「肌少症」已成高齡社會最熱門、關注的議題；　 臺灣進入高齡社會，千萬別讓「肌少症」成為你失能的原因！ 　　40歲開始，身體肌肉便開始流失，並隨年紀增長而加速。 　　根據統計，臺灣65歲以上的長者，每10名至少有一名罹患肌少症， 　　目前全臺有近30萬名患者。可怕的是，有８成的人渾然不知！ 　　走路遲緩 　　毛巾擰不乾 　　座椅起身困難 　　體重無故減輕 　　……都是肌少症的徵兆， 　　...

分類記憶學習法，破解考試最容易混淆的文法盲點！ 讓您擺脫課本文法，練就文法直覺力！ N3,N4,N5共402項文法，每項都有「文法比較」， 關鍵字再加持， 提供記憶線索，讓「字」帶「句」，「句」帶「文」， 瞬間回憶整段話！ 　　關鍵字+文法比較記憶→專注力強，可以濃縮龐雜資料成「直覺」記憶， 　　關鍵字+文法比較記憶→爆發力強，可以臨場發揮驚人的記憶力， 　　關鍵字+文法比較記憶→穩定力強...

　　★2天運動1次，效果最好★ 　　★超過6,000人實證，平均減脂10%，線條再升級★   　　日本超人氣健身教練，教你「事半功倍」的增肌訓練 　　用「最小」 努力，達到「最大」 效果！ 　　５分鐘，一個動作改變你的體態！ 　　【2天練1次效果最好，人人都做得到】 　　●33歲男性上班族：體脂少9%，體重減輕9公斤►腿部、腹部練出線條，衣服從2L改穿M號。 　　●49歲男性上班...

YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！ 　　十九歲意外墜樓差點全身癱瘓，到成為今日的脊椎保健達人，鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後，以自助自療後獲得最真實的健康體悟，歷經二十年精心研究最有效的脊椎保健之道，幫助無數為腰酸背痛所苦的人擺脫疼痛難耐、坐立難安甚至無法入睡的困擾。     　　照著書中的脊椎健康促進計畫七步驟，將讓你脫離四處求醫問診的循環，贏回功能恢復正常的脊椎，同時喚醒身體自...

　　◎3字一組，9字一回，背單字不必背拼字，才背得快。 　　◎每個字都附有同義字或英文解釋，可了解單字的真正意思。 　　◎較難的單字有「字根分析」、「諧音法」或「比較法」，輔助記憶。 　　◎大學入試常考的單字用紅字表示。 　　本書顛覆傳統背單字的方法，以「一口氣英語」的方式3字一組，9字一回，不背拼字，只背單字，每一組單字附有記憶技巧，每一個難的單字都有詳細解說，讓你一背上癮，越背越想背。

《絕對合格 全攻略！新制日檢N5必背必出文法》精心出版較小的25開本， 方便放入您的包包，為的就是要您利用在公車站等車、坐捷運，或是喝咖啡等人的時間， 走到哪，學到哪，隨時隨地增進日語文法力，輕鬆通過新制日檢！ 　　不僅如此，更採用適合小開本的全新排版，一眼就能看到重點！ 　　秒記文法心智圖+瞬間回憶關鍵字+ 　　直擊考點全真模擬考題+「5W+1H」細分使用狀況 　　最具權威日檢金牌教師...

從生物醫學到抗癌研究、從到生物統計到語音辨識、 從結晶學理到材料科學、從庶民生活到到水下考古。 　　含括生命科學、自然、工程與人文四大領域的8位臺灣頂尖學者，看見他們超厲害的研究成果，走入他們精彩的生命故事中...... 　　一起探索奧妙的宇宙，認識影響台灣及世界的研究與發明！ 　　《今晚不背公式，只說故事─8位影響世界的臺灣研究學者》一書是第一本由國人自製,以臺灣研究學者生平故事為...

