家有好動兒的正向教養法則 身心平衡治療師教你與好動小孩相處不心累 幫助孩子學習控制身體，找到身心平衡的翹翹板！ 26個讓孩子變安靜的魔法活動和練習 　　當好動、調皮、活潑的孩子，變得無法等待、不受控制、衝動行事 　　火冒三丈的爸媽，除了處罰，還有什麼解決方案？ 　　孩子缺乏專注力、活力過盛，不懂得怎麼釋放精力，看起來就像屁股長蟲似的，老是動個不停，被認為不安分、個性衝動……這些行為問題，...

　　用心理學分析不同的壓力來源，教你如何利用身心靈的壓力化解法，解放現代精神文明病，迎回該有的純真幸福感！ 作者簡介 邰啟揚 　　1956年生，江蘇省揚州市人，現任職於揚州大學教育科學與技術學院教育系，副教授。中國心理學會會員、江蘇省首批人事考試專家。長期從事心理學的教學與研究工作，自1987年起從事催眠術研究。獨立撰寫及與人合作撰寫心理學及其它相關著作10多部，論文20多篇。200...

這本書，寫給太努力的你 五千年的《易經》智慧，看清人生一切煩惱 「這麼神奇？」沒錯！ 讓《易經》大師告訴你，鬆綁自己，其實易如反掌 　　林春文教授，鑽研易經數十載，時常受邀演講，座無虛席廣受專業人士與學子好評，已出版多部《易經》相關學術著作，引起兩岸熱烈迴響。 　　本書以《易經》研究為基底，結合自身豐富人生經驗，深入淺出闡述生命哲理，更應用自然花波配方，療癒身心情緒，到達平衡輕盈的...

20分鐘快速釋放焦慮冥想法！陀螺人適用版！ 　　陀螺人每天焦慮繁瑣事，一直不能專心？ 　　陀螺人每天周旋於人際，有多久沒有跟自己說話？ 　　陀螺人每天忙碌繁雜事，有多久沒有自己獨處？ 　　陀螺人每天不停的抱怨，曾記得多少生命中的美好？ 　　陀螺人：累的時候，別忘了心靈深呼吸…… 　　根據醫學研究顯示，養生的關鍵在放鬆，每天20分鐘冥想可以 　　【增強身體免疫力，預防感冒、抗老化】 　　【...

開悟，不過是見到我們原來的本質， 見到真實的情況，見到真相。 你到了那兒，你明白了。無！   詩序推薦◎繼程法師 專文推薦◎國際知名導演　蔡明亮   　全書從果峻法師跟著松年長老學書法說起。果峻法師在磨墨、洗筆、裁紙之中，領受其師「無為而為」的教導；爾後他也在向大師求道與帶領學生之間，堅定對禪法的信心；在與一切人事物交會互動之時，練習放鬆、把心打開，去感應萬物，而不只是反應自我；在日常的行住...

如果你是批踢踢老鄉民，請來看看這本屬於我們的青春紀事。 如果你不認識批踢踢，請讓我們告訴你批踢踢20年的大小事！   　　20年歲月中不斷演進的PTT（批踢踢實業坊），在臉書、LINE等數位科技不斷推陳出新下，儘管科技老舊，整個社群平台卻依舊屹立不搖，堪稱台灣網路史上最大的謎團！   　　PTT到底怎麼做到的？鄉民到底是什麼族群？在工程師的努力下，PTT容納了數萬群眾互動，這數萬「鄉民」情感...

　　本展以「在放鬆的多數的陽光中」命名，改編自布希亞的著作標題「在沈默的多數的陰影中」。此展覽探索各式陳列商品所造成的視覺符號經驗、社會價值、語言習慣等當代可能意義。藝術家李明學藉由個人幽默方式重新詮釋生活周遭事物，以荒謬與令人莞爾的誤讀方式，讓作品所衍生出的意義思考和約定俗成的意義交匯、轉換並相互地嫁接在一起，僵化武斷與理解世界的方式在此產生岔路或繞路的機會。換言之，商品與物件的表象理解，...

