這個很營養！那個很健康！ 　　常聽別人這樣講，所以就默默相信了…… 　　★健康均衡博士這就要來打破各位的營養迷思★ 　　要如何均衡地攝取各種營養素，正確的飲食觀念至關重要 　　喜愛美食又注重健康的食一子小姐， 　　某天在超市裡採購食材時， 　　巧遇了一位不可思議的人物──健康均衡博士。 　　因為博士的提問而開始反思自己的飲食習慣的她， 　　機緣之下有幸造訪博士所管理的「Nutritio...

痛風看這本就夠了！ 　　醫生不說，病人不懂；只講有用的，不說無效的；花些時間閱讀本書，用耐心和毅力照書中說的去做，您會發現痛風真的看這本就夠了！ 　　本書簡要介紹了痛風的發病原因、診斷和鑒別診斷。重點介紹了痛風的中西醫治療，包括中醫辨證論治的內服、外敷、內外兼治、中西醫藥物聯合治療的有效方劑、方法，以及對急性痛風性關節炎的食物、藥茶、針刺、沐浴、按摩、藥膳等自然療法。 　　痛風是由於遺...

職業婦女、時尚俏媽咪一人分飾兩角的完美女力 運用3C科技整理資訊與心情，免費懷孕APP大公開 陳威仁內政部部長、李木生婦產科醫師　好孕到家推薦 　　◎跟誰生！孕前忐忑，生殖力檢查，從不孕到中獎，選擇最適合妳的醫師　　 　　◎在哪生！選地點—居家醫院任你選，選生產法—自然剖腹都很好，產檢方案超級比一比 　　◎給他生！陣痛實況報導、產前產後美容保養、給爸爸的話，看了就知道怎麼做　 　　◎一...

Hold住健康關鍵七秒鐘，每個人都可以輕鬆做到 維持健康絕對必要的「3大運動」 肌肉訓練Ｘ伸展操Ｘ走路 　　注意！「老化」≠「衰退」 　　老化是必然會發生的現象， 　　衰退是運動不足，體力、身體狀況降低！ 　　本書透過7秒鐘的運動來防止體力衰退， 　　打造能夠獨立自主的身體，以及越老越能愉快度過人生的訣竅！ 　　請從書中找出適合自己的健康操，並快樂、持續地做下去 　　讓我們一起樂活...

　　我們正處於一個前所未有的藥物濫用時代，請謹記：你是唯一能夠保護自己免受藥物侵害的人！ 　　本書作者張克鎮醫師擁有數十年臨床經驗。他從哲學的高度出發，經中西醫兩個維度來審視現代醫學的現狀，明確指出現代醫學在對人體的認識、疾病診斷的手段和治療的方式，乃至現存的醫學模式方面，存在著諸多盲點和誤區，並在此基礎上提出了新的人體認知理論，即生命空間論和「生命─社會─自然」新的醫學模式，指明了人類...

18個關於養生的根本問題，一次解答！ 　　氣功導引的起源？ 　　天人合一養生觀的建立？ 　　身體經絡和導引學的關聯？ 　　人體「形、氣、神」如何作用？ 　　最早的醫用導引專著為何？ 　　在中國傳統人天合一整體觀的指導下，具有中華特色的精神鍛煉，已為全體人類的永續發展做出了傑出的貢獻：其一，總結出了「法於陰陽，和於術數」，達到「深根固柢，長生久視」的規律和方法；其二，提高了人類智慧融彙貫通...

　　慢性皮膚病無法徹底根治、皮膚狀況百出的原因，是治療的方法不對！ 　　因為，從皮膚可以透視你的內在健康！ 　　亮麗人生，從了解皮膚開始！ 　　皮膚不只是一層皮──皮膚很薄，如同超薄的高科技電子產品一樣，其結構越是複雜。 　　皮膚是人體的第二大「水庫」──含水量為體重的18%～20%。 　　皮膚是人體的空調──可以調節體溫。 　　皮膚是人體的「第三腦」：皮膚不僅會「說話」，會「思考」，...

