【問題】早安健康 深 蹲?推薦回答
包含十八項主題、百餘個重點及七百餘處聖經經文,囊括神所啟示建立一個健康教會的必備條件。 這是一本從禱告中孕育出來的好書,朱台深牧師在禱告中領受聖靈的膏抹,從十八項主題及一百餘個要點中,探討建立健康教會的必備條件。它不談教會建造的模式,雖然談到部分策略,但更多是領導者的生命、榜樣、與用心。當今台灣基督教界牧會有成者不少,但開拓有成又能訴諸文字撰寫成書者不多,尤其是本土化的作品更是鳳毛麟...
一本讓你從憤怒和罪惡感中解脫出來的書 當父母能管理好脾氣,孩子就能幸福成長 ★韓國書評網YES 24讀者9.8分好評★ 「會打罵孩子不是我的錯,都是他們講不聽!」 「為什麼不按照我的方式去做?是皮在癢嗎?!」 「今天這麼累,孩子還來煩我,忍不住就罵人了。」 相信沒有父母喜歡對孩子發脾氣,但這些暴走卻經常發生,等到憤怒消退,往往又會自責是不是傷害了孩子。 ...
四個月甩掉十四公斤,身材、體力大恢復! 減肥成功的關鍵,在於你的腸內環境和荷爾蒙! 由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你, 透過調整飲食與整腸,不僅能變瘦還能提升免疫力! ★肥胖・代謝症候群No.1 ★老化、自然治癒力・免疫力No.2 ★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評推薦 現代人因為生活或工作壓力大,加上飲食時間不正常,不僅體重不斷增加,...
──日本眼科名醫親授── 每日3分鐘、30款視力回復遊戲 90%以上的視力不佳都能改善 看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛?當心用眼過度,造成眼睛疲勞,產生假性近視! 假性近視並不會自然痊癒,一旦出現症狀,就需要好好舒緩、調節異常。 ◎ 就是這些事情造成眼睛的負擔 長時間近距離盯著螢幕玩遊戲、長時間伏案讀書…… 又或是躺著玩手機、讀書等等。 姿勢不正確將連帶使得視線平衡...
你的蜜糖,可能是他的毒藥! 全球狂銷700萬冊,授權65種語言 【10日啟動計畫 增訂版】 血型不只決定人格, 更決定吃什麼才能更健康! 4 種血型 X 4 種飲食 X 4 種運動方案 X 4 種生活計畫 打造專屬你的完全健康手冊! 為什麼某些減肥法對我沒有效? 為什麼這種人容易罹患這類疾病? 為什麼有些人就是不會老? 關鍵就藏在血型與飲食之中! ...
最硬的Linux核心 + Arm、x86架構的核心說明 看懂本書,直接成為個人電腦及手機CPU的頂薪全才! ► 基於 Linux 5.0和ARM64/x86_64架構 ► 新增ARM64 架構等方面的內容 ► 涵蓋實戰案例,提供面試題 ► 提供核心偵錯和最佳化技巧 本書基於Linux 5.0核心的原始程式碼,說明Linux核心中核心模組的實現。 全書共9章,主要...
我們正處在人類有史以來最「孤獨」的時代。 正面對決衝擊全球的「疏離浪潮」,首部全方位解析「孤獨危機」的趨勢觀察大作! 全球公認的天才型策略顧問 諾瑞娜.赫茲 世界經濟論壇選為「未來領袖」 CNN:「能夠影響各國政策的思想家」 《觀察家報》:「全球最重要的新一代思想家。」 ◎2021新領導力必讀選書 ◎《金融時報》最佳讀物 ◎Next Big Idea Cl...
歐巴馬、卡特前總統重磅推薦‧《金融時報》、《華爾街日報》、《紐約時報》專文好評! 當鈔票大貶值,誰是下一位保羅.伏克爾? 年度好書!戰勝通膨、救了美元的金融史傳奇人物Paul Volcker唯一回憶錄! 備受尊敬的保羅•伏克爾,是美國金融史上的傳奇人物。擔任美國聯準會主席期間(1979~1987年),他大膽拉高利率,馴服「通膨惡龍」;歐巴馬任內,他極力主張「伏克爾法則」,穩定全球金融...
一「趴」除百病!肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷…… 從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節改善! 本書獨家傳授「正確趴」的技巧,讓你不藥而癒、重拾健康人生! ★台灣名醫 黃如玉、林頌凱、謝明儒 聯合推薦★ 16年資歷的物理治療師從臨床研發,比伸展更容易的健康法, 可消除各種因「脊椎歪斜」導致的不適症狀, 不論是老年人甚至是臥床的人都能輕鬆實踐! 只需「趴1分鐘」,就能讓身體越變...
除了吞膠囊、擦成藥,你還能依靠的香藥草保健法 首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的華人郭姿均 深耕香藥草研究十多年,致力推動其運用、保健及教育 詳細解說超過200種香藥草特色與功能 從身體到居家、由內而外,力行不生病的排毒生活 為你排除身體不適,幫健康打勝仗! 【精彩內容】 守住明日記憶的香草! 經常飲用香草茶或入菜都對記憶有助益,英國紐堡大學研究發現,香...
一種悠閒股票投資法 別讓你的家人錯過這本書 不必頻繁進出股市,你就是低調隱世投資者 親愛的小散戶, 如果你承認自己沒有那麼聰明、那麼喜歡研究、那麼會看財報、那麼冷靜, 如果你每天盯著行情,心情跟著起伏,要吃安眠藥才睡得著, 如果你老在賠錢卻搞不清楚原因, 如果你正要踏入股市, 先讀讀這本書吧。 這本書裡,有中產階級散戶應該具備、卻一直沒弄懂的投資觀念。 ...
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