这是冥想的最佳时间？ 生活方式的艺术 | 最 佳 冥想時間
通常建议冥想的最佳时间是在日出时的清晨和睡前一小时。
为什么在早晨的日出。
似乎时机与In和Yang力量的变化有关，其中积极的力量正在复苏。
为什么在睡觉前 ...Home冥想最佳时间冥想灵性SearchHomeSpirituality这是冥想的最佳时间？冥想是一种古老的艺术，它向我们展示了以更好的方式生活。
人类现在正处于萧条和压力之下，因为他们忘记了幸福地过着自己的生活。
耐心和专注是生活中最重要的事情之一，因为没有这些品质，一个人永远无法达到他/她想成为的地方。
我们都希望快速得到结果，如果我们没有得到结果，我们对那件事失去兴趣并获得专注和耐心，我们应该练习冥想。
冥想很容易，这里有几件事要做：有灵魂吗？如果是这样，它在哪里？更重要的是，为什么需要活体？什么是宗教秘密？第三只眼睛的人有什么能力？有可能完全没有宗教信仰吗？为什么精神不同于宗教？–选择正确的时间–寻找一个安静的地方，坐下来以舒适的姿势–不要满肚子坐着–深呼吸，让自己平静下来–做几分钟，然后慢慢睁开眼睛而已！没有什么可做的，因为它只是为了放松你的身心。
冥想在我们的生活中有很多好处和重要性。
RelatedContent我们面临的每一个重大个人问题都是在精神上发展自己的追求，这是真的吗？一个人能感受到他的灵魂吗？何时有人获得了启蒙？你尝试了多少宗教？什么是宗教？人们为什么要根据他们所属的宗教来区分？我的祈祷会怎样？哪个IIT在宿舍里提供非蔬菜食物？这个问题本身就像在这个平原上存在的任何东西一样。
好时光受制于什么……？没有进入所有人的主题，基本的外行答案是–第一件事是你从睡梦中起床的早晨，以及你在睡觉前做的最后一件事。
作为起床的第一件事，做起来有助于让你的一天开始，因为你从睡梦中醒来，比较自由的心态（除非你有一个非常梦幻的状态和糟糕的睡眠状态）。
更自由的头脑很容易集中精力滑入冥想状态，因为它在一天开始时没有抓住许多想法。
坐在早晨冥想中是开始一天的好方法。
坐在早上的理想时间冥想是在世界各地的0300-0500之间，但这是理想的，所以如果你不能在这个时间做，没有汗水。
在起床后做它作为第一个活动。
睡觉前的第二次帮助，清洗白天拾起的印象或想法，擦拭板岩清洁，使一个人陷入深度睡眠状态。
一个充满思绪入睡的思绪导致许多梦想或睡眠模式的破碎，使得一个人在起床时疲惫不堪。
具体说–事实上，冥想的最佳时间是你可以定期做这项努力，甚至不会错过任何一天。
对于一个想要在这个最崇高的努力中走得更远的严肃的实践者，如果他们没有坐在他们的冥想中，他们会想念他们的食物。
结果将是迅速和肯定的。
KripaJyotiNishaSingla每个人都说日出和日落时间。
但为什么？奥修多次给出答案。
在这些时候，太阳光线/光线以垂直角度穿过，因此影响最小。
中午是最困难的时刻，因为太阳在上面，他的光线从顶部穿过整个身体。
深奥科学谈论能量/热量通过脊柱在冥想中上升到脑/头（sahasrar）和太阳在上面阻碍通过。
因此，当太阳落在地平线上时，你自己的能量就会畅通无阻。
这是一天中美好的时光。
存在是新鲜的或平静的。
太阳光线通过不必被视为直射阳光。
即使在你的家里，他的光影响你。
那说，每个人都是他自己的。
Vippasana/佛教僧侣有时会在嘈杂的市场区域练习冥想，以增强“进入”的能力。
任何时候都应该没问题，只要它实际上是你的最佳时间。
有时我们自欺欺人地认为，适合我们“繁忙”时间表的时间最好。
冥想不是优先事项，并且占用了当天的最后剩余时间，我们欺骗自己，这是最好的！RajKumar有很多很长的答案，在我看来，只有一个简短的答案。
很多关于冥想的文章都可以找到很长的答案，他们会谈到在清洁身体后首先做冥想的好处，其他人可能会说睡前有效冥想是多么有效。
所有这些答案都是正确的，并且非常好。
在我看来，简短的答案是：只要它舒适且适合你。
