【問題】階梯有氧膝蓋?推薦回答

作者:奇斯‧裴恩

  ◎「賺得比某同事少」,才是多數人離職的主因,有人還為此放棄做得開心的工作。   ◎有頭等艙的航班,經濟艙乘客失控行為的機率高四倍。   ◎為什麼重金挖角來的人,反而會讓團隊的整體表現更糟糕?   你知道嗎?光是換個社區住,居然可以讓一個家庭的收入多30%。   我該搬去哪種社區?   為什麼有些組織不該有地位階梯,有些組織反而一定要有層級?   作者奇斯.裴恩(Keith Payne...

作者:えぞぎんぎつね

  最強的魔導士亞爾弗列德,和勇者等人成功地打倒了魔王。   ──然而,他的膝蓋也在當時中了一箭。   亞爾弗列德認為這樣的自己在戰鬥時沒辦法完全發揮實力,所以產生了想要隱居、找個地方過起悠閒生活的想法。   但是,對於打倒魔王的英雄之一,周遭其他人自然不可能讓他賦閒。   於是,亞爾弗列德決定偷偷地前往沒有人認識自己的偏遠鄉村,在該處靜養。   『姆魯克村募集守衛。野狼與野豬出沒...

作者:えぞぎんぎつね

  最強魔導士亞爾弗列德在討伐魔王時膝蓋中了一箭。   明白自己再也無法戰鬥的他,應徵了有溫泉的鄉下農村的衛兵工作,   準備在那裡過著以溫泉治療腿傷的退休生活。   亞爾弗列德與在村子結識了魔狼王菲姆、魔王軍四天王的第五人葳葳,   與他們以及過去的勇者隊友們一起擊退了   雞蛇怪、多頭蛇,與魔王軍十二天,為村子取回和平。   當村子再度恢復和平後,亞爾弗列德面臨了新的困境。   「……...

作者:入間川靜子

前 言 健康為無價之寶!第一章 慢性疲勞是身體的注意信號第二章 為何「膝蓋健康法」具有消除疲勞的效果?第三章 試試看吧!第四章 令人驚奇的膝蓋健康法效果第五章 關於疲勞的基本知識結 語

作者:一路煩花

★無人不拜倒在她的石榴裙下,百變霸氣女王登場! ★點閱次數超過30,000,000次,新銳人氣作家一路煩花鉅獻,打臉爽作第二彈 ★特邀遊戲《戀與製作人》、《sdorica》、《陰陽師百聞牌》人氣繪師Tefco繪製 ★霸氣苒姊教你怎麼做人!   秦苒救了被不良少年纏上的潘明月,   一群人都被抓進了警局。   不良少年的父母們都聲揚著要提出告訴,   原本安靜待在一旁的潘明月忍不住開口:  ...

作者:山內英雄島泰三

  都市生活的快節奏,讓現代人越來越忙碌,在不知不覺中對於自身健康的關注也不甚注意。有調查表明,現在大城市的上班族,30歲左右身體就開始呈現老化狀態,出現腰痠背痛等各種現象。   腰痛、肩膀痠痛、膝蓋痛……,是多數現代人的文明病,大多是因為走路、坐姿等日常生活中的姿勢不良,甚至飲食錯誤所造成。      面對頸部和肩部的僵硬、腰部的痠痛卻無能為力時,你打算放棄了嗎?擁有「神之手」的瑜伽達人...

作者:花谷貴之

日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力! 只要改變「走路方式」, 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感! 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步,啟動全身健康開關!   你有這樣的煩惱嗎?   「明明很努力減肥,結果卻馬上就復胖了!」   「腹部、臀部、雙腿,在意的部位都長滿了贅肉!」   「運動對你來說很吃力,更別說是鍛鍊肌肉了」   「長年的膝蓋疼痛...

作者:撒迦利亞‧西琴

暢銷全球40年,銷量破千萬冊經典之作! 撒迦利亞‧西琴博士── 超越《上帝的指紋》,這部啟示性的大師級著作, 挑戰現存人類的生命起源論,顛覆宇宙觀與史前文明, 將永遠改變人類傳統歷史觀和命運觀的震撼之作。   本套書組合:《第12個天體:地球編年史第一部》+《通往天國的階梯:地球編年史第二部(全新校譯版)》+《眾神與人類的戰爭:地球編年史第三部(全新校譯版)》+《失落的國度:地球編年史第...

