背越式跳高是一種以桿上背弓姿勢、向上甩腿越過橫桿，過桿後以背部落墊的跳高​方式。

跳背越式跳高的運動員要充分地發揮助跑的水平速度，起跳時要發揮起跳 ...背越式跳高背越式跳高是一種以桿上背弓姿勢、向上甩腿越過橫桿，過桿後以背部落墊的跳高方式。

跳背越式跳高的運動員要充分地發揮助跑的水平速度，起跳時要發揮起跳爆發力，擺動腿彎腿擺動。

基本介紹中文名：背越式跳高外文名：ForsbergHighJump概述：急行跳高姿式之一助跑：8—12步姿勢：背弓姿勢發明者：福斯貝里運動簡介,歷史,第一次出現,發展狀況,跳高等級標準,助跑技術要素,技術特點,助跑技術,助跑易犯問題,運動簡介又稱“福斯貝里式跳高”。

急行跳高姿式之一。

助跑步數為8—12步，前段跑直線，後段跑弧線，用離橫桿較遠的腿起跳。

起跳離地後，保持伸展姿勢向上騰起，並在擺動腿及其同側手臂的帶動下，加速身體圍繞縱軸旋轉，使身體背對橫桿；當頭、肩越過橫桿後，及時仰頭、倒肩、展體，挺胸，並稍後收雙腿，形成桿上背弓姿勢，同時身體重心儘量靠近橫桿，以充分利用騰空高度；當身體重心移過橫桿後，應加速向上甩腿越過橫桿。

過桿後以背部落墊。

歷史第一次出現1968年在第19屆奧運會上，美國運動員福斯貝里採用了與眾不同的弧線助跑，背向橫桿的背越式技術，以2.24米成績一舉奪得男子跳高桂冠。

他的技術使人耳目一新，從此，背越式跳高技術很快在全球風行起來。

發展狀況1973年美國運動員斯通斯用背越式創造了2.30米的世界紀錄，到1976年他又把世界紀錄提高到了2.32米。

特別是80年代以來，男子跳高的世界紀錄都被採用背越式技術的運動員一次又一次地刷新。

1980年第22屆奧運會上背越式奪走了全部男子跳高的獎牌。

1983年在赫爾辛基舉行的第一屆世界田徑錦標賽上，世界第一流的跳高選手，男子38名，女子33名，全部採用了背越式技術。

1983年我國運動員朱建華以2.37米、2.38米的成績兩破世界紀錄，1984年他又以2.39米的成績創造了新的世界紀錄。

1988年9月8日古巴運動員哈維爾·索托馬約爾在西班牙薩拉曼卡進行的國際田徑賽上，跳出了2.43米的好成績，刷新了男子跳高的世界紀錄。

1986年保加利亞運動員科斯塔迪諾娃以2.08米的成績刷新了世界紀錄，1987年她又以2.09米的成績改寫了女子跳高的世界紀錄。

1839年，加拿大人沃弗蘭德用“屈膝縱跳”的方式，跳過了1．69米的高度。

1864年，英國運動員何奇，首先採用“跨越式”跳過了1．70米的高度。

1887年身高只有1.69的美國人培基，用這種姿勢，跳了l．93米。

1895年，美國人斯維尼用“波浪式”的新技術，後來稱為“剪式”，跳過了1．97米的高度。

這個紀錄一直保持了17年。

1912年2月9日，美國運動員霍林，用獨創的“滾式”，跳過了2．01米的高度．成為世界上第一個突破2米大關的人。

1923年，蘇聯運動員伏洛佐夫，採用了當時稱為“騎竿式”的跳高姿勢，後來稱為“俯臥式”。

由於這種姿勢難度大，成績不高，未受到人們的重視。

直到1936年，美國運動員阿爾布里頓，用這種姿勢創造了2.07米的世界紀錄，才引起人們的注意。

在以後的20年裡，是“滾式”和“俯臥式”的盛行時期。

到1956年，美國運動員杜馬斯跳過2.15米之後，俯臥式跳高才被公認為最先進的跳高技術。

1968年，美國運動員福斯貝里在第19屆奧運會上，以獨特的弧線助跑。

背向橫竿的過竿方法，以2.24米摘取了男子跳高桂冠。

當時人們稱為“福斯貝里式”，後稱為“背越式”。

從此，背越式跳高技術開始盛行，並逐步被大部分跳高運動員採用。

跳高等級標準男子：女子國家三級運動員1.60米國家三級運動員1.40米國家二級運動員1.83米國家二級運動員1.56米國家一級運動員2.00米國家一級運動員1.75米國家健將級運動員2.20米國家健將級運動員1.84米國際健將級運動員2.28米國際健將級運動員1.90米助跑技術要素技術特點背越式跳高助跑的主要特點是弧線助跑，助跑線一般為“J”其優點是：1．助跑的預備段是一條直線或曲率很小的線曲，因此全程便於加速和發揮速度。

2．向弧線過渡時比較平緩自然，可以避免停頓或減速。

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