一百年前，一群日本女子遠渡重洋嫁到美國成為「相片新娘」 　　她們懷抱夢想，卻淪為底層工人；她們渴望落地生根，卻在二次大戰流離失所...... 　　「在船上，除了幾個，我們都還沒開過苞。 　　我們黑長髮扁平足個子矮小。 　　我們有些才十四歲，都還沒長大呢。 　　我們有些打從城市來，身上穿著城裡的時髦衣裳； 　　但我們大多來自鄉下，一身穿了多年的舊和服。 　　我們不時納悶，在這異鄉，我們會...

國內第一本脊骨健康分齡照護全書，讓孩子贏在健康的起跑點！ 　　你可能從未想過，許多成人的脊骨痠痛和病變，竟然是小時候的生產創傷、姿勢不良、體態欠佳造成的！ 　　孕婦如果骨盆不正，懷孕時容易腰痠背痛，也是胎位不正的禍首。 　　脊椎錯位會造成孩子愛哭、不吃飯、睡不好、頭痛、精神低落、免疫力下降。 　　六歲之前，要多赤腳走路，避免長時間穿鞋，更不是矯正腿型的好時機。 　　寫功課姿勢不良容易出現彎腰...

主動的孩子才有競爭力 　　看到孩子們競爭的世界，大多數的父母於心不忍，卻又苦無良方，只好眼睜睜的看著孩子在戰場上廝殺。 　　作者就讀國中的兒女，跟同學的生活完全不同，人家下課趕著去補習班，他們卻忙著去打籃球，不用花錢補習、不用父母督促，成績照樣優秀。而且不只是在課業上主動，在家事方面也很積極。 　　他的兒女不是天才，是作者不斷認真學習與修正教養態度與方法的結果。僅有國中畢業的他，把兩個智商中...

酸、痛、胖、病 現代文明創造出人類史上最低死亡率，卻是我們用高罹病率換來的 　　★ 掀起赤腳跑步研究風潮、哈佛明星級演化生物學家李伯曼最新著作 　　★ 2013年美國亞馬遜年度選書 　　★ 甫上市即登紐約時報暢銷榜，版權已售21國 　　天擇讓我們有越來越多的後代，卻也越來越不健康 　　我們的身體裡寫著一個演化的故事，是理解現代疾病的關鍵 　　一趟史詩般的人體演化之旅，啟發我們對健康意識...

從選對跑鞋開始，激發跑步潛能！ 依據自身腳型Ｘ著地姿勢，選擇合腳的跑鞋！ 　　你的跑鞋合腳嗎？ 　　大家在挑選跑鞋時，除了品牌、款式、尺寸，還有什麼考量的項目呢？「初學者要選擇厚底、安全的鞋子」這樣的觀念，是常識還是迷思？其實，每年都會有許多跑步愛好者，因為買錯鞋子導致足部骨骼排列扭曲、使足弓變形，甚至因此誤會自己是扁平足，如果在足部變形後仍然選擇剛好合腳鞋子，腳形便很有可能無法恢復原...

　　名醫傳授肌肉骨骼與神經疼痛的居家復健運動　　徹底改善【頸∕背∕腰∕骨∕手∕足∕關節】肌肉骨骼神經痠麻疼痛　　□?頸椎∕腰椎椎間盤突出□頸椎∕腰椎∕膝關節退化性關節炎　　□類風濕性關節炎□僵直性脊椎炎□骨刺□骨質疏鬆□骨折□肌腱炎　　□五十肩□媽媽手□網球肘□高爾夫球肘□板機指□腱鞘囊腫□腕隧道症候群　　□髖∕膝∕踝關節痛□顏面神經麻痺□斜頸或歪脖子□扁平足□內外八字　　□Ｏ型腿□脊柱側彎...

為何連「女神卡卡」都瘋狂練瑜伽？史上第一本「印度籍」老師口述的瑜伽書，告訴你，瑜伽是一種生活方式，不只是運動。 ★【隨書附贈：免費體驗卷---印度籍老師親自教授的【瑜伽課程】一堂】 ★一定要學【印度瑜伽】的3大理由 【理由一】正統體位法，讓你身心靈獲得舒暢感！ 　　本書傳授的80招瑜伽操是正統印度瑜伽動作，以簡單易懂、循序漸進的圖文呈現，針對每個體位法都有詳細的圖文解說以及療癒功能，搭配印度...

