【問題】俯臥式跳高?推薦回答

作者:文地

  本書是文地暢銷系列——「他她牠系列」繼《他她牠的床》及《他她牠捉迷床》後重新編訂的第三本。內容仍是寫文地與奶娘及三貓的生活瑣事、喜怒哀樂和「床上床下趣事」。文地特地為本書掃上她一貫的earth tone色彩,使多年後重新推出的新版,在原來的豐富且帶幽默搞笑的圖畫及文字,增添了悅目的色彩。 作者簡介 文地   文地貓。雙魚。菇頭+眼鏡。   愛貓。貓是 soulmate。   ...

作者:櫻井輝子

日本暢銷第一的配色圖鑑,銷售突破12萬本! \127主題、3175配色、速查即用!//   「從沒見過如此能拓展想像力的配色書!」   女孩派對、精靈居住的森林、紫丁香花叢、阿拉伯之夜……   以文字與圖片做起點,來場靈感爆發的配色之旅吧!   ◎ 日本amazon色彩與紋樣‧藝術理論與美學‧色彩檢定三大類別TOP1   ◎ 誠品書店2018年度外文書   從設計、繪畫、攝影、商品、簡報...

作者:日比野佐和子

日本Amazon家庭醫學類暢銷新書! 醫學博士X眼科名醫聯手研發的『對焦調節圖』 教你1天看1圖,2週改善近視、老花、3C眼   ◆調整眼睛的對焦能力,就能回復視力!   你以為視力變差不可逆嗎?   根據醫學專家研究:視力其實是可以恢復的!   無論是看東西時愈來愈模糊,還是因上了年紀而有的老花,   甚至是因低頭滑手機而使眼睛乾澀、疲勞的3C眼症,   成因之一都是眼睛的「對焦調節...

作者:李忠秋劉晨張瑋

提案被打槍?客戶不買單?不會寫報告? 學會「結構化」思考,不但溝通、表達大躍進, 還能擁有博得客戶、上司歡心的精準說服術!   ★本書利用大量圖表、案例、麥肯錫原則、實用思維工具一步步引導   ★系列著作暢銷4萬冊   ★超過6成500強企業員工實際體驗,線上學員高達200萬人   ◎工作時,你是否曾有這些煩惱……   ‧主管交辦新工作,不知該從何下手   ‧同事聽不懂你在說什麼   ‧...

作者:倪暄

  ★樂天女孩倪暄首本寫真書、20萬鐵粉絲敲碗狂推!    ★集逆天長腿與甜美笑容於一身、「最美的啦啦隊女孩」倪暄讓你一次完整收藏   ★由超高人氣「療癒系女攝影師」莉奈掌鏡,首度性感尺度大解放   ★全新未曝光性感海報共2款隨機隨書投入1款     受媒體封為「最美的啦啦隊女孩」倪暄,擁有逆天長腿與甜美笑容,會說日文的她更給人種知性美的感覺,一直以來都深受球迷喜愛,是隊上人氣...

作者:花丸學習會

★漫畫故事+情境學習+專業指導+動腦解題=整理收納訣竅寶典! ★書中收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉,親子共學不困難! ★養成整理收納好習慣的孩子,學習、思考都更有條理!   袋鼠:「今天要去哪裡玩呢?」   無尾熊:「袋鼠,我想去你家玩!」   袋鼠:「什麼?」(房間亂七八糟)   袋鼠:「對不起,我突然想到我今天還有事,下次再……」   無尾熊:「這樣啊!那也沒辦法。」   長頸鹿:「無...

作者:崎田美菜

網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊! 高人氣連載瑜伽漫畫集結作品, 迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名,累計銷售30萬冊!   任何地方都是瑜伽練習場,3分鐘空檔就能練瑜伽   漫畫式解剖圖解、16式簡單到身體會幫你自動記憶的超有感「輕.懶.慢」宅瑜伽,   不用瑜伽墊、在哪都能練、隨時都能做、不必死記體位法,   只要跟著作者一起輕鬆做、懶懶做、慢慢做,   三不五時...

作者:花谷貴之

日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力! 只要改變「走路方式」, 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感! 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步,啟動全身健康開關!   你有這樣的煩惱嗎?   「明明很努力減肥,結果卻馬上就復胖了!」   「腹部、臀部、雙腿,在意的部位都長滿了贅肉!」   「運動對你來說很吃力,更別說是鍛鍊肌肉了」   「長年的膝蓋疼痛...

