在这段时间内作为一项竞技运动还极不完善，如：场地、器材、规则等。

人们还停留在依靠自然的弹跳能力，借助于过杆姿势的改进来提高成绩。

此阶段的主要特点为 ...背越式跳高讲稿（9500字）来源:m.fanwen118.com时间:2021.6.12篇一:背越式跳高试讲稿篇二:立定跳远(1)试讲稿篇三:高考励志演讲稿篇四:经典高考励志演讲稿篇五:高三冲刺演讲稿篇六:跳高演讲稿篇七:跳远演讲稿跳高的起源与发展概况跳高是田径运动中的一个跳跃项目。

跳高的基本任务是运用自身能力，通过助跑、起跳、过杆和落地等动作形式，使人体腾越尽可能高的横杆。

跳高的技术特征是：由跑转变为跳；由支撑转变为腾空；由水平位移转变为抛射运动。

由于跳高运动是由平动和转动两种运动形式完成的一项复杂的空间运动，并具有周期性运动和非周期性运动的双重特征，所以说跳高技术是田径运动技术中比较复杂的动作之一。

历史上的跳高运动开始是越过一定的障碍，如跳上或跳越高物。

最早的跳高比赛大约在1700年左右，当时被列为体操项目进行比赛。

比赛者在草地上从正面双腿屈膝跳越绳子。

这种比赛只判胜负，不丈量成绩。

历史上第一个使用尺子丈量高度的是美国人A威尔逊，他在1827年跳过1.57米。

作为世界上第一个男子跳高世界纪录，我国的资料中有五种意见：一种认为是1839年加拿大人沃弗兰德跳过的1.69米；一种认为是1864年英国运动员迈契尔跳过的1．676米；有的资料记载1830年就有人用跨越式跳过1.83米；还有的记载为1864年英国人柯奇用跨越式创造了1.63米的男子跳高世界最好成绩；另有记载，1864年在牛津大学和剑桥大学的田径对抗赛中，英国运动员罗伯特．柯奇成功地用跨越式跳过1.70米的高度。

确切的史实还有待于考证，但跳高作为比赛项目，无可置疑最先始于英国。

百余年的跳高发展史中，跳高运动无论在过杆姿势、起跳技术或训练方法上都不断地在改进和完善，运动成绩也日趋接近人类体能的极限。

跳高的历史过程划分为三个阶段：跳高的自然发展阶段(19世纪20年代至20世纪30年代)人们由启蒙到探索的过程。

在这段时间内作为一项竞技运动还极不完善，如：场地、器材、规则等。

人们还停留在依靠自然的弹跳能力，借助于过杆姿势的改进来提高成绩。

此阶段的主要特点为：以创新跳高过杆姿势为提高跳高运动成绩的主要方法。

探求人体能力发挥阶段(20世纪30年代末至70年代)科学技术的发展和俯卧式跳高的出现，人们开始重视人体能力的发展和理论的研究，在理论方面，19xx年前苏联的米列夫斯基研究指出：运动员腾起速度的大小和方向决定了跳跃的腾起轨迹。

腾起速度取决于起跳垂直速度和水平速度的大小，垂直速度是靠起跳腿迅速蹬伸产生的，而水平速度来自助跑。

19xx年阿尔巴科夫运用动力学的方法对跳高起跳做了力学研究。

同年，谢缅诺夫对起跳的实质做了如下说明：起跳腿弯曲是助跑惯性的结果，是由于制动动作造成的；摆动动作可对支撑点造成压力作用，能使身体产生垂直速度的那些肌肉更好地用力。

60年代跳高理论的代表之一是前苏联教练员吉雅契柯夫，其主要贡献为：(1)把高速的助跑与有力的摆动起跳有机地结合起来；(2)在全面的身体训练中提出较完整的力量训练体系；中国教练员黄健在大幅度、快速有力地摆动和在全面身体训练基础上突出专项素质和专项能力训练方面也做出了重要的贡献。

1.1.3人体潜能发掘阶段(20世纪70年代至90年代)19xx年背越式跳高出现，以后又经过大约10年的探索和实践，背越式跳高技术逐渐完善起来，终于为人们所接受，并反映出这一阶段的特点：(1)进一步从运动员的助跑速度发掘运动潜力；(2)在训练中形成较为完整的力量训练体系，背越式跳高从产生到目前的日趋完善，经历了纯速度型、速度型技术和幅度型(力量型)技术，到兼容两技产特点的综合型(中间型)三个不同类型技术的演变过，反映了未来的跳高技术将朝着速度和力量更加完美合的方向发展的趋势。

