【問題】俯臥式跳高?推薦回答
本書是文地暢銷系列——「他她牠系列」繼《他她牠的床》及《他她牠捉迷床》後重新編訂的第三本。內容仍是寫文地與奶娘及三貓的生活瑣事、喜怒哀樂和「床上床下趣事」。文地特地為本書掃上她一貫的earth tone色彩,使多年後重新推出的新版,在原來的豐富且帶幽默搞笑的圖畫及文字,增添了悅目的色彩。 作者簡介 文地 文地貓。雙魚。菇頭+眼鏡。 愛貓。貓是 soulmate。 ...
日本暢銷第一的配色圖鑑,銷售突破12萬本! \127主題、3175配色、速查即用!// 「從沒見過如此能拓展想像力的配色書!」 女孩派對、精靈居住的森林、紫丁香花叢、阿拉伯之夜…… 以文字與圖片做起點,來場靈感爆發的配色之旅吧! ◎ 日本amazon色彩與紋樣‧藝術理論與美學‧色彩檢定三大類別TOP1 ◎ 誠品書店2018年度外文書 從設計、繪畫、攝影、商品、簡報...
日本Amazon家庭醫學類暢銷新書! 醫學博士X眼科名醫聯手研發的『對焦調節圖』 教你1天看1圖,2週改善近視、老花、3C眼 ◆調整眼睛的對焦能力,就能回復視力! 你以為視力變差不可逆嗎? 根據醫學專家研究:視力其實是可以恢復的! 無論是看東西時愈來愈模糊,還是因上了年紀而有的老花, 甚至是因低頭滑手機而使眼睛乾澀、疲勞的3C眼症, 成因之一都是眼睛的「對焦調節...
提案被打槍?客戶不買單?不會寫報告? 學會「結構化」思考,不但溝通、表達大躍進, 還能擁有博得客戶、上司歡心的精準說服術! ★本書利用大量圖表、案例、麥肯錫原則、實用思維工具一步步引導 ★系列著作暢銷4萬冊 ★超過6成500強企業員工實際體驗,線上學員高達200萬人 ◎工作時,你是否曾有這些煩惱…… ‧主管交辦新工作,不知該從何下手 ‧同事聽不懂你在說什麼 ‧...
★樂天女孩倪暄首本寫真書、20萬鐵粉絲敲碗狂推! ★集逆天長腿與甜美笑容於一身、「最美的啦啦隊女孩」倪暄讓你一次完整收藏 ★由超高人氣「療癒系女攝影師」莉奈掌鏡,首度性感尺度大解放 ★全新未曝光性感海報共2款隨機隨書投入1款 受媒體封為「最美的啦啦隊女孩」倪暄,擁有逆天長腿與甜美笑容,會說日文的她更給人種知性美的感覺,一直以來都深受球迷喜愛,是隊上人氣...
★漫畫故事+情境學習+專業指導+動腦解題=整理收納訣竅寶典! ★書中收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉,親子共學不困難! ★養成整理收納好習慣的孩子,學習、思考都更有條理! 袋鼠:「今天要去哪裡玩呢?」 無尾熊:「袋鼠,我想去你家玩!」 袋鼠:「什麼?」(房間亂七八糟) 袋鼠:「對不起,我突然想到我今天還有事,下次再……」 無尾熊:「這樣啊!那也沒辦法。」 長頸鹿:「無...
網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊! 高人氣連載瑜伽漫畫集結作品, 迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名,累計銷售30萬冊! 任何地方都是瑜伽練習場,3分鐘空檔就能練瑜伽 漫畫式解剖圖解、16式簡單到身體會幫你自動記憶的超有感「輕.懶.慢」宅瑜伽, 不用瑜伽墊、在哪都能練、隨時都能做、不必死記體位法, 只要跟著作者一起輕鬆做、懶懶做、慢慢做, 三不五時...
