【問題】趴睡壞處?推薦回答

作者:Jessica Courtney Tickle

  暢銷紙上管弦樂團《韋瓦第四季音樂故事》、《柴可夫斯基胡桃鉗音樂故事》系列新作經典芭蕾舞劇《睡美人》陪你紙上談樂!   國王與王后為他們的寶貝奧羅拉公主舉辦生日派對,邪惡的仙子沒有受邀而大怒,因而送給公主一個邪惡的詛咒作為禮物。該怎麼做才能破除這個詛咒、拯救公主的性命呢?   書中色彩柔美且精緻的繪圖,除了在閱讀故事時能夠豐富想像力之外,更設置了按鈕於書中,按下音樂鈕就可享受柴可夫斯基...

作者:左卷健男

★日本中小學生經典科普課外讀物,系列作品銷量突破七十萬本!★ ★108課綱培養「科學素養」「閱讀力」最佳讀物★   ◎你知道把乾冰放進密封容器會發生爆炸嗎?   ◎由碳元素組成的鑽石可以拿來烤松茸嗎?   ◎在紅茶內加入檸檬會變色?   ))))千萬別把它當作睡前讀物,因為你一翻開就停不下來!((((   原來日常生活中就有這麼多有趣的化學!   讓你萬萬沒想到的27個化學知識,   ...

作者:喬凡娜.佐波利

  夜幕低垂動物們紛紛上床,這時也是孩子睡覺的時間囉!   寶寶乖乖睡呀!乖乖睡,跟著書中的動物們一起上了床鋪,「熊蓋著毯子、獅子打呼嚕、獅子的尾巴突然抽動,八成是夢見自己在低吼。」   詩歌般的文句哄著孩子,讓到了睡前還焦躁地像隻小蟲的孩童們,跟著河馬,貓咪、老鼠等動物們一起安詳入眠。 本書特色   ◎    大開本的睡覺書適合親子睡前的共讀繪本   ◎    沉穩的色調、詩句般的...

作者:本間良子本間龍介

  你,或你身邊的人,一定有人受「過得好累」症狀困擾:   ◎只出現極輕微的感冒症狀,身體卻非常疲累。   ◎晚上難入眠、早上起不來,或半夜會醒來好幾次,睡了很長時間還是覺得累。   ◎白天總是提不起勁,但一到晚上,就變得有精神。   於是,你到醫院做了許多檢查,甚至抽血,但結果卻是「無異常」,   你並不是真的病了,藏在你身體裡那揮之不去的那股疲憊感,   其實是腎上腺疲勞引起的。  ...

作者:AurélieDesfour

  ☆★☆★柴可夫斯基之最悅耳的睡美人樂章★☆☆★   ☆★☆★5個觸碰式聲音按鈕一 ★☆☆★   ☆★☆★一本讓人會跟著跳舞的繪本 ★☆☆★     舞劇《睡美人》,曲中洋溢著綺麗的夢想,優雅的旋律及明亮的色彩,並採用音樂幻想的形式將許多童話故事中的人物都請出來,例如:穿長靴的貓、小紅帽、灰姑娘、拇指姑娘、青鳥等等,十分的熱鬧。柴可夫斯基曾從中挑選幾首較為出色的樂曲,編寫成四個樂章的組曲,...

作者:永野裕之

各位總是無法有效地進行新知識的學習嗎? 這並不是意味著我們欠缺天分 而是沒有選擇正確的學習技巧,讓大腦進入最適合的「學習情境」!   【情境式圖像】+【容易理解的事例】+【核心關鍵字】 才是讓你有效吸收資訊的絕佳法門     大腦熱愛的速效學習   隨時隨地,翻翻你口袋中的「統計學」關鍵字!     有趣到讓你不想睡,睡不著時更能運用瑣碎時間閱讀!   藉由圖像來進行一場隨時可開始的速效學習...

作者:清水悅子

  ★日本演藝人員和名人大推,專為忙碌的現代爸媽量身打造的漫畫版「嬰幼兒睡眠指南」!   ★日本兒童睡眠專家清水悅子與暢銷圖文書「烤焦麵包旅行日記」系列作者高橋美起的跨界合作!   ★孩子的睡眠習慣,足以影響一輩子的健康基礎!   規律的生活作息是媽媽能給孩子的最大禮物   半夜兩點……   寶寶:「哇啊!哇啊!」   媽媽:「不會吧?又醒了?」   爸爸:「呼……呼……呼……」   半...

作者:瞿欣怡

如果有人看輕你,跟你說生活哪有什麼難的,不要相信他們。 世界糟糕透頂,我們必須吃飽睡飽,才有力氣打仗!   愛吃愛煮愛生活的瞿欣怡(小貓)最溫暖療癒的飲食生活散文   *累到不成人形,就為自己燉一鍋湯。   最終拯救我,告訴我人生也沒那麼壞的,都不是輝煌燦爛的成功,而是安靜在廚房熬湯的短暫時光,湯滾了,煙霧蒸騰裡都是香味,舀一碗真心實意熬的湯,慢慢喝完。   *不想面對這個世界,先吃一...

