髖部強化訓練”：側棒式運動進階 你們知道髖部的穩定性來自臀部的哪些肌肉嗎 ... 為了讓我們的身體在步態中維持直立和穩定，臀肌必須作用來平衡旋轉的慣性。

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而正常半月板是半月形，亞洲人有10-25％會出現天生變異而呈現盤狀半月板，盤狀半月板就像個盤子，比正常半月板大而厚，這也造成膝關節內空間變小，半月板長期受大腿骨擠壓而造成破損和疼痛😱這時後適時的轉介骨科醫師，可以讓患者恢復的更快喔！#樞適物理治療#鉑適物理治療#半月板#discoidmeniscus#meniscusrehab展开鉑適物理治療ThePlatinumPhysicalTherapyandWellnessCenter3月9日02:00🥸前十字韌帶術後初期復健🥸「術後一週案例分享」鉑適和樞適物理治療對於重建後的初階目標主要有三個：🎯消腫、完整膝伸直角度(弓...箭步、GameReady)🎯及早步態正常(AlterG)🎯神經肌肉控制訓練(bosu平衡球)我們的優勢：1.協助轉介頂尖的運動醫學/骨科醫師2.參與手術過程與執刀醫師密切溝通3.AlterG抗重力跑步機的步態訓練4.GameReady循環冰敷系統5.經驗豐富的物理治療師搭配完善的訓練場地🎊成果：原本拄著拐杖一擺一擺進來的個案，訓練後可以有接近正常的步態💪🏼。

樞適和鉑適物理治療提早加入神經肌肉控制和步態訓練就是希望可以降低衍生的代償和快速萎縮問題！當然有輔大運動醫學中心團隊的強力支援更是每位個案的一大福音🙌歡迎追蹤我們#十字韌帶#術後#物理治療#台北物理治療#ACL#aclreconstruction#aclrehab#taipeiphysio#前十字韌帶#運動醫學#postsurgeryrecovery展开鉑適物理治療ThePlatinumPhysicalTherapyandWellnessCenter2月15日05:00🎯前十字韌帶重建：除了股四頭，妳/你還有膕繩肌hamstrings要練啊！🎯使用大腿後肌腱重建斷裂的十字韌帶是臨床上最常見的ACL手...術方式，但伴隨而來的就是取肌腱側腿後肌的失能無力。

患者卻通常只在意股四頭肌的鍛鍊而遺忘這另一個重要的功能結構！🎯腿後肌腱在術後的再生已有相關研究的證實，但並不是所有人都會發生(45-100%)，就算有再生，也會存在型態和力量功能上的差異，因此，好想回去運動的妳/你，能不好好練一下嗎！！展开 中文(简体)English(US)日本語한국어Français(France)BahasaIndonesiaPolskiEspañolPortuguês(Brasil)DeutschItaliano注册登录MessengerFacebookLiteWatch用户公共主页公共主页类别地点游戏位置MarketplaceFacebookPay小组工作机会OculusPortalInstagram本地筹款活动服务选民信息中心关于创建广告创建公共主页开发者招聘信息隐私权政策CookieAdChoices条款帮助中心设置动态记录Facebook©2021