名人推薦 　　除了自由女神，卡耐基或許就是美國的象徵。 ―—美國《時代周刊》 　　在出版史上，沒有任何一本書能像卡耐基那樣持久地深入人心，也唯有卡耐基的書，才能在他辭世半個世紀後，還占據著我們的排行榜。 ―—《紐約時報》 　　與我們應取得的成就相比，我們只不過是半醒著，我們只利用了身心資源的一部分。卡耐基因為幫助職業人士開發他們蘊藏著的潛能，在成人教育中掀起了一種風靡全球的運動。 ―—...

足球，永恆的魅力，永恆的陶醉。不僅作為一項競技體育，而且作為一門瑰麗的藝術，已深深地植根于全世界億萬熱情的愛好者心中。從西伯利亞的冰天雪地到南太平洋的點點孤島，從不列顛的沉沉霧海到北京城的大街小巷，足球，似乎成為了世界通用的語言。 足球比賽之所以比其他體育比賽更吸引人，關鍵在于比賽自始至終高潮迭起、盛哀交織。它是進球、射門、神奇的撲救、驚險的射偏、流血流汗的拼爭和驚天動地的對壘；它...

本書分為兩篇：教學篇：武術散打概論、散打運動的現狀及發展、武術散打的特點、武術散打的作用、散打與武德教育、武術散打教學原理、體育教學原則在散打教學中的應用、武術散打教學的感知途經、武術散打教學的一般程序、武術散打教學的方法、散打教學的組織、武術散打教學大綱、散打基本技術教學；訓練篇：武術散打訓練的原理、武術散打的身體訓練、武術散打的技術訓練、武術散打的戰術訓練、武術散打的心理、知能訓練，散打...

聽起來不可思議，有時候最能有效解決自身問題的方法，就是開始去關注他人。這是一個真實故事，給予力量之大，所回收的超出想像。 隨書附贈「二十九天送禮月曆」◎送出真心，收下感謝，記錄下對自己和他人愛的表現 　　我有一帖處方要給你：在29天送出29個禮物！　　屆時你將感受到，能夠「給予」是多麼幸福的事！　　當你為他人付出時，即便是微不足道的小事，　　你的心靈都會得到不凡而驚人的正面力量，　　你會以更...

專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方， 日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台！ 　　累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術， 　　獨創14式神奇伸展復健操， 　　只要矯正骶骨歪斜， 　　頑強腰痛就此消失無蹤，人生徹底改變！ 　　【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你？】 　　●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者？ 　　●你是必須久坐、盯著電腦螢幕的上班族？ 　　●...

　　你是否曾經夢想在中國長城上慢跑、爬上紐約帝國大廈、橫跨撒哈拉沙漠，或者和數以萬計的跑者共同奔馳？或者你根本已經跑步中毒，隨時都有穿上跑鞋衝出去的衝動？   　　354 條路線、88個國家 　　心動不如馬上行動，選擇專屬於你的冒險吧！   　　越野賽cross country  體驗滿身爛泥及英國錦標賽的戲劇性效果 　　跑山賽mountain 一路奔上希臘最高峰奧林帕斯山 　　混合地形mu...

日本熱議話題，運動員、物理治療師實用後大讚！ 日本職籃東京電擊隊專屬體能教練兼訓練師荒尾裕文首創理論 最新型態的肌肉訓練「體後側運動」 2步驟․隨時做 體態-10歲！ 想要重返年輕，就從你的臀部肌肉開始！   　　★體後側運動的奇效實證★ 　　膝痛好轉、腰痛舒緩、體力變好、偏頭痛好了、半年瘦下11公斤！ 　　․肩頸僵硬改善了！ 32歲 男性 電腦工程師 　　․代謝症候群改善！ 42歲 男性 ...

『重點不在於你是什麼樣的人，而是他們認為你是甚麼樣的人？』一趟還原安迪沃荷當年在六十六號公路的自駕旅程，一路讓安迪長驅直入開進星光熠熠的好萊塢──準備好了嗎？我們和安迪一起坐上六○年代最潮的福特「獵鷹」，就要上路了喔！POP推薦：《旅飯》旅行長工頭堅、「個人意見」格主陳祺勳、作家御姊愛 「當我們開得愈遠，在公路上所看到的一切就愈有『普普』味。」 載著安迪．沃荷疾駛的福特「獵鷹」（...

