【問題】生理期後補品?推薦回答 1.《中醫師教你排熱治病:簡單5招調整飲食、清熱解毒,改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病,2週讓你煥然一新!(隨書附:體內熱毒檢測表)》作者:崔容瑄 全台第一本排熱專書! 最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道! 百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒! 教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒! 【真人實證】排出熱毒後,他們都找回健康了! ‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦,同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後,5天就止住腹瀉了!(女性,50歲) ‧有嚴重的生理痛,服用能清熱的白虎加人參湯... 2.《缺鐵:吃對鐵遠離憂鬱症、恐慌症,精神科醫學博士的臨床實證╳飲食療法》作者:藤川德美 10個女性9.9個患有貧血! 你以為這很正常嗎? ──鐵質在女性初經後3年內迅速消耗殆盡 ──缺鐵會導致憂鬱症、恐慌症 ──容易沮喪、嗜吃甜食、心悸、疲勞……可能都是因為缺鐵 「治療精神疾病,在依賴藥物之前, 若能從「人體和營養」的角度治療會更好。」 憂鬱症、恐慌症等情緒障礙的患者,人數逐年增加, 然而現在精神醫學卻並不重視「身體攝取必需營養」, ...3.《影音直授.美胸女王:早晚10分鐘,豐滿、集中、美型&健康(全長78分鐘美胸體操DVD)》作者:神藤多喜子 1書+1DVD<完整版美胸體操影音直授DVD,全長78分> 愛自己,從呵護最明顯的女性特徵開始! 獨一無二的美胸體操,讓你擁有黃金比例的完美胸型, 更自信、更快樂,還能遠離各種女性身體困擾! 早晚10分鐘,跟著DVD輕鬆做! *不用開刀整型、不用吃豐胸補品,就可擁有令人羨慕的豐挺美胸 *不拘年齡、不論孕婦或哺乳中的女性,輕鬆在家就可做 *同時可改善生理痛、肩頸僵硬、手腳冰...常見運動問答生理期瘦身大法生理期減肥法食譜生理期減肥外食生理期豆漿減肥法生理期後補品延伸文章資訊生理期減肥一個月狠甩3kg @ Teresa 射手女孩的愛美日誌 | 生理期減肥菜單因此,配合生理週期進行飲食及運動,可讓減重效果顯著. TERESA以自己做例子示範MC減肥法給 ... MC來之前【瘦身緩慢期】可增加運動量為下一個生理期的減肥計畫作些準備【生理期瘦身大法】女生專屬經期瘦身加強速甩5kg!? | 生理期減肥菜單生理期瘦身菜單爆紅! 瘦身 04/23. 2562. 減肥期間這個不能吃、那個不能碰,還要持續運動,但才瘦沒多少,生理期開始又大吃大喝馬上就胖回來了,超討厭~明明聽說生理 ...趙露思的「經期瘦身法」!3招伸展操加一周減肥菜單 | 生理期減肥菜單減肥之路實在太辛苦了,如果能借點神力該有多好?最近小紅書就掀起一股「經期瘦身」風潮,讓我們善用月經周期,搭配運動與飲食也能瘦得輕鬆又高效, ...月經3階段「懂吃狂瘦」經血流超順!營養師曝菜單:一週瘦2公斤 | 生理期減肥菜單營養師趙函穎獨家分享月經前、月經中及月經後的飲食菜單,能夠有效降低生理期所帶來的不適,吃對食物甚至還能在月經後成功消除水腫、幫助瘦身,還不吃 ...爆紅生理期瘦身菜單,把握黃金瘦身時間,皮膚變好甩肉事半功倍 | 生理期減肥菜單經期減肥無痛瘦5KG!網路爆紅「生理期瘦身菜單」把握生理期的黃金瘦身時間:生理期時做輕量運動;生理期剛走一週努力減肥;生理期後第二週加強運動; ...經期前、中、後怎麼吃?趙函穎養師獨家菜單:一週瘦2公斤 ... | 生理期減肥菜單穎養師來分享給大家月經前、月經中及月經後的飲食菜單能夠有效降低生理期所帶來的不適,吃對食物甚至還能在月經後成功消除水腫、幫助瘦身喲!!!超夯生理週期減肥法!營養師列5種菜單:豆漿、舞菇都有功 | 生理期減肥菜單生理期也能減肥的好夥伴:豆漿、糙米、地瓜、葡萄柚、舞菇、豆腐 ... 豆漿中的大豆皂素能抑制小腸吸收之防,同時豆漿還含有大豆蛋白,以及有助於排出鈉的鉀 ...「經期減肥法」+「7日瘦菜單」!網友實測一週狂甩3公斤 | 生理期減肥菜單趙露思不藏私大公開瘦身全攻略. 前些日子趙露思在小紅書公開自己的「生理期瑜珈運動」+「7日減肥菜單」,總共有三組 ...「月經週期減肥法」利用生理期循環調整飲食與運動菜單 | 生理期減肥菜單