本書,給任何需要做決策的人。」   「讀了這本書,你會變得更聰明,更好奇金錢和價格的真正含義。」──諾貝爾經濟學獎得主、《快思慢想》作者康納曼   「評估企業唯一重要的決定因素,就是訂價能力。」──股神巴菲特(Warren Buffett)  ...

作者:Judy Majewski葉立萱

  適用於學科能力測驗、指定科目考試、四技二專統一入學測驗、初級英檢   單字學習 X 測驗練習 = 加速背單字成效,有效記憶英單7000字!     迎戰大考高分必背單字書!      選自大考中心所頒布《高中英文參考詞彙表》,依主題編排英單7000字,每篇單字編有音標、詞性與核心字義,且附有測驗練習,讓考生加深記憶並立即驗收學習成效,有效累積字彙量,戰勝大考單字! ...

作者:

搭配魔法筆,筆跡魔法消失, 重複練習真easy! 培養正確的筆順書寫好習慣!   哇~好神奇!筆跡自動消失了!   學習也可以很有趣~   你還在用傳統的練習本練習寫字嗎?   為了讓孩子可以重覆練習,要不斷的擦掉再重寫嗎?   現在你不要擔心練習本來回幾次被擦破了!   搭配魔法消失筆,字跡約10分鐘左右完全消失,   可重覆複練習N次哦!   【同系列商品】   F60401  5Q...

作者:邁可‧魯曼

頂尖廚神其實只做一件事,就是精熟烹飪基本功! 本書可當另種廚房工具,幫助你下廚更得心應手!   不敗技法+專業知識,重新定義料理方式! 了解食物=掌握工具,增進廚藝最佳指南! 20招絕技+120道食譜,盡覽大廚不傳之祕,享受美食料理之樂!     ◆亞馬遜書店飲食書榜第1名!讀者5顆星推薦,盛讚:「十年來最愛的食譜&飲食書!」   ◆美國國家廣播電台(NPR)評選為2011年度最佳飲食書! ...

作者:Class publishing’s editorial staff

搭配魔法筆,筆跡魔法消失, 重複練習真easy! 培養正確的筆順書寫好習慣!      哇~好神奇!筆跡自動消失了!   學習也可以很有趣~   你還在用傳統的練習本練習寫字嗎?   為了讓孩子可以重覆練習,要不斷的擦掉再重寫嗎?   現在你不要擔心練習本來回幾次被擦破了!   搭配魔法消失筆,字跡約10分鐘左右完全消失,   可重覆複練習N次哦!   【同系列商品】   F60401  ...


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