日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力! 只要改變「走路方式」, 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感! 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步,啟動全身健康開關! 你有這樣的煩惱嗎? 「明明很努力減肥,結果卻馬上就復胖了!」 「腹部、臀部、雙腿,在意的部位都長滿了贅肉!」 「運動對你來說很吃力,更別說是鍛鍊肌肉了」 「長年的膝蓋疼痛...
收錄針位實圖解說、插針方法的實務運用, 風靡世界的針灸療法實作書! ◎什麼是山元式新頭針療法(YNSA)? 由日本山元敏勝醫師研發,依山元醫師的姓氏命名為 Yamamoto New Scalp Acupuncture,簡稱YNSA。 有別於傳統針灸或中國式頭針療法在穴道或經絡上施針,山元式新頭針療法是在與身體各部位相對應的刺激點上施針,效果驚人且沒有副作用,治療反應速度不...
★從「解讀」到「解題」~完整收錄103~109年合計1,775題高普考/三四等英文試題→翻譯精準到位、題題專業解析。讀者準備英文一科可以本書為主軸,透過大量解題後閱讀翻譯/解題邏輯,Step by step逐步養成考題解讀能力與選項判斷力,如此一篇文章即使沒有全部看懂,照樣能選到正確的選項拿到分數!★ 跟著國考英文名師「羅然」訓練英文的答題思惟:先理解→再破解。題題詳解、難題細解!...
日本NO.1的私人健身中心「RIZAP」,首度公開究極低醣瘦身食譜! 由RIZAP管理營養師監修的94道低醣類食譜, 內容超乎想像,原來健康減肥也可以吃得如此豐盛滿足! 光是2週份的「究極餐點」,就是低醣瘦身法成功的關鍵。 【RIZAP式‧瘦身食譜的重點】 ●Point 1 刪除主食,控制醣類攝取量→1天的醣類攝取量為50g為限 ●Point 2 攝取大量蛋白質,肌肉量不會降...
多達70種以上,多款冰淇淋&雪酪食譜 純天然的冰涼甜美滋味!綿密滑順而入口即化~ 不論是常態商品或款待甜點,都非常合適! 您經營的店鋪內,少了幾道令人耳目一新的甜點商品嗎? 您想增加幾項吸引女性或兒童顧客的繽紛甜品嗎? 使用新鮮水果、口感濃厚滑順且低脂的義式冰淇淋,兼具視覺與味覺繽紛而多變的雙重饗宴,絕對是您的第一首選! 何謂「義式冰淇淋」? 關於義式冰淇淋的特徵與魅...
《象龜學跳舞:臺鐵在逆境中堅持變革》 「面對時代的洪流,臺鐵現在不變,以後也勢必面臨不得不變的危機。」這是一位任職臺鐵超過35年資深臺鐵人最沉重的疾呼。 臺鐵近年來面臨無數次逆境與危機,但張政源局長上任之後,展現帶領團隊正面迎戰、解決問題,先安內凝聚共識,再攘外與社會大眾溝通,突破過去既定的包袱與框架,將一個傳統組織架構,注入創新靈活因子,與時俱進,邁向組...
動機式晤談是一種以個案為中心又兼具指導性的助人技巧。助人工作者藉由表達接納及同理,讓個案感覺被理解,並相信助人工作者是與其站在同一陣線來協助解決問題。 過程中,助人工作者不只表達接納及同理,更為了能在短期間內觸發個案改變的動機,會適時地運用問話技巧,引發個案看到自己的不一致與矛盾之處,有效地誘發個案承諾去解決矛盾,進而產生改變。 本書條分縷析動機式晤談的概念、精神、原則以及相關...
擁抱木造,實現建築與人、自然永續共存共享的理想。 木構造是有益環境永續發展、現在和未來的營造趨勢。而木頭獨有的柔美曲線、溫潤觸感,也是現代建築展現力與美的首選媒材。在日本,歷史悠久的柱樑構架式工法因構架自由度極高,且合乎經濟可行性、易改造維修,一直都是最受青睞的主流工法。 本書作者獨立執業結構設計逾40年、獲獎無數,親歷數次重大震災、及建築技術革新,累積深厚的實務經驗和專業涵養。從業之餘主...