前面提過，想要改善「皮膚鬆弛」，「倒立」的效果未必好過「按摩」。

換句話說，如果「倒立可以延緩衰老」這句話是成立的，關鍵一定在「肌肉 ...極緻皮膚專科診所錯誤已收藏文章   個人資料   登出   登入會員   註冊會員   訂閱部落格搜尋文章熱門文章敏感肌：正確褪紅，就能美白正確抗痘，敏感自癒又美白！酒糟與敏感肌想「痊癒」？這樣做就對了！為什麼「油敷」可以改善青春痘與敏感、酒糟？孕婦能使用肌戒毒相關產品嗎？敏感肌打雷射？雷射反黑後再用脈衝光？之二敏感肌打雷射？雷射後反黑能完全修復嗎？顯微證據才踏實！肌膚監測治療酒糟與敏感肌臨床安全，才是真正的安全！再談「餛飩湯理論」新聞：揭露化妝品原料造假的秘密<=消費者如何保護自己？高糖高油會長痘，會爛臉嗎？敏感與脂漏性皮膚炎的自癒......食用橄欖油報告之四2020年國慶月普天同慶大敷面會員專屬優惠敏感與頑固黑斑的自癒......食用橄欖油報告之三敏感、疼痛、膿痘的自癒......食用橄欖油報告之一頑固性、慢性發炎肝斑的自癒......食用橄欖油報告之二肌膚監測：皮膚自癒的科學方法小說上市後監測：PMS(Post-MarketingSurveillance)2020年，春醒衝浪前哨活動，開！跑！啦！橄欖油可以潤澤粉刺的正常代謝請選擇敏感肌：正確褪紅，就能美白正確抗痘，敏感自癒又美白！酒糟與敏感肌想「痊癒」？這樣做就對了！為什麼「油敷」可以改善青春痘與敏感、酒糟？孕婦能使用肌戒毒相關產品嗎？敏感肌打雷射？雷射反黑後再用脈衝光？之二敏感肌打雷射？雷射後反黑能完全修復嗎？顯微證據才踏實！肌膚監測治療酒糟與敏感肌臨床安全，才是真正的安全！再談「餛飩湯理論」新聞：揭露化妝品原料造假的秘密<=消費者如何保護自己？高糖高油會長痘，會爛臉嗎？敏感與脂漏性皮膚炎的自癒......食用橄欖油報告之四2020年國慶月普天同慶大敷面會員專屬優惠敏感與頑固黑斑的自癒......食用橄欖油報告之三敏感、疼痛、膿痘的自癒......食用橄欖油報告之一頑固性、慢性發炎肝斑的自癒......食用橄欖油報告之二肌膚監測：皮膚自癒的科學方法小說上市後監測：PMS(Post-MarketingSurveillance)2020年，春醒衝浪前哨活動，開！跑！啦！橄欖油可以潤澤粉刺的正常代謝文章分類診所公告 (59) 生活，感想與評論 (85) 肝斑,美白與膚質改善 (126) 鬆弛、瓜子臉與光波拉皮 (22) 痘痘、粉刺、毛孔、坑洞與磨皮 (124) 皮膚有問題 (43) 健康漂亮必讀 (68) 毛髮與指甲 (23) 玻尿酸與肉毒桿菌素 (21) 眼睛亮晶晶 (7) 總才-古今中外的天才 (94) 保養品與藥品使用心得 (91) 公益廣告 (4) 廣告/新聞閱讀 (180) 香港腳等黴菌性疾病 (1) 酒糟、敏感性肌膚與脂漏性皮膚炎 (292) 美麗健康要三通節目集 (14) 肌膚監測教育文章 (201) 護理心得分享 (65) 未分類資料夾 (4) 請選擇診所公告(59)生活，感想與評論(85)肝斑,美白與膚質改善(126)鬆弛、瓜子臉與光波拉皮(22)痘痘、粉刺、毛孔、坑洞與磨皮(124)皮膚有問題(43)健康漂亮必讀(68)毛髮與指甲(23)玻尿酸與肉毒桿菌素(21)眼睛亮晶晶(7)總才-古今中外的天才(94)保養品與藥品使用心得(91)公益廣告(4)廣告/新聞閱讀(180)香港腳等黴菌性疾病(1)酒糟、敏感性肌膚與脂漏性皮膚炎(292)美麗健康要三通節目集(14)肌膚監測教育文章(201)護理心得分享(65)未分類資料夾(4)立即溝通 我們在哪裡？如果您想電話與我們連絡（原則上只接受約診）；我們的電話是02-2750-0066。

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脂漏、敏感、酒糟、黑斑與青春痘肌戒毒與敏感肝斑與黑斑青春痘毛孔粗大清潔關注我們新浪微博繁簡轉換RSS   首頁->健康漂亮必讀分享到           11.5K倒立時間越長越好？《VOCE昕薇風采美妝流言粉碎機》2014/042014-04-0200:00謠言背景：傳言中每日倒立三十秒、五分鐘、二十分鐘等版本繁多，究竟倒立時間多久才是最有效也最安全的呢？引言：一千多年前，古代醫學家華佗就用倒立法治病健身，其隨後創編的五禽戲中「猴戲」就將倒立動作列於其中。

而在瑜伽中，頭倒立更被稱為體式之王——皇帝式。

倒立的健身、美容功