每个人都不同，身体的需求也不同，一天的日程安排不同，心态也不同。
所以，我的建议是，试验自己，找到一个适合你的时间，你是唯一能找到它的人。
一旦你找到了一个似乎适合你坚持的时间，试着
为什么在早晨的日出。
似乎时机与In和Yang力量的变化有关，其中积极的力量正在复苏。
为什么在睡觉前 ...Home冥想最佳时间冥想灵性SearchHomeSpirituality这是冥想的最佳时间？冥想是一种古老的艺术，它向我们展示了以更好的方式生活。
人类现在正处于萧条和压力之下，因为他们忘记了幸福地过着自己的生活。
耐心和专注是生活中最重要的事情之一，因为没有这些品质，一个人永远无法达到他/她想成为的地方。
我们都希望快速得到结果，如果我们没有得到结果，我们对那件事失去兴趣并获得专注和耐心，我们应该练习冥想。
冥想很容易，这里有几件事要做：有灵魂吗？如果是这样，它在哪里？更重要的是，为什么需要活体？什么是宗教秘密？第三只眼睛的人有什么能力？有可能完全没有宗教信仰吗？为什么精神不同于宗教？–选择正确的时间–寻找一个安静的地方，坐下来以舒适的姿势–不要满肚子坐着–深呼吸，让自己平静下来–做几分钟，然后慢慢睁开眼睛而已！没有什么可做的，因为它只是为了放松你的身心。
冥想在我们的生活中有很多好处和重要性。
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好时光受制于什么……？没有进入所有人的主题，基本的外行答案是–第一件事是你从睡梦中起床的早晨，以及你在睡觉前做的最后一件事。
作为起床的第一件事，做起来有助于让你的一天开始，因为你从睡梦中醒来，比较自由的心态（除非你有一个非常梦幻的状态和糟糕的睡眠状态）。
更自由的头脑很容易集中精力滑入冥想状态，因为它在一天开始时没有抓住许多想法。
坐在早晨冥想中是开始一天的好方法。
坐在早上的理想时间冥想是在世界各地的0300-0500之间，但这是理想的，所以如果你不能在这个时间做，没有汗水。
在起床后做它作为第一个活动。
睡觉前的第二次帮助，清洗白天拾起的印象或想法，擦拭板岩清洁，使一个人陷入深度睡眠状态。
一个充满思绪入睡的思绪导致许多梦想或睡眠模式的破碎，使得一个人在起床时疲惫不堪。
具体说–事实上，冥想的最佳时间是你可以定期做这项努力，甚至不会错过任何一天。
对于一个想要在这个最崇高的努力中走得更远的严肃的实践者，如果他们没有坐在他们的冥想中，他们会想念他们的食物。
结果将是迅速和肯定的。
KripaJyotiNishaSingla每个人都说日出和日落时间。
但为什么？奥修多次给出答案。
在这些时候，太阳光线/光线以垂直角度穿过，因此影响最小。
中午是最困难的时刻，因为太阳在上面，他的光线从顶部穿过整个身体。
深奥科学谈论能量/热量通过脊柱在冥想中上升到脑/头（sahasrar）和太阳在上面阻碍通过。
因此，当太阳落在地平线上时，你自己的能量就会畅通无阻。
这是一天中美好的时光。
存在是新鲜的或平静的。
太阳光线通过不必被视为直射阳光。
即使在你的家里，他的光影响你。
那说，每个人都是他自己的。
Vippasana/佛教僧侣有时会在嘈杂的市场区域练习冥想，以增强“进入”的能力。
任何时候都应该没问题，只要它实际上是你的最佳时间。
有时我们自欺欺人地认为，适合我们“繁忙”时间表的时间最好。
冥想不是优先事项，并且占用了当天的最后剩余时间，我们欺骗自己，这是最好的！RajKumar有很多很长的答案，在我看来，只有一个简短的答案。
很多关于冥想的文章都可以找到很长的答案，他们会谈到在清洁身体后首先做冥想的好处，其他人可能会说睡前有效冥想是多么有效。
所有这些答案都是正确的，并且非常好。
在我看来，简短的答案是：只要它舒适且适合你。
每个人都不同，身体的需求也不同，一天的日程安排不同，心态也不同。
所以，我的建议是，试验自己，找到一个适合你的时间，你是唯一能找到它的人。
一旦你找到了一个似乎适合你坚持的时间，试着