這本書講的不只是女性減肥法，而是全家人都能減肥的方法哦！從小到大就胖？男性的肥胖？兒童及青少年肥胖？產後肥胖的原因？孕期肥胖？更年期肥胖？壓力性肥胖？上班族肥胖？年節肥？睡眠與肥胖？邱醫師告訴你肥胖的真相是什麼及相應減肥方法。減肥減了很多年，你以為彈力帶能減肥？少食多餐能變瘦？運動能瘦腹部？泡熱水澡可以瘦身？減肥是個體力活？減肥後必有反彈？邱醫師告訴你真正的減肥妙招，破解市面上的不實瘦身法。...

專治華人女性的下半身肥胖， 粗腿、胖臀、大蘿蔔一次擊破！ 　　骨盤變形，身材當然跟著變形，再瘦的人也難逃身材走樣！ 　　史上最神奇！眾多女星受惠的徒手整型祕技，拯救妳的體型，終結肥胖命運！ 　　姿勢對了，妳就美了。 　　瘦身，也能是一種優雅的時尚。 　　不要不信，它就是這麼神奇！骨盤變小，妳自然就會瘦！ 　　明星身材教練張富源老師獨家最新研發骨盤帶，腰、腹、臀，狂減好幾吋！ 　　減...

國際Yoga Pilafes導師景麗，世界技巧比賽全能冠軍，百萬銷售奇跡締造者。 與普拉提斯的第一次邂逅發生在10年前的香港，一位來自好萊塢的明星私人教練向我們展示了好萊塢女明星們最熱衷的塑型運動——普拉提斯的全套動作，麥當娜、沙朗‧斯通、朱麗婭都用這種運動方式來Keep完美身材。他認為︰“普拉提斯其實就是西方人的瑜伽，是瑜伽塑身功能的超強進化版。” 與著重于呼吸、冥想和...

美容教主牛爾，人氣女神拐拐，百萬部落客陳泱瑾熱情推薦！ 　　為什麼光是矯正不夠，整牙才是你的救星？ 　　矯正只能讓你的牙齒排列整齊，但整牙可以幫你解決…… 　　1. 牙齒形狀、大小不一的問題 　　2. 牙齒灰黃的問題 　　3. 缺牙、暴牙問題 　　4. 牙齦外露問題……還有更多更多好處！ 　　愛美無罪，健康有理，整牙掀起大流行！ 　　不用整形，整牙把你的國字方臉變不見！ 　　不用動手術...

本書為  須崎醫生的元氣狗狗健康料理【修訂本】 　　改變日本10萬個愛狗人士的手作食譜聖經！　　知名獸醫＆料理專家強力推薦！　　50道最健康、最營養的手作料理大公開！　　改善愛犬體質、增強免疫力＆自癒力！　　即使是新手馬麻也OK，簡單快速就能完成！ 　　【特別收錄：馬克媽媽& LuLu麻的愛狗經】 　　★看馬克媽媽如何用心照顧狗寶貝，打造三隻型男犬！　　★LuLu麻透過手作狗食，改善狗狗腸胃...

2011年日本最爆紅的減肥方式繼《史上最強彈力帶瘦身》2010年全亞洲狂銷300萬冊後2011年第二彈強勢登場！史上最強、最耍心機的瘦身書只要你不說，誰都不知道你正在悄悄地瘦下來亞洲有氧天王 潘若迪 強力推薦 　　★不需要辛苦的做運動！　　★能矯正身體側彎歪斜！　　★背部贅肉、小腿水腫、手臂肥肉…都消失了！ 　　★運動貼布可以刺激不太常動的肌肉！　　★運動貼布貼起來不明顯，24小時悄悄的減重...

　　900%的女人，都想瘦小腹！（懷孕的女人除外）　　但是，明明已經吃很少，為什麼肚子肉還是甩不掉？　　原來是【骨盆不正】惹的禍！ 　　你知道嗎？整天坐著，你的骨盆已經『歪』掉不正， 　　如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、　　【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…，　　就會通通找上門！ 　　小心！越「舒服」的姿勢，骨盆越「容易歪」！　　骨盆不正，身體就像『快...

　　★★「神瘦美體捲」超值4+1件快瘦好禮有什麼？ 　　好禮1：3倍瞬瘦美體捲 　　好禮2：1日1部位激瘦計畫(LULU老師親身示範) 　　好禮3：少女身材定位操示範DVD(LULU老師親身示範) 　　好禮4：TRX魔法彈力帶 　　好禮5：7天TRX運動示範圖解海報 　　★「神瘦美體捲」神瘦秘訣在哪裡？ 　　【骨盤枕的3倍進化版】 + 【彈力帶的2倍強效功能】 + 【局部精雕利器－「TRX...

西方健身，在運動的激烈與力量的挑戰中，壯骨強筋。 東方健身，在寧靜的遐想與柔韌的纏繞里，養性修身。 今天，人們對于“健康”的追求，已經不再僅僅局限于單純的“身強體健”，而是追求“身與心的雙重健康”。特別是隨著工作壓力的日益加重與生活節奏的不斷加快，如何在身體健康的同時，保持情緒的輕松、精神的愉悅，從而擁有一顆平靜安詳的心靈，成為現代都市人最迫切的需求。 這時，當...