　　自1999年長銷至今的跑步入門書！數以千萬人都使用這本當新手上路指南！ 　　作者伊恩．麥克尼爾是醫學專家、前奧運國手，也是加拿大國家隊跑步教練，面對50萬以上的諮詢者需求與經驗後，設計出這本「13週走跑訓練計畫書」！ 　　在全球最受歡迎的 10公里路跑中，　　我們是最開心的勝利組！　　最實用的跑步初級手冊，　　陪你展開飛躍的人生！ 　　關於跑步，我們想說的是： 　　Q：朋友報名了3個...

慢性疼痛總是在全身各部位穿梭，多年無法根治﹖事實上，你的體態已透露出你疼痛的根源，更預測了未來你的哪個部位可能疼痛！ 你疼痛的部位往往不是疾病的根源！了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點切入，揪出許多健康的問題根源，其實在足底。你可能以為身體歪斜、體態不平衡不是病，但它卻是影響你全身疼痛最根本的關鍵。 矯正體態能預防骨鬆、自律神經失調，甚至胃食道逆流﹖來自馬來西亞，診治過近千位個案，並...

　戰鬥開始了，一起變強吧！ 　　專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書 　　➤6大重點鍛鍊指南 　　➤12位BOSS專業教練群 　　➤78組操練動作示範 　　 　　參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針， 　　帶來健身運動最權威的資訊！ 　　▎捍衛世界之前，請先裝備好自己 　　上班燒腦，下班操煩，來運動吧！ 　　生活中的種種考驗，時常讓人喘不過氣？加班都來不及了，哪裡還有時間...

只要上場，我就是最強的，不到最後一刻絕不輕言放棄！ 　　我相信，只要比別人多花一些時間、多花一點力氣，我可以扭轉劣勢。我是天生的扁平足，比起一般運動員跑不快、跳不高，且更容易發生運動傷害。雖然先天條件比別人差，我不會因此而感到難過，也不認為可以拿扁平足當藉口。 　　從小學練跆拳道開始，別的小朋友可能練一分累就休息，我會繼續練到十分累才停下來。國中時，為了訓練體能，我會像電影中到少林寺學功夫的...

我成為偷窺者， 被迫從旁窺視自己的身體。 　　佩姬．辛納，猶太人、女性、女兒、同志、兼職防身術教練——這些身份，對她有何意義？ 　　在本書中，她透過十二篇優雅細膩又處處機鋒的散文，從書寫自己的身體，直探骨肉肌理，揭開社會對於女體的扭曲、排斥與迷戀，旁徵博引種種神話、歷史與文化意義，率直面對「不完美不正派」的身體，與過往「不良」紀錄，坦白私密情感，進而追索家族記憶，觀照長久以來對於身體的...

　　在此座談中，商禽從生命歷程談起，以至開始創作的契機、寫詩的取材、手法、意象表達、構句方 式、詩作的創作背景等都有所分享討論，對於熟悉作品的讀者會有原作者解義的驚喜 , 而對於寫詩的學習者而言 , 更是提示創作觀點與路徑的錦囊 , 商禽於文學創作的熱情 , 則是一枚堅定的火光 , 與那不懈於作夢逐夢的靈魂一起 , 替後來者照亮了路跡。 作者簡介 商禽 　　本名羅顯烆 , 半生流離軍伍 , ...

及早發現問題，給孩子及早療育的機會 　　如何從小在生活中培養「內感覺」？語言發展障礙如何分階段引導？ 　　注意力不足過動症的孩子如何輔導？你知道扁平足和高足弓也會影響健康嗎？ 　　孩子有O形、X形或XO形腿，怎麼改善？ 　　這本書由專研感覺統合理論與實務的高麗芷老師，累積30多年的經驗及最新研究証據，深入淺出，提出常見的發展障礙及輔助對策、簡易活動方法，鼓勵父母、保母、幼教老師學會觀察及...

共分15章，內容涵蓋了足踝外科手術的各經典術式和最新技術，如Lapidus手術、外翻翻修術、跟腱附着點及跟腱實質部病損、腓骨肌腱病變、距骨骨軟骨損傷、成年人獲得性扁平足畸形、弓形足、內鏡下腓腸肌短縮術、髓內釘脛距跟關節融合術、糖尿病足截肢術、足踝部Charcot病、類風濕足重建、全踝關節置換術（美國經驗）、足踝部腫瘤及腫瘤樣病變的診斷及治療，以及足踝外科術后理療。《足踝外科實用新技術》更強調...