　　本書作為臺灣大學通識課程「毒道之處：看不見的危機！The Way of Toxicity ~ The Hidden Hazard in our daily life!」的參考用書，收錄姜至剛醫師近年來發表於臺大醫院健康電子報的科普文章近30篇。不但內容廣泛多元，涉及食材、食物、添加物及食器，選題以風險分析為軸，涵蓋「食安事件看風險評估」、「聰明面對食安風險」及「新興食安風險」三大主題。相...

從臉看性趣、從臉看健康、從臉來養生! 如何看男人女人，從臉見真章。! 　　本書以中國醫學《黃帝內經》為基礎，融合筆者豐富的臨床實務， 　　臉上聚焦，體會五官在動靜之間的奧妙。 　　本書分五章，從頸項、口唇、鼻子、額眉眼及耳朵五官結構觀察世間男女。 　　男人頸項多數較粗，女人多細頸項，看頸項，男人女人的生命力透露無遺。 　　民以食為天，能吃是不是福？ 　　飲食男女的身心玄機，...

慢慢腸路停看聽，腸保健康享福祥 ~                　　你知道，人體的健康和腸內微生物菌群是密不可分的嗎？ 　　你知道，腸道細菌研究，已經是當代的顯學？ 　　你知道，腸道菌對人體的生理作用有八大面向嗎？      　　人體食物的營養素必須藉著腸道的消化、分解和吸收，才能被人體所利用，這消化系統長達8公尺，讓人體可以獲取營養的供應，進而成長發育！      　　透過營養醫學對人體...

蛀牙是怎麼發生的？氟化物為什麼能預防蛀牙？如何預防「奶瓶性齲齒」？小朋友換牙一定要請牙醫師拔嗎？小朋友也可以做假牙嗎？ 　　經常會有焦急的家長帶著孩子上牙科求診，擔心自己的小寶貝牙齒刷不夠乾淨，是不是蛀牙了？牙齒是不是長歪了？是不是要換牙了？需不需要塗氟？要不要做矯正治療？ 　　本書收錄了牙齒保健的相關知識、常見的牙齒疑惑，以及實用的牙齒看診紀錄表，讓家長每次帶小朋友上牙科時能隨身攜帶，以便...

　　一位是專研養生氣功的中醫師、一位是具豐富食療經驗的養生料理老師，這兩位健康專家──李家雄醫師與郭月英老師，著作加起來高達近200本；2007年，在時報數位傳播撮合下，首度以『中醫面相結合養生料理』，夫妻聯手共同合作推出《看氣色，健康吃－－李家雄．郭月英的食全養生》一書。《看氣色，健康吃－－李家雄．郭月英的食全養生》的最大特色，即為結合中醫面相/養生料理兩大觀點，有別於坊間一般常見的單向養...

守護「後山天使」的日子，願主保佑你。 　　有六位「醫療奉獻獎」得主的臺東基督教醫院（東基），是孕育龍樂德醫師（第一屆）、譚維義醫師（第三屆）、蘇輔道醫師（第三屆）、德樂詩教士（第三屆）、耿喜音教士（第九屆）與安芳蓮醫師（第十屆）等「後山天使」的搖籃。這間一九六九年四月美籍譚維義醫師募款創辦，開幕時僅四十多張病床的醫院，歷經風風雨雨，迄今成為名副其實的「行動醫院」持續服務後山，成績斐然。 ...

　　隨著科技的發達，人為產生的毒素與日俱增，除了大自然存在的之外，有毒物質事實上與我們的日常生活息息相關。如何在有毒的環境中健康存活，變成了現代人面臨的最大挑戰。幸運的是經由醫學的進步，我們逐漸了解這些有毒物質的特性及如何防治。因此，作者基於身為醫師的責任，乃在行醫研究忙碌之餘，有系統的將生活中的有毒物質逐一加以解說，並附上預防的方法，以幫助大眾保護自身健康。

作者簡介 巫瑩慧 　　‧畢業於美國A&M大學成人教育研究所。 　　‧曾任職企業界及公部門，現為失智症社福團體志工、自由撰稿人和「雙澄照顧創新」工作室負責人，致力於分享國內外照顧趨勢和新知。 真情推薦 　　在這失智症的盛行世代中，每個家庭多少都會面臨長輩罹患失智症之問題，本書是巫瑩慧女士以其照顧婆婆十三年及積極學習國內外失智症照顧之經驗，並以不同電影所呈現的類似症狀做比較，讓大家更...