作者:人類文化編輯部

本書特色   1.本系列書籍依照兒童智能發展的過程編寫而成,家長可依照孩子年齡或程度挑選。   2.本系列書籍包含「數與量、計算能力、幾何圖形、空間、統計」等數學學習面向,有系統的訓練孩子的數學思維能力,以反覆學習的方式,加強學習效果。   3.本系列書籍以活潑有趣的題目作為引導,讓孩子在遊戲中獲得數學能力。   4.每個活動頁面均附有學習目標與教導指引,供家長了解、使用。   5.書末均...

作者:洪雪珍

  yes123求職網資深副總、網路點閱率TOP1作家洪雪珍年度力作!   換工作前必知的職場趨勢、黃金轉職策略!   讓你職涯的每一步都能卡上職場要位!      科技快速前進,產業飛快更迭,   職場每天投來的都是變化球,   怎樣才不漏接、不被三振、盜壘成功,   在長長的人生中,成為持續被需要的人才?   掌握二十歲靠努力、   三十歲靠經驗、四十歲靠人脈的職場法則,   工作就能愈...

作者:陳麗雲何佩珊

  語文是所有學習的基礎,《麗雲老師的寫作點線面》建構出一套親和友善的系統,將艱難繁瑣的學說理論,轉化成具體可行的實施步驟,採單元分列的方式,分別從低、中、高等不同年段切入。     本書適合中年級使用,著重各種詞語、句型、修辭、表達技巧等訓練,讓讀者得以輕鬆、有系統的加強寫作能力。 誠摯推薦   國立臺北教育大學語文與創作學系教授 林于弘   作者簡介 陳麗雲   推廣閱讀寫...

作者:崔寶瑛

IG 18萬粉絲追蹤,韓國超人氣健身教練 獨創「短時高效」健身法 25組肌肉訓練 × 10組有氧運動 × 增肌減脂5日健身計劃 利用徒手訓練+彈力帶等工具輔助,就能達到上健身房的鍛鍊效果   本書作者Dasol媽在結婚前是一名專業的健身教練,一直保持良好的體態,但和許多女生一樣,在歷經懷孕、生產、產後,身心都面臨很大的變化與挑戰。為了在忙碌的育兒生活裡,重新找回身體線條與樂觀自信,設計出一...

作者:撒迦利亞‧西琴

暢銷全球40年經典之作 超越《上帝的指紋》,挑戰現存人類的生命起源論,顛覆傳統的宇宙觀。   30週年紀念版,已譯成30種語言   這部啟示性的大師級著作,將永遠改變人類的歷史觀和命運觀。   埃及金字塔、獅身人面像、聖城耶路撒冷……   星際旅者的太空航標,揭開人類尋找的永生祕密   自古人類一直在思考,   浩瀚宇宙中最難解的大哉問:生命……以及來世。   埃及巨大的吉薩金字塔,...

作者:株式会社エクスナレッジ

卓越巧思、空間藝術、貫穿古今 生活中不論是室外或室內,經常可以接觸到的階梯, 您曾想過它居然擁有如此多面貌呢?原來階梯也可以這麼有趣!?   樓梯是建築垂直交通的一種主要解決方式,用於樓層之間和高差較大時的交通聯繫。高層建築儘管採用電梯作為主要垂直交通工具,但是仍然要保留樓梯供緊急時逃生或平時之用。       在眾多知名的名勝古蹟及觀光景點中,仍可見到經由藝術家巧手設計的樓梯,例如梅...

作者:楊曉菁

  三地語文課程示範教學教師、Super教師獎得主──楊曉菁老師的作文心法   從字、詞、句到段落,進化你的寫作體質!   解決你我面對作文的無力困境!   從邏輯思辨到具象溝通,練就讓文字活起來的表達力。 本書特色   讀越多,便寫得越好?話說得流暢,卻無法寫得清楚?   苦無靈感?無從下筆?心有所感?但詞不達意?   為賦新辭強說愁,辭溢乎情?邏輯矛盾,文字冗贅?   檢驗你的寫作...


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