作者:摩頓‧史托克奈斯

  就在我被帶入黑暗之際,我覺得一切都完了;我不可能與這樣的水壓對抗,氧氣的消耗量比預想的還要快。周遭陷入一片黑暗時,各種千奇百怪的生物開始對著我眨眼。   兩名男子,搭乘一隻小艇出海;海面下,一頭巨獸正窺視著他們。   巨獸的名字叫格陵蘭睡鯊,是生活在挪威羅浮敦島深水海域裡的巨鯊,平均年齡為兩百歲。讓睡鯊惡名昭彰的不僅是牠的龐大體積,還有其含毒的肉質,使人吃了後出現幻覺、腳步蹣跚,陷入...

作者:妙蒜小農

深入幼兒園打造,與孩子建立超連結的「愛上幼兒園」系列繪本   除了創作團隊本身孩子在幼兒園的親身經驗,為了能貼切的寫真幼兒園點滴,團隊更前往多個幼兒園觀察體驗,跟著孩子們一起上課、吃飯、哭笑玩耍!我們希望這一系列繪本,能成為真正貼近幼兒生活,充滿鼓勵與趣味,陪孩子愛上幼兒園的最好朋友。   《布朗克睡午覺》   要到了午睡時間囉!來來來,躺好一排排。布朗克與朋友們跟你一樣,在幼兒園也要...

作者:稻垣榮洋

★日本中小學生經典科普課外讀物,系列作品銷量突破七十萬本!★ ◎花朵占卜有必勝法! ◎蘿蔔腿其實是讚美詞? ◎要是沒有植物,連擦屁股的葉子或繩子都沒有。   ))))千萬別把它當作睡前讀物,因為你一翻開就停不下來!((((   【36個關於植物的有趣主題,讓人驚嘆連連】   植物的世界充滿謎團,本書將要揭開植物之謎!   身為植物學者,作者認為從自然中可以看到人類的生活,在生活裡則可以...

作者:貝蒂做便當

  吃好!吃滿!無壓力瘦+「不復胖」才是王道!   Instagram「20萬粉絲」熱情催稿《愛妻瘦身便當》輕鬆減重不想停第二集,   請戒斷外食跟著貝蒂做,健康、美味、快速,吃得飽、輕鬆瘦、不復胖的   「30分鐘搞定快速便當」╳「20分鐘滑壘成功便當」╳「常溫便當(冷便當)」╳「媽媽牌豐盛便當」   粉絲、讀者們的心聲——   「我在減肥中,好想自己做便當,但真的抽不出時間,怎麼辦?...

作者:莎拉.梅林諾斯基

  1.白雪公主救王子   很久很久以前,有一個英勇的公主、蹩腳的白馬王子、倒楣的壞王后……   看白雪公主如何帶領七矮人,勇闖城堡救王子!   2.灰姑娘穿不下玻璃鞋   當王子撿起玻璃鞋,誓言要找到穿玻璃鞋的女孩……   一個意外,仙杜瑞拉的腳腫了,連玻璃鞋也碎了!!   搶救《灰姑娘》劇情大作戰,正式展開——   3.甩掉尾巴的小美人魚   小美人魚甩掉了尾巴,還甩掉了王子!?  ...

作者:溫美玉王智琪

全台最大教師自主成立的專業教學社群,「溫老師備課Party」創立者溫美玉, 從「讀寫教學」跨入「數學教學」的第一本書。   掌握孩子的認知心理發展歷程,善用教學輔具與實際操作,   課堂上大量讓孩子寫下思考過程,課後不必重複寫海量測驗卷,   即使不是數學科系畢業,你也可以打造多元、趣味,兼具深度、廣度的數學課堂!   ──回歸本質:不脫離教科書範疇,不多加花俏的遊戲,在有限時間內,奠基...

作者:竹內修二

日本各學校圖書館指定書籍! 96個器官全部圖解,讓人秒懂的醫學指南。   ‧牛排、牛奶跟生雞蛋,哪個最難消化?可別吃完晚餐你睡覺、胃卻通宵工作。   ‧想長壽就得多走動,但折騰的卻是腰。那,怎麼辦?   ‧憋尿苦的是膀胱還是腎臟?突然快跑,體側會痛,不是腎裡尿太多,是怎麼回事?   ‧練腰力為什麼大腿肌肉會痠?阿基里斯腱、十字韌帶受傷,為何會瞬間腳軟?   人的生命就是靠各個器官在運作,...


常見運動問答


延伸文章資訊