【問題】甩鞭症候群復健?推薦回答 1.《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》作者:彼得‧沃克★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相... 2.《導演症候群:丟掉劇本,從此更快樂!》作者:馬大元 人生有90%以上的不快樂, 來自於……「導演症候群」! 放下劇本,你會更自在! 改寫劇本,生命有價值! 超越劇本,人生更精彩! 作者馬大元醫師在臨床生涯中,發現許多人的負面情緒,都是來自於所謂的「不如意」──即「現實未依照心中的劇本演出」。也就是說,許多人的不快樂,來自於總是想指揮生命中人、事、物,不知不覺讓自己成為那個「暴跳如雷的導演」…… 另一種情況,當...3.《冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」?》作者:潔薩米.希伯德◆封面設計理念:受「冒牌者症候群」所苦的人,明明外在成就亮麗耀眼,但內心卻因不斷的自我懷疑而焦慮掙扎,就像艷紅的花朵搭配枯槁低垂的葉片一般。 曾讓蜜雪兒‧歐巴馬、雪柔‧桑德柏格、艾瑪‧華森深陷焦慮 《挺身而進》《姿勢決定你是誰》重量級著作紛紛探討的心理現象 ‧在職場上被賦予重任,卻擔心自己辦不到? ‧在愛情裡獲得垂青,卻覺得自己不值得被愛? ‧在生活中贏得稱讚,你會怕對方只是被自己的表象...4.《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+心靈自由球(暢銷套組)》作者:彼得‧沃克【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己 心靈自由球 13個實用步驟,幫助你撫平自我的壓力與創傷,管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁,隨時觀看,閱覽其上的管理步驟, 尤其在自我感覺不好時。 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上... 5.《總覺得自己沒那麼好?:一位實習醫師的冒牌者症候群實錄》作者:克萊兒.勒芒 ★ 法國心理學雜誌《大腦與心理》、法國重要人文刊物《哲學月刊》選書 ★ 最有趣、最有梗的心理學圖文讀本 ★ 作者獲選《浮華世界》2019年「30名將改變法國的年輕人」 ★ 收錄作者獨家為臺灣讀者繪製的中文內容! ★丁郁芙、王浩威、余欣蓓、吳佳璇、巫毓荃、洪仲清、胡海國、張子午、張國洋、蔣立德、劉仲彬、劉軒、盧美妏、蘇益賢──真心覺得好推薦 你是否在受稱讚時,總覺得自...6.《宅男宅女症候群:與社交焦慮症共處》作者:林朝誠●我和人說話時總是緊張冒汗,也很害怕成為注目焦點。是我太過害羞了嗎? ●我真的很想交朋友、跟人侃侃而談,但我做不到,只能躲在家上網。不知誰能幫幫我? ●每次開會報告、拜訪客戶,我就緊張得語無倫次,因此丟了工作。我的未來該怎麼辦? 社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國,至少一千五百萬人苦於此病。在日本,至少有三百萬人罹病…… 社交焦慮症患者常被誤認只是「太內向害羞」,事實上,他...7.《愛他,就讓他做自己:LOVE症候群身心靈無痛治療法(新版)》作者:張鴻玉 人間最困難的修行──親密關係 「愛」害你死去活來、痛苦不堪嗎?今天,我們要還給「愛」一個公道:真愛不苦,真愛也不會痛;會痛會苦的「LOVE症候群」,其實都是「恐懼」造成的愛的假象。而恐懼之所以存在,是因為愛缺席了。 你是否常常一個不小心就會陷入「愛」的折磨裡,衍生種種「LOVE症候群」:愛太多、愛太少、愛過頭、愛得快讓自己或對方窒息?但「愛」真的是製造痛苦的罪魁禍首嗎?還是其... 8.《大人症候群——原來長大,就是安靜地面對失去》作者:吳旻育「後來,我沒有哭鬧,並得到比玩具還多的稱讚。 大人說我長大了,那時我開始明白這兩個字的意思。 原來長大,就是安靜地面對失去。」 ▎91種半生熟的姿態 ▎ 詩意╳澀口╳微疼╳溫柔╳無可奈何 如果你看到我狼狽打滾的樣子/抱歉/我很努力了/只是這世界比我更加努力 ——給還不是真正的大人,所以有點笨拙的你。 他是吳旻育,經營名為「天橋下」的Instagram帳號(@f...9.《慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書:專家群示範指導,逆轉腎病變,改善肌少症、提升心肺代謝功能》作者:花蓮慈濟醫學中心 腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率 做對運動,讓您贏得「腎」利人生 台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率,皆是高居世界排行第一名,腎臟保健的確不容忽視,預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外,其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況,以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...10.《為美好的世界獻上祝福! (15) 邪教症候群》作者:暁なつめ 不准將她的真實身分和接下來要做的事情告訴別人。 魔王軍幹部賽蕾娜以此為交換條件, 保證和真的人身安全,而他也忍不住答應了交易。 以此為契機,阿克塞爾產生了大幅的變化。 趁著阿克婭將公會的酒變成了清水而在豪宅閉門思過的期間, 賽蕾娜以祭司的身分不斷治癒鎮上的冒險者們。 也因為這樣,即使沒有阿克婭,城鎮依然運作得很好── 「……這個城鎮是不是不需要我這個女神啊?」... 11.《松樹皮舒緩代謝症候群:新一代營養補充品》作者:呂鋒洲顏永仁 法國海岸松樹皮萃取物具有抗氧化活性,有助於降低氧化壓力和發炎反應;亦能促進血液與氧氣供應,改善代謝與循環系統不適。 編者以「神農嘗百草」精神試服,認為...。 作者最早從世界知名的醫學期刊中看到,關於「松樹皮萃取物(Pine Bark Extract) 」的研究報告,得知這是一種只能從法國海岸松樹(Pinus pinaster Ait subsp, atlantica)的外皮,才能...12.《神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經,緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群,促進細胞更新》作者:拉斯.林哈德鄔拉.史密特—費策艾瑞.柯布博士熱銷德國、歐洲 全球第一本神經元訓練專書 刺激島葉和迷走神經 減壓.解痛.調節感官.提升內在體感的100個練習 迷走神經負責身體的「放鬆修復」 鍛鍊神經元可以強化島葉,增強人體復原力! 最新的神經科學研究發現,人體的復原力及抗壓力都奠基於「內在體感」。神經元訓練從迷走神經負責的內在體感系統入手,透過伸展、呼吸、感官刺激讓身體訊息的輸入、處理、輸出更精準,幫助神經系統復原,協調身體運作。 ...13.《痛症按摩拉筋全書:從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群,114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法》作者:羅永武我們都不喜歡「痛」感覺;但是你知道,為什麼會痛嗎? >>>骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪<<< 80%的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關! 收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛自療法 破解痛症原理,教你用「1個動作」矯正姿勢、調節身體狀態,遠離惱人疼痛。 忙碌的工作、生活,讓你頭痛、肩頸不適、背痛腰痠、大腿無力、小腿痠麻,渾身不對勁嗎? ... 