功能肌力才是你的實際年齡！ 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南   　　熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 　　現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一樣靈活自在   　　怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開，爬個樓梯也氣喘吁吁？ 　　不知道從什麼時候開始，站起來都要偷扶桌邊或椅背，為什麼？ 　　天氣冷，爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒...

請撥開文字和表象的迷霧，更開闊地接觸這個奇妙的世界， 本書將打開你對世界、生命及萬物的想像與思考。 　　｢這個世界，究竟是什麼樣的？｣ 　　這是一個看似簡單的問題，卻很難用三言兩語說清楚。因為好奇，因為遍尋不到解答，作者決定去詢問另外一群人——精神病患者，或者說，你我眼中的精神病人。帶著複雜的心態，作者開始接觸這個特殊的群體，想知道他們是怎麼看待這個世界。 　　全書58篇訪談，作者用簡...

　　★台灣首本以秋葵為主題的食療專書 　　★一夜速成！改善血流、擊退病痛，日本骨科醫師的超強王牌飲品！ 　　★連醫師也驚訝的臨床病例數據分享──高血壓患者血壓200mmHg-->120mmHg； 　　糖尿病患者血糖312mg/dl -->98mg/dl、糖化血色素11.7％-->5.4％   　　「秋葵水」是將秋葵隔夜浸泡在水中，透過喝水，即可促進微血管血液流動，改善糖尿病引起的動脈硬化症和...

　　●日本累銷突破15萬冊！ 　　●榮獲第14屆うさぎや大賞第二名！ 　　●封面特別委由知名繪師中村至宏繪製 　　●日本讀者感動力推：讀完30分鐘後，淚水不禁潸然落下，感動壓倒性襲來 　　●已售出韓國版權 　　●第十九屆電擊小說大獎金獎得主感動力作 　 　　職業：死神 　　工作內容：協助「死者」擺脫罣礙，是引領他們走向那個世界的送行人── 　　讓人心痛又悲傷的感人力作！ 　　「你被錄用為死...

　　翻開這本書，就是逆轉勝的開始！ 　　一出手便屢破十萬閱讀人次的神級爆文作者， 　　告訴你如何重新理解寫作，打造自己的核心影響力！   　　寫作力，是翻轉人生的重要武器。 　　 　　寫作可以提高我們的表達和溝通能力，是鍛鍊思考能力的重要手段，是促進成長的最好方式，是學習效果和個人能力的放大器。   　　這是一個內容為王的時代，越來越多人靠寫作，翻轉人生。   　　‧中國知名行銷類文章寫手李...

　　中醫聖手點到痛除！ 　　＊作者首創象限檢痛法並運用動力鏈，教你找出痛源 　　＊常見痠痛與運動傷害的自我檢測及減痛理療，易懂、易操作 　　＊治痛絕招一次懂：針刀、針灸、拔罐、傷科手法、按摩 　　＊運動醫學+中醫針刀+傷科手法的完美結合 　　十人九痛！身體痠痛問題困擾著許多民眾，但是「你覺得痛的地方，並非真正要治療的地方」，所謂「頭痛醫頭、腳痛醫腳」不是根本之道。本書作者陳朝龍中醫師首創「...

　　【大楓樹】全體順利突破第八次活動預賽，晉級為期三天的求生式激烈複賽。 　　但是【大楓樹】所有人都獲得絕配魔寵，戰力堅若磐石。 　　不僅踏平了布滿危險的複賽場地，輕鬆擊破痛宰無數玩家的最高難度魔王怪，甚至魔改地城，建立起堅不可摧的要塞？ 　　最後還與【聖劍集結】和【炎帝之國】並肩作戰──展開一場最高戰力盡出的大決戰！   本書特色   　　★日本宣布第二期動畫決定...

