美人"瑜"，瑜伽魚式圖文詳解... | 魚式瑜珈
瑜伽魚式，讓背部區域得到完全的伸展，胸部也得到很好的擴展，呼吸更加完全。
頸部得到了伸展，骨盆關節變得更有彈性。
一般情況下，我們做完肩倒立式，老師 ...移動:このページのセクションアクセシビリティのヘルプこのメニューを開くには、altと/を同時に押してくださいNoticeログインしてください。
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常見運動問答
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