作者:山元敏勝

收錄針位實圖解說、插針方法的實務運用, 風靡世界的針灸療法實作書!     ◎什麼是山元式新頭針療法(YNSA)?   由日本山元敏勝醫師研發,依山元醫師的姓氏命名為 Yamamoto New Scalp Acupuncture,簡稱YNSA。     有別於傳統針灸或中國式頭針療法在穴道或經絡上施針,山元式新頭針療法是在與身體各部位相對應的刺激點上施針,效果驚人且沒有副作用,治療反應速度不...

作者:羅然

  ★從「解讀」到「解題」~完整收錄103~109年合計1,775題高普考/三四等英文試題→翻譯精準到位、題題專業解析。讀者準備英文一科可以本書為主軸,透過大量解題後閱讀翻譯/解題邏輯,Step by step逐步養成考題解讀能力與選項判斷力,如此一篇文章即使沒有全部看懂,照樣能選到正確的選項拿到分數!★   跟著國考英文名師「羅然」訓練英文的答題思惟:先理解→再破解。題題詳解、難題細解!...

作者:RIZAP

日本NO.1的私人健身中心「RIZAP」,首度公開究極低醣瘦身食譜! 由RIZAP管理營養師監修的94道低醣類食譜, 內容超乎想像,原來健康減肥也可以吃得如此豐盛滿足! 光是2週份的「究極餐點」,就是低醣瘦身法成功的關鍵。   【RIZAP式‧瘦身食譜的重點】   ●Point 1 刪除主食,控制醣類攝取量→1天的醣類攝取量為50g為限   ●Point 2 攝取大量蛋白質,肌肉量不會降...

作者:根岸清

多達70種以上,多款冰淇淋&雪酪食譜 純天然的冰涼甜美滋味!綿密滑順而入口即化~ 不論是常態商品或款待甜點,都非常合適!   您經營的店鋪內,少了幾道令人耳目一新的甜點商品嗎?   您想增加幾項吸引女性或兒童顧客的繽紛甜品嗎?   使用新鮮水果、口感濃厚滑順且低脂的義式冰淇淋,兼具視覺與味覺繽紛而多變的雙重饗宴,絕對是您的第一首選!   何謂「義式冰淇淋」?   關於義式冰淇淋的特徵與魅...

作者:謝宇航胡芝寧朱乙真王明德戴卓玫江明麗許雅欣陳書孜曹憶雯張雅琳陳佑瑄駱亭伶郭孟君游姿穎蘇昭旭魚夫王曉晴姚淑儀王盈雅陳玉鳳

  《象龜學跳舞:臺鐵在逆境中堅持變革》     「面對時代的洪流,臺鐵現在不變,以後也勢必面臨不得不變的危機。」這是一位任職臺鐵超過35年資深臺鐵人最沉重的疾呼。     臺鐵近年來面臨無數次逆境與危機,但張政源局長上任之後,展現帶領團隊正面迎戰、解決問題,先安內凝聚共識,再攘外與社會大眾溝通,突破過去既定的包袱與框架,將一個傳統組織架構,注入創新靈活因子,與時俱進,邁向組...

作者:陳偉任

  動機式晤談是一種以個案為中心又兼具指導性的助人技巧。助人工作者藉由表達接納及同理,讓個案感覺被理解,並相信助人工作者是與其站在同一陣線來協助解決問題。   過程中,助人工作者不只表達接納及同理,更為了能在短期間內觸發個案改變的動機,會適時地運用問話技巧,引發個案看到自己的不一致與矛盾之處,有效地誘發個案承諾去解決矛盾,進而產生改變。    本書條分縷析動機式晤談的概念、精神、原則以及相關...

作者:山邊豐彥

擁抱木造,實現建築與人、自然永續共存共享的理想。 木構造是有益環境永續發展、現在和未來的營造趨勢。而木頭獨有的柔美曲線、溫潤觸感,也是現代建築展現力與美的首選媒材。在日本,歷史悠久的柱樑構架式工法因構架自由度極高,且合乎經濟可行性、易改造維修,一直都是最受青睞的主流工法。 本書作者獨立執業結構設計逾40年、獲獎無數,親歷數次重大震災、及建築技術革新,累積深厚的實務經驗和專業涵養。從業之餘主...


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