　　National Geographic : Living English　　英語閱讀影音書  (書+ DVD) 　　A Ticket to the World！　　看國家地理頻道學英文   為你開啟世界大門　　影音與閱讀的完美結合   視野與知識的精采交會 書細分級介紹 《National Geographic 英語閱讀影音書》四種程度不同於： 等級 生字數 等級說明 CEF考試級距對照...

無痛打造完美曲線與肌力！無重力、無負擔的「輕健身」， 毛巾、礦泉水、椅子、階梯、牆壁、地板……都是你的健身器材。 超神奇6+1瘦身法，盤點瘦身迷思， 圖文＋影片示範教學，宛如私人教練到府親授。 　　◎鄉民激推10大人氣健身教練，首度公開無負擔瘦身密技！ 　　◎YouTube健身影片熱搜，小資女、輕熟女點閱率、詢問度超高！ 　　◎附書衣全彩海報 　　羽教練提供最適合小資女的瘦身心法搭配輕肌...

　　一場與自我的真摯對話，成就一幅幅與心靈對談的畫作！ 　　享譽國際網球名家胡娜，一年揮灑百幅畫作的奇妙旅程…… 　　人類的精神力量的確是無窮無盡的， 　　信念就是最大的原動力， 　　只要自己覺得能夠做到， 　　由內而外產生出來的能量將源源不絕。 　　「我非常清楚，每個人的一生中，都有出現過實現夢想的機會，但是如果我們不能夠適時把握，機會將稍縱即失。」網球名家胡娜說。 　　...

　　　　　　完全圖解，一看就懂！ 　　　　　　　　名醫臨床問診：深度分析＋解決方法 　　「血壓偏高？！我身體沒有不適啊～無所謂吧！」、「年紀越大，血壓本來就會比較高，應該無大礙吧……」 　　很多人或許會認為，血壓高一點，不過就是動脈壁承受的力量多一點而已，沒什麼大不了的，因為我們的血管本來就有彈性的呀！不過，可別忘了，過大的衝力實際上是在動脈鑿孔，會加速血管硬化，尤其年紀越大，血管彈性越...

好奇心是學問之母，而世界的「理所當然」都其來有自。 用好奇心，在孩子心中埋下科學探究的種子。 　　★日本NHK教育電視臺＋繪本大師吉竹伸介共同打造的最強科學腦培育法 　　★以「觀察」、「假設」、「實驗」科學方法三步驟，鍛鍊思考問題、動手探索答案和發表研究報告的自學能力 　　★108 年課綱素養教育最佳指導用書 　　俗諺說：「太陽底下沒有新鮮事。」你認同這句話嗎？那麼就請閉上眼睛，想像一下...

減重降血脂．血糖．血壓的生活保健處方 你一定要知道的代謝症候群關鍵報告：　　．依據統計，腰圍過粗的人約有50%的機率會合併有代謝症候群。　　．在台灣，約有百分之15至30超過20歲的成年族群有代謝症候群。　　．勤控制腰圍、血脂、血糖與血壓。體重減少5至10%就能改善。　　．選擇健康的飲食。如全穀類、蔬菜、深海魚、豆腐、適量堅果。　　．規律運動。騎腳踏車、快走、游泳、上樓梯等都是不錯的選擇。 ...

　　每個在學校努力競爭，感到辛苦和疲憊的孩子 　　單純地為做自己喜歡的事情而歡呼吧！ 　　「好像沒有特別擅長的事情。」 　　數學不好、運動不好、吃飯的速度也比別人還要慢…… 　　小男孩今天又來跳水了，穿著泳衣一階階走上跳水台，一邊想著這樣的自己。 　　抵達跳水台，是正在等著他一起玩跳水的朋友。 　　大家預備，一、二、三！噗通～～～～～ 　　在這三秒鐘，此時此刻，不論是誰，都能盡興的享受跳水...