請問康健：每次蹲下，膝蓋後方都會疼痛？ | 膝蓋 後面 拉 傷
您未提及膝部嚴重的意外或運動傷害，因此膝部後十字韌帶和半月軟骨受損的可能性也不高。
肌肉拉傷經過適當休息可自行痊瘉，通常不會拖到4~5個月。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療治療歷程與心得請問康健：每次蹲下，膝蓋後方都會疼痛？收藏瀏覽數：3,469放大字體基本健康狀況目前２５歲，從事餐飲業。
目前遇到的問題不知道是不是重訓時的姿勢不正確，導致膝蓋後方每次蹲下都會痛，但是站著就沒事，只要彎曲動作都會痛，已經有４－５個月了。
將諮詢的問題有什麼辦法可以緩解或是根治，看了很多推拿治療，效果都普普。
發問時間2017-08-04解答台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士：劉建廷您好，膝部後側疼痛常見的原因包括：膝關節積水、貝克氏囊腫（Baker'scyst）、臏骨股骨關節病變的轉移痛、腰薦神經根病變（lumbosacralradiculopathy）、股二頭肌肌腱病變等，次常見的原因包括：膕肌或腓腸肌肌腱拉傷；較罕見的原因包括：深部靜脈栓塞、後十字韌帶扭傷和腰椎神經管狹窄（lumbarstenosis）所造成的症狀。
膝關節積水、貝克氏囊腫、臏骨股骨關節病變常和膝關節退化有關；腰薦椎退化、脊椎滑脫與神經管狹窄通常發生在老年人身上，依您的年齡，以上疾病的可能性較低。
您未提及膝部嚴重的意外或運動傷害，因此膝部後十字韌帶和半月軟骨受損的可能性也不高。
肌肉拉傷經過適當休息可自行痊瘉，通常不會拖到4~5個月。
餐飲業工作需要每天久站，腰椎負擔很重，重量訓練也可能造成腰椎受傷，因此椎間盤突出刺激腰薦神經根造成「腰薦神經根病變」的可能性需要考慮。
分布在皮膚的感覺神經是來自脊髓神經的背根(dorsalroots)神經分支，人體每一對脊髓神經所支配的感覺區域分布大致上有規律，左右對稱，稱為「皮節」(dermatomes)(下圖一)。
如果椎間盤突出造成第1或第2薦神經根病變(S1orS2radiculopathy)(下圖二)，就可能出現膝部後側疼痛的症狀。
建議您到醫院復健科就診，醫師可以根據病史、身體檢查、神經學檢查、影像學檢查、和電學診斷檢查(例如神經傳導和肌電圖檢查)為您做鑑別診斷並安排治療。
點此看放大圖>回覆時間2017-08-04看更多加入康健Line好友看下一篇文章為什麼肝癌確診時大多都是中晚期了？肝癌對台灣民眾的健康威脅有多大？熱門文章1.譚敦慈：安心吃海鮮，要挑的不只是鮮度4.免疫系統整個當機！他拋下功成名就，遁入山林拾回健康2.原來它也是超級食物！祕魯的金黃色水果—仙桃5.莧菜補血又高鈣 豐富胺基酸提高免疫力3.林青霞與好友相遇相知40年 曾安慰受情傷的她：離開世界時快樂多過痛苦，這一生就賺到了6.為什麼孩子跟外公外婆，比跟爺爺奶奶更親？推薦文章活動看板推薦閱讀其他疾病【康健養身帖】對抗皮蛇，金嗓歌后傳授心法推薦專題2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈《動畫圖解》擊退肌少症！居家重訓一次到位全台水情告急 居家省水絕招大公開讓愛地球的使命成為日常行動！以街頭為起點，與地球一起輕盈醣管理有方法 糖尿病飲食照護整理包【持續更新】國際疫情最新發展 台灣疫苗懶人包一次看懂
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將諮詢的問題有什麼辦法可以緩解或是根治，看了很多推拿治療，效果都普普。
發問時間2017-08-04解答台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士：劉建廷您好，膝部後側疼痛常見的原因包括：膝關節積水、貝克氏囊腫（Baker'scyst）、臏骨股骨關節病變的轉移痛、腰薦神經根病變（lumbosacralradiculopathy）、股二頭肌肌腱病變等，次常見的原因包括：膕肌或腓腸肌肌腱拉傷；較罕見的原因包括：深部靜脈栓塞、後十字韌帶扭傷和腰椎神經管狹窄（lumbarstenosis）所造成的症狀。
膝關節積水、貝克氏囊腫、臏骨股骨關節病變常和膝關節退化有關；腰薦椎退化、脊椎滑脫與神經管狹窄通常發生在老年人身上，依您的年齡，以上疾病的可能性較低。
您未提及膝部嚴重的意外或運動傷害，因此膝部後十字韌帶和半月軟骨受損的可能性也不高。
肌肉拉傷經過適當休息可自行痊瘉，通常不會拖到4~5個月。
餐飲業工作需要每天久站，腰椎負擔很重，重量訓練也可能造成腰椎受傷，因此椎間盤突出刺激腰薦神經根造成「腰薦神經根病變」的可能性需要考慮。
分布在皮膚的感覺神經是來自脊髓神經的背根(dorsalroots)神經分支，人體每一對脊髓神經所支配的感覺區域分布大致上有規律，左右對稱，稱為「皮節」(dermatomes)(下圖一)。
如果椎間盤突出造成第1或第2薦神經根病變(S1orS2radiculopathy)(下圖二)，就可能出現膝部後側疼痛的症狀。
建議您到醫院復健科就診，醫師可以根據病史、身體檢查、神經學檢查、影像學檢查、和電學診斷檢查(例如神經傳導和肌電圖檢查)為您做鑑別診斷並安排治療。
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