關閉廣告24小時診所(門診醫生兒科中醫師牙科獸醫)Clinic24跳到主文一個集合中西醫療體系，公立和私家門診免費資訊平台，期望在閣下徬徨之際給予點點有用資訊！部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Dec22Sat201209:03(何謂)坐骨神經痛/Sciatica的意思/定義/簡介，病徵/狀，產生成/原因，預防及治療方法 簡介:坐骨神經痛患者的臀部及大腿後部出現痛楚現象，沿著坐骨神經由臀部伸延至膝部或以下都會出現疼痛的現象。

同時亦會出現腰痛的現象。

坐骨神經痛分為原發性及續發性兩大類。

病徵:患病徵狀有鈍痛、灼痛、鑽痛、抽痛。

痛常始於臀部，沿股後側、膕窩、小腿後外側而輻射至足背。

有時咳嗽、噴嚏等動作常使疼痛加重。

以及出現患肢拇指背屈力弱，小腿外側感覺漸弱，跟腱反射消失和臀肌長力降低等。

成因:假如腰肌，背肌，臀部肌肉或大腿後部肌肉的健康狀態不良，衍生的扳機性痛點會引發出反射痛區，通常都在坐骨神經痛的區域上。

腰脊椎的五條神經根匯聚組成身體最大的神經線。

當其中一條神經根受到壓迫，就會出現坐骨神經痛。

椎間盤突出，骨刺或脊椎間神經孔道的變形等都會引致神經根受到壓迫，形成坐骨神經痛。

由神經根匯聚而成的坐骨神經，經過盤骨肌肉及臀部肌肉然後在坐骨後側經過，由大腿後肌所覆蓋著直至膝部位置，神經線開始分叉聯繫至小腿的各部分組織。

在坐骨神經線所經過的路線上任何的肌肉，肌肉膜或其他的軟組織，若果出現僵硬痙攣或纖維化等現象，都可以直接刺激坐骨神經而出現坐骨神經痛的現象。

治療方法:要治療坐骨神經痛必先找出其發生原因，才能對症下藥。

所以必先找專業醫生先作診斷，才能安排適當的治療。

輕度患者可進行藥物或復健治療。

但嚴重患者會痛得無法走路，需要完全臥床休息兩星期。

經過六星期至三個月的藥物及復健治療，病情都未見改善的患者均屬嚴重情況。

假若腳板或腳踝的力量變差，或是掃瞄看到椎間盤已經破裂及嚴重凸出，或脊椎狹窄很明顯，便需要動手術。

否則神經繼續被壓迫會造成腳部肌肉萎縮，腳踝乏力，疼痛麻痺，更會影響大小便功能。

假若進行復健療法，可以分為短波、熱敷、腰椎牽引、磁場治療、電刺激、向量干擾波等。

這些治療可放鬆肌肉，減輕局部神經壓迫的徵狀。

治療性運動則必須是運動的處方，以防神經受到不正常的刺激。

所以需要請教醫生，才可以實行運動治療。

坐骨神經痛患者必須好好保護脊骨，避免其受到嚴重的損害。

要保持正確的坐姿及站姿。

並應避免提重物及作激烈運動，慎防腰部及脊椎受傷。

應選擇睡硬板床，不應睡海綿或過軟的彈簧床。

是否有季節性:否側坐導致坐骨神經痛九成患者靠復位治療康復何應輝表示，多達七成坐骨神經痛患者因盆骨或腰椎移位引致。

坐姿不當會增加腰部壓力，以致盆骨或腰椎移位壓住神經線，引發坐骨神經痛。

有脊骨神經科醫生表示，港人長時間使用電腦，令患者有年輕化趨勢，而生活細節如蹺腳、把銀包放在臀部褲袋及彎身綁鞋帶，都會令腰椎壓力大增。

若及早診治，九成患者病情可透過復位及物理治療改善。

　記者：王智君註冊脊醫及物理治療師何應輝表示，椎間盤是每節腰椎骨之間的纖維軟墊，用作吸收壓力，保護脊柱。

他指出，普遍人均誤以為坐骨神經痛主要由椎間盤突出所致，但原來多達七成患者都有腰椎、盆骨移位問題，令神經線受壓，引發坐骨神經痛。

坐骨神經痛患者的腰部以至臀部、大腿、小腿及腳掌會感到刺痛及麻痹，嚴重者更會下肢無力及大小便失禁。

年輕患者近年增加他續指姿勢不當、受傷、勞損及關節退化都會引發坐骨神經痛，「一半求診人士嘅坐姿都唔正確」。

港人工時長，年輕人沉迷上網，令坐骨神經痛有年輕化趨勢。

他指患者的平均年齡一般為40多歲，但近年30多歲的患者增加達兩至三成，當中更不乏20歲出頭的年輕人。

何應輝提醒市民，坐下來時，腰椎承受的壓力比站立時多三倍，故保持正確坐姿尤其重要，生活細節也不容忽視。

他舉例，側坐、蹺腳、穿高跟鞋及彎身綁鞋帶等都會令腰部負荷大增，「坐低雙腳應該平放，鞋踭唔好高過一吋，綁鞋帶就拎高隻腳，唔好彎到條腰咁低。

」他又指，很多人喜歡在辦公椅上放一個厚厚的腰墊，但此舉反令大腿獲椅子承托的範圍大減，增加腰