誰說插圖只能學基礎？ 用圖解將單字、助詞、文法的學習問題， 從基礎到進階，突破一直卡關的關鍵障礙   為什麼這100個單字、助詞、文法， 會一直問、常寫錯、常用錯呢？ 因為你印象不夠深、理解不透徹，當然會用錯， 王可樂老師將觀念濃縮成100個圖解，視覺化學習， 讓你認真除錯，一次突破！   ★品質保證！線上日語學習第一品牌王可樂，系列書累積熱銷突破20萬本！ ★精準舉例！好像走入老師的腦中，...

原來，英文文法就像看圖說故事一樣簡單！ 只要一張圖，直接「看懂」英文句子的詞序與結構， 就連抽象的介系詞、時態概念也能「一圖搞定」， 只要學一次，就能「過目不忘」！   　　將複雜難懂的句型變成生動的圖畫，句型結構有畫面，概念更清晰！ 　　傳統的文法教學，總是先教我們「主詞、動詞、受詞、介系詞…」等各種句子的成分，再告訴我們如何把這些成分湊成一個句子。例如，當你想要表達「我寫一封信給愛麗絲」...

★淺顯易懂‧專業級圖解按摩指南★ ＞＞全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」＜＜ 物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備， 完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序！ 【收錄5大筋膜線的全彩解剖圖＆20支教學示範影片】 　　● 解剖彩圖︱ 全書附有大量解剖彩圖，讓讀者可以清楚掌握正確的按摩部位。 　　● 最新研究︱ 以醫界最新的肌筋膜按摩法，將身體視為整...

增肌．減脂．健身，從適當的飲食下手 風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」 設計菜單、計算營養、提前準備 三步驟化繁為簡，一次做好四便當   　　◎ 什麼是MEAL PREP備餐便當？ 　　「MEAL PREP」這個新詞彙，為餐食（Meal）＋準備（Preparation）所組成，意思為提前準備好餐點，肚子餓時隨時享用。在進行增肌減脂或飲食控制時，不因肚子餓就胡亂裹腹，可以根據身體所...

　　●全球唯一中文版，超譯中文像是跟你對話，又一打臉佳作，神準預言讓人問到忘我！ 　　●採用柔紋皮面燙金、方背穿線精裝。內文採用70g特殊規格厚實用紙，問上千遍沒問題。 　　●所有關於愛的疑難雜症都有解答，親情、愛情、友情、寵物情皆可問。 　　●韓綜《家師父一體》李昇基也用本書解答他的愛情，被視為愛情權威。 　　比起人生大小事，大家更想問的是愛。 　　因為想戀愛/戀愛中的人，總有許多大小問...

■讓枯燥文法變好玩：簡單講、輕鬆懂 ■生活化的5步驟學習，每天都有進步 ■情境聯想，導入文法基本概念 ■內附學習地圖＆貼紙，學到哪貼到哪更有成就感   這是一本家長與小孩都能一起學習的英文文法書！ 不光是坊間傳統的親子共讀教學方式，導入了希平方獨特的教學步驟：聽懂→理解→口說→統整→活用，從遊戲中學習英文文法，不死記不死背，學習效果更加倍。 本書共有12課，分別依名詞、代名詞……等內容，由簡...

日本＋法國最強人氣「肌筋膜照護」暢銷書 讓世界權威專家，教會你徒手自療照護健康，全體幹痠痛麻快速解除 Step-by-step，真人動作示範X肌肉部位圖解透視 　　《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書》 　　★日本亞馬遜書店健康類NO.1！狂銷50萬冊 　　★潛藏在不適部位的「激痛點」，一次抓出 　　◎結合中西醫理，循線找出激痛關鍵！ 　　日本脊骨神經暨整脊權威石垣英俊，...

風靡全日本的口罩美顏術，好評不斷大反響！ 集結日本美肌達人、專業造型師、臉部肌肉專家， 共同打造「口罩美人」必學的42招美顏術！   　　●精心挑選了漂亮衣服、畫上可愛的妝容，卻因口罩而破壞整體美感？ 　　●因口罩而呼吸困難或悶熱，感到不適甚至頭暈目眩？ 　　●口罩戴整天，害你肌膚乾燥、粗糙、狂冒痘？ 　　●口罩戴整年，雙下巴、嘴角下垂、抬頭紋、眼周細紋全冒出來了？   　　COVID-19...