　　★在繁雜的塵世中給心靈找到安定清明，在壓力叢生的社會中尋得輕鬆與自由。 　　★給生活做減法，削減心靈的承載，讓我們的心靈回歸自然，讓我們的心靈呼吸新鮮的空氣，讓我們的人生卸去重擔，讓我們的人生在輕鬆與自由中舒暢前行。 　　回過頭來，當我們在人生這條路上沉重得再也走不下去的時候才會發現，原來人生沒有我們想像得那麼繁重，我們的心靈也無需那麼多的承載，幸福也根本不需要那麼多的額外條件。 　...

全球熱銷5000萬本．孩子的第一本經典圖畫書《好餓的毛毛蟲》 搭配嬰幼兒運動最佳輔具「親子滾筒」 －好好讀．好好玩．陪伴小寶寶成長的送禮首選！ 　　★《好餓的毛毛蟲》硬頁書 　　這一本書由「月光下，一顆小小的蛋躺在葉子上」揭開序幕，之後描述小毛毛蟲的誕生和牠每日所吃不同的食物，一直到牠不再飢餓，結繭羽化，變成一隻漂亮的蝴蝶。整本書傳達的是生命的成長和蛻變，就像書中暖暖的太陽和燦爛的蝴蝶，...

你有多久沒有放慢、放鬆、放下了？ 當你拿起書那一刻，就開啟了放鬆的旅程…… 　　書中溫馨和煦的插圖，搭配著鄭醫師溫暖的文字，引導你穿越沈重壓力，放下心靈的疲憊，你欣賞、感謝並享受生命的豐足，於是安靜下來。 　　讀著讀著，肩膀好像變輕了，心情好像開朗了，然後你開始看見真心的自己、接納自己的好與壞、優與劣，而且你似乎更愛自己了…… 【隨書附贈】抒壓冥想CD：引導聆聽者在音樂中，自己在家進行紓壓 ...

當你感受到孤獨、痛苦、無法排解的壓力與身心疲憊時，是讓心靈放鬆的時候了！ 　　每個人的心裡都有幸福的能量，當能量覺醒的瞬間，你先看到了什麼？一道裂痕？還是一道光。 　　別忘了，有裂痕才有光，有光的地方就有裂痕。生命是一體兩面的。 　　有時候，我們會突然毫無理由地陷入低潮，或是晚上怎麼樣也無法入眠。雖然過了一陣子之後就會恢復正常，並且不解自己之前為何會如此憂鬱，但過了幾天之後，那樣的感覺就又會...

讓容易失控、生氣的人，立即冷靜下來的方法。 　　part 1:「憤怒」究竟是怎麼一回事？　　part 2:立刻平息「怒氣」的5種方法。　　Part 3:避免受到「怒氣」支配的3種體質改善方法。　　part 4:不讓「憤怒」變成憎恨的情緒紓解法。

冥想，發現充滿各種可能性的內在世界 　　這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要了解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想於生活當中。循序漸進，全程參與，相信大家將會體驗到生...

　　靈魂是一個大的存在精神體；靈魂不是我們身體的一小部分 ; 我們的身體才是靈魂的一小部分，我們時時刻刻都被靈魂、愛與冒險的精神體圍繞著，敞開接受生命要給予我們的一切，那麼，每一天的生命都會充滿奇蹟與魔法。 作者簡介 Viram ｜維朗 　　是一位個人訓練師和老師，　　專長：情緒健身、舞蹈、氣功、靈氣、風水和靜心。 　　他工作的主要精神是“覺知”，　　帶領你進入心、丹田和頭腦的冒險之旅。 　...

史上第一本最完整PTT鄉民流行語大全 趕快推，不然別人會以為你看不懂！ 　　三十公分橫跨濁水溪，全臺唯一勢力強壓天龍國！ 　　江湖傳言──寧可和總統握手，也不要惹火鄉民！ 　　看百科，長知識！ 　　一探批踢踢神祕地帶，讀懂鄉民語，從此成為專業五樓！ 　　末日之後最重要的語言──鄉民語評量測驗 　　1. 五樓在四樓的樓上還是樓下？a) 樓上 b)樓下 c)隔壁 　　2. ...