人生美好的結果，都是刻意行動得來的。 只有掌握正確的方法與要領，你才能掌控未來的人生！   繼《大人的11堂寫作課：實現讓生活、工作都成功的複利人生》後， 粥左羅又一全新暢銷力作，分享爆發式成長的祕訣！   　　如果你有以下症狀，就表示你非常需要這本書來解決這些困擾： 　　☑選擇困難症：不知道選什麼對自己最好，連挑哪一本書看都很猶豫。 　　☑焦慮症：不知道自己在忙什麼，總覺得沒時間讓自己學習...

　　梅普露率領所有【大楓樹】成員來到第七階地區，目標是收服新上線的魔寵。 　　大夥為尋找適合自己的怪物而奔走，要趕上下一次活動！ 　　已經有糖漿這個好夥伴的梅普露，在支援公會成員之餘也照自己的方式到處探索，結果莫名其妙長出了觸手……？ 　　更往非人歪道邁進的梅普露，這集也要大鬧四方！   本書特色   　　★日本宣布第二期動畫決定製作！系列累計突破120萬本！ ...

百年一遇的商業大變革，萬物皆可訂閱的時代已經來臨。 史丹佛最新熱門課程、全球最大訂閱管理平台執行長 教你掌握下個十年最重要商業趨勢—— 萬物被連結，數據被秒解，競爭關鍵在服務。 最潮也最強的新商業模式，企業必懂、消費者必看！ 　　生活大小事，只要固定支付一筆費用就能享用？ 　　當訂閱經濟遇上新科技與消費觀念改變，變化出史上最潮也最強的商業創新。 　　‧亞馬遜市值破兆，Prime超過1億的...

　　在關係中看見病痛的本質 　　在苦痛中明白醫治的真諦 　　治「病」或醫「人」？ 　　引領醫學和人類學對話的哈佛醫師凱博文 　　深刻描寫病痛經驗的醫學人文經典   　　如果你曾經歷病痛，本書必讓你心有戚戚焉。如作者凱博文教授所說，「別人看不見你的痛」，病痛的效應蔓延在人生各層面，病者不只承受身體不適，更苦於無助與孤獨。但主流醫學卻僅將病痛視為生理失常，鮮少提供對心理、生活甚至靈性的...

美國一流骨科醫師、運動醫學專家聯手，全面照護你的膝蓋 收錄25種常見膝關節問題，徹底改善惱人膝痛   　　膝關節是支撐身體重量的重要關鍵，也是跑跳、運動時的穩定樞紐。當膝蓋稍有不適，就會大大影響生活！該如何看對醫生、對症解決、有效復健，才能完全恢復？   　　本書由臨床經驗十餘年的骨科醫師，及經歷豐富的運動醫學專家聯手撰寫，介紹常見的膝關節損傷與治療方式，告訴你那些醫生在診間來不及好好訴說的...

　　《國際關係總論》（第五版）是在前四版奠定的完善基礎上，較大幅度更新改版的國際關係基礎讀本。全書邀請了臺灣眾多知名公私立大學國際關係領域學有專精、教學與研究成績出眾的作者們，依照各自專長區分主題撰寫專章，適合大學與研究所師生教學與研究參考運用。 　　新版內容遍及國際關係領域所有重要議題，共分十八章。除了第一章以「理解國際關係」作為導論外，也包括了國際關係理論（第二至第六章）、傳統國際關係...

　　三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你 　　舒展腳掌，是最好的復健 　　釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛   　　◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量 　　穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜，伴隨而來的是腰痠背痛。   　　「臀部是引擎，腳掌是輪胎」，即使...

日本國民漫畫《深夜食堂》的原點！ 　　漫畫家安倍夜郎與左古文男邀你一起走進他們的家鄉「四萬十市」， 　　大啖海味山珍，親近大自然，徜徉饒富人情的美食秘鄉。 　　「青海苔天婦羅、炸丁香魚、水煮土川七、鰹魚生魚片……這就是我的四萬十食堂。」──安倍夜郎 　　「四萬十食堂的菜單有一道是『回憶的滋味』，這道料理有著能滿足所有人的純樸人生滋味。」──左古文男 　　第一本深度走訪「日本最後的清流」...