运动员将更充分地利用助跑所获得的水平速度，以挖掘自身的极限运动潜力，使身体各部分发挥更大的爆发力量，以获得更大的垂直速度。

技术的演变1最初采用的是跨越式，在跨越式跳高的发展过程中，还派生出转体跨式和挺身跨越式。

挺身跨越式又称为半剪式，著名的罗马尼亚女运动员巴拉斯就以此姿势，从19xx年到19xx年3年里12次打破世界纪录，最高纪录是1.91米

背越式跳高是一種以桿上背弓姿勢、向上甩腿越過橫桿，過桿後以背部落墊的跳高​方式。

跳背越式跳高的運動員要充分地發揮助跑的水平速度，起跳時要發揮起跳 ...背越式跳高背越式跳高是一種以桿上背弓姿勢、向上甩腿越過橫桿，過桿後以背部落墊的跳高方式。

跳背越式跳高的運動員要充分地發揮助跑的水平速度，起跳時要發揮起跳爆發力，擺動腿彎腿擺動。

基本介紹中文名：背越式跳高外文名：ForsbergHighJump概述：急行跳高姿式之一助跑：8—12步姿勢：背弓姿勢發明者：福斯貝里運動簡介,歷史,第一次出現,發展狀況,跳高等級標準,助跑技術要素,技術特點,助跑技術,助跑易犯問題,運動簡介又稱“福斯貝里式跳高”。

急行跳高姿式之一。

助跑步數為8—12步，前段跑直線，後段跑弧線，用離橫桿較遠的腿起跳。

起跳離地後，保持伸展姿勢向上騰起，並在擺動腿及其同側手臂的帶動下，加速身體圍繞縱軸旋轉，使身體背對橫桿；當頭、肩越過橫桿後，及時仰頭、倒肩、展體，挺胸，並稍後收雙腿，形成桿上背弓姿勢，同時身體重心儘量靠近橫桿，以充分利用騰空高度；當身體重心移過橫桿後，應加速向上甩腿越過橫桿。

過桿後以背部落墊。

歷史第一次出現1968年在第19屆奧運會上，美國運動員福斯貝里採用了與眾不同的弧線助跑，背向橫桿的背越式技術，以2.24米成績一舉奪得男子跳高桂冠。

他的技術使人耳目一新，從此，背越式跳高技術很快在全球風行起來。

發展狀況1973年美國運動員斯通斯用背越式創造了2.30米的世界紀錄，到1976年他又把世界紀錄提高到了2.32米。

特別是80年代以來，男子跳高的世界紀錄都被採用背越式技術的運動員一次又一次地刷新。

1980年第22屆奧運會上背越式奪走了全部男子跳高的獎牌。

1983年在赫爾辛基舉行的第一屆世界田徑錦標賽上，世界第一流的跳高選手，男子38名，女子33名，全部採用了背越式技術。

1983年我國運動員朱建華以2.37米、2.38米的成績兩破世界紀錄，1984年他又以2.39米的成績創造了新的世界紀錄。

1988年9月8日古巴運動員哈維爾·索托馬約爾在西班牙薩拉曼卡進行的國際田徑賽上，跳出了2.43米的好成績，刷新了男子跳高的世界紀錄。

1986年保加利亞運動員科斯塔迪諾娃以2.08米的成績刷新了世界紀錄，1987年她又以2.09米的成績改寫了女子跳高的世界紀錄。

1839年，加拿大人沃弗蘭德用“屈膝縱跳”的方式，跳過了1．69米的高度。

1864年，英國運動員何奇，首先採用“跨越式”跳過了1．70米的高度。

1887年身高只有1.69的美國人培基，用這種姿勢，跳了l．93米。

1895年，美國人斯維尼用“波浪式”的新技術，後來稱為“剪式”，跳過了1．97米的高度。

這個紀錄一直保持了17年。

1912年2月9日，美國運動員霍林，用獨創的“滾式”，跳過了2．01米的高度．成為世界上第一個突破2米大關的人。

1923年，蘇聯運動員伏洛佐夫，採用了當時稱為“騎竿式”的跳高姿勢，後來稱為“俯臥式”。

由於這種姿勢難度大，成績不高，未受到人們的重視。

直到1936年，美國運動員阿爾布里頓，用這種姿勢創造了2.07米的世界紀錄，才引起人們的注意。

在以後的20年裡，是“滾式”和“俯臥式”的盛行時期。

到1956年，美國運動員杜馬斯跳過2.15米之後，俯臥式跳高才被公認為最先進的跳高技術。

1968年，美國運動員福斯貝里在第19屆奧運會上，以獨特的弧線助跑。

背向橫竿的過竿方法，以2.24米摘取了男子跳高桂冠。

當時人們稱為“福斯貝里式”，後稱為“背越式”。

從此，背越式跳高技術開始盛行，並逐步被大部分跳高運動員採用。

跳高等級標準男子：女子國家三級運動員1.60米國家三級運動員1.40米國家二級運動員1.83米國家二級運動員1.56米國家一級運動員2.00米國家一級運動員1.75米國家健將級運動員2.20米國家健將級運動員1.84米國際健將級運動員2.28米國際健將級運動員1.90米助跑技術要素技術特點背越式跳高助跑的主要特點是弧線助跑，助跑線一般為“J”其優點是：1．助跑的預備段是一條直線或曲率很小的線曲，因此全程便於加速和發揮速度。

2．向弧線過渡時比較平緩自然，可以避免停頓或減速。

3．