14.《矯正代謝力:遠離三高、糖尿病、代謝症候群》作者:蕭慎行 Correct Metabolic Syndrome 轉化體質,平衡胰島素, 改善肥胖、慢性病、致命癌變! 代謝失衡,原來是致病元凶! 以「疏通」取代傳統「對抗」觀念,身體平衡了,健康無病沒煩惱。 台灣平均每5人就有1人罹患代謝症候群!? 代謝症候群是慢性病爆發的前兆,罹患糖尿病的危險性是一般人的7倍,罹患腦心血管疾病是一般人的3倍! ➤戒除食癮危...15.《注意力不足過動症、學習障礙、自閉症類群障礙、妥瑞氏症、焦慮症以及更多:混合症候群的輔導指引》作者:Martin L. KutscherTony AttwoodRobert R. Wolff Martin L. Kutscher是紐約醫學院小兒神經科學系助理臨床教授,執業25年以上,有相當的實務性著作與發表。本書乃Kutscher醫師與自閉症領域著名的臨床心理師Tony Attwood及小兒神經科醫師Robert R. Wolff合著的一本實務指引書籍。依據2013年美國精神醫學會新修訂的DSM第五版,整合多年臨床經驗,以「混合症候群」一詞說明自閉症類群障礙、注意力不足過動症...常見運動問答頸部挫傷鞭 索 頸椎 症候群頸椎 鞭打 症撞 傷 頸頸部撞擊摔車 症候群車禍 脖子 腫脖子 撞擊whiplash injury中文揮 鞭 效應鞭 動 傷害揮鞭症候群英文頸部受傷撞車後頸痛馬鞭式症候群揮鞭症候群中醫車禍甩鞭效應甩鞭症候群理賠鞭索症候群揮鞭傷症狀揮鞭效應甩 尾 症候群甩鞭症候群復健摔倒後脖子痛脖子撞擊延伸文章資訊頸部揮鞭樣損傷症候群 | 揮鞭症候群頸部揮鞭樣損傷”這個病在美國和加拿大的醫學和法律界中非常的熟悉,但在 ... 等,但我們大部份人都把它叫做『創傷以後的脖子痛』而不當作一個特殊的症候群。醫師投稿:認識頸部揮鞭症 | 揮鞭症候群認識頸部揮鞭症(Whiplash Associated Disorder; WAD). 嘉義長庚醫院復健科主任許宏志著. 您是否曾經如此過:在騎乘摩托車或駕車時,被後方來車追撞,造成頸部 ...揮鞭症候群 | 揮鞭症候群揮鞭症候群大多發生於坐在行駛或停駐中交通工具上的人,被行駛中有些速度的另一交通工具由後撞上,造成頸部與頭部因為重量支撐性質不一,而有頭部急速向後 ...頸部揮鞭症候群 | 揮鞭症候群其實病患是『Neck whiplash injury頸部揮鞭樣損傷』的受害者。 ... 傷害很陌生,其他中文翻譯包括「馬鞭式損傷」、「頸部鞭打症」、「揮鞭樣 ...開車遇三寶!擦撞後脖子痛…不只是扭到而是罹這個病 | 揮鞭症候群頸部揮鞭症候群,又稱為「頸部鞭打症」、「馬鞭式創傷」、「揮鞭樣損傷」等尚未統一的名稱,指的是在追撞後,頸部像是揮鞭一樣,往一個 ...台灣凱羅健康協會 | 揮鞭症候群Whiplash Syndrome (揮鞭式創傷症候群) 又稱之為Cervical Acceleration Deceleration injury ( CAD ) 是由於突然的加速或減速,造成頸部台灣 ...【認識揮鞭症候群】 最近陸續有幾位頸椎扭傷、揮鞭氏症候群 ... | 揮鞭症候群【認識揮鞭症候群】 最近陸續有幾位頸椎扭傷、揮鞭氏症候群(Whiplash syndrome)的病患求診;症狀廣泛、但一般影像學檢查又常常是正常趁此機會,介紹一下 ...頸部揮鞭症候群 | 揮鞭症候群急性頸部揮鞭症候群症狀:症狀通常不會立即出現,而在受傷後1~天內出現。 ◎ 患者無法像平時一樣自然轉動頭部. ◎ 感覺頸部疼痛、痠麻與僵硬.Airiti Library華藝線上圖書館 | 揮鞭症候群台灣交通意外事故歷年來居高不下,揮鞭症候群(Whiplash syndrome)則是車禍後最常伴隨的傷害之一。揮鞭症候群是指因某意外事故,導致頭頸 ...肩頸痛-揮鞭症候群Whiplash Syndrome(撞車後遺症) @ 脊椎 ... | 揮鞭症候群揮鞭症候群Whiplash Syndrome又稱「馬鞭式創傷」、「頸部鞭打症」、「揮鞭樣損傷」等,是一種因為意外事故,導致頭頸部突然使力往一個方向移動後,再反彈 ...