跳高訓練課程

【問題】跳高訓練課程？推薦回答

1.《背越式跳高教學與訓練》

作者：鄒純學

本書闡述了跳高的演變史，背越式跳高的發展及其力學原理、生理機能、技術特性等；對背越式跳高競技能力訓練、周期訓練、賽前訓練、參加比賽的方法等進行了理論分析與實踐指導，提供了跳高運動員選材方法；重點針對高校的教學進行了理論研究、課程設計和實踐探索。 本書是高校體育教學和高水平運動訓練的教科書，同時是專業運動訓練，體院、體校和體育科學研究者的參考書，也可供中學體育教師和學生及廣大體育愛好者閱...

2.《Pose Method 游、騎、跑三項運動技術：開發技術知覺、掌握關鍵姿勢，在順應自然下進行科學化訓練，提高動作的經濟性並且避免受傷》

作者：尼可拉斯‧羅曼諾夫博士（Dr. Nicholas Romanov）約翰．羅伯遜（John Robson）

◎開發技術知覺、磨利運動技術，一本兼具理論架構與訓練法的運動專書 ◎國家級教練及頂尖選手親身見證，美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓練教材 ◎美國鐵人三項國家隊前教練 喬治．達拉姆；《鐵人三項訓練聖經》作者 喬．福瑞；226超鐵世界紀錄保持人 Tim Don；奧運跳高金牌得主 Elena Ivanova；知名運動科學家 Dr. Fletcher、Tim Noakes；三鐵運動員...

常見運動問答

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