【問題】家用健身器材?推薦回答
學會基本醃漬的原則技巧,等於學會所有醃漬菜。 以天然方法醃製的做菜配料,減糖、減鹽,多了酵素,吃了更健康。 蘿蔔乾、蘿蔔絲、蘿蔔錢→ 蘿蔔變身各種做菜配料,提鮮必備。 酸菜、福菜、梅乾菜→芥菜的一生美味,一次學會。 酸白菜→冬天酸菜白肉火鍋的美味主角。 冬瓜綿→蒸魚少不了的提味靈魂。 筍乾→一年醃一次,四季都可以吃到筍乾燉爌肉。 “到市場買一把小...
本書共分11篇,以提煉理論知識、突出實用演練、強化技能訓練、服務技能鑒定為宗旨,系統地介紹了家用電器維修基礎知識和彩電(CRT、液晶)、電冰箱、空調器、洗衣機、電腦、電磁爐、微波爐、電視機頂盒(衛星、有線)、熱水器(電能、太陽能、空氣能)、電壓力鍋、飲水機(製冷片式、壓縮機式)、凈水器、空氣凈化器、洗腳器、電飯煲、消毒櫃、洗碗機、豆漿機、吸油煙機、吸塵器、手機(智能)、數碼相機(普通、單反)...
好好車!家用縫紉機就OK! 一次學會托特包.手提包.波士頓包.後背包.肩背包實用指南 厚實耐用的帆布包,永遠都是出門攜帶的最佳夥伴!造型簡約又不失流行感,搭配日常穿搭也百無一失,這就是帆布包的最大魅力。 本書收錄20多款以帆布製作的質感手作包&布小物,沒有刻意加入的華麗裝飾,以簡單素雅的風格,營造手作人最嚮往的日常生活感,豐富收錄實用的托特包、隨身包、袋中袋...
強調「在家做更美味」的麵包研究家 提供了半年來烘烤法國長棍的不敗祕笈 輕鬆做出外皮酥脆‧內芯濕潤有咬勁的長棍麵包 除了無酵麵餅之外,材料的配方最單純的就是法國麵包。 將麵粉、水、鹽、酵母這4種材料比例均衡地組合,就能做出美味的長棍麵包。 也因此,材料的選擇及製作手法大致決定了會有怎麼樣的成品。 可以說是一種將麵包師傅的技術完全展現出來的類型。 本書從製作麵包的基礎開始...
比麵包機更好用的小烤箱! 烘焙大師教你用小烤箱做出專業級美味! ★人氣糕點麵包、餅乾、磅蛋糕、瑪芬,新手就能做! ★不用花錢上烘焙課,一台小烤箱,在家就能做! 本書為《給新手的天然發酵麵包手記》作者最新暢銷烘焙書。作者以多年經驗親授家庭烘焙的各式技巧,為初次嘗試烘焙的新手們介紹使用小烤箱就能做的人氣烘焙食譜,收錄有麵包、餅乾、瑪芬、磅蛋糕、派等各式美味糕點。作者透過詳細的步...
~徹底活用家中的烤箱製作[角形吐司]X[山形吐司]!~ 從材料比例、揉捏、烘焙、環境控制皆毫不馬虎, 在家現做香氣噴發的吐司! 【頂級吐司的狀態】 ✓密度較高、紋理細緻 ✓口感蓬鬆輕軟 ✓按起來濕軟有彈性 ✓吐司邊酥脆乾燥 ✓烤色均勻、有光澤 【吐司芯】 (O)手指壓進濕軟麵團的中心,若凹陷部分需數秒回復就是最理想的彈性 (X)內層紋理粗糙...
在IG上引起熱烈討論 在家也能烤出人氣麵包店麵包! 詳細圖解一步步帶你烤出 不帶酸味的天然酵母麵包! 想要在家也能烤出好吃的麵包嗎? 想用天然酵母製作麵包卻不知道怎麼下手? 京都人氣麵包店CHIPPRUSON店長,親自示範如何在家培育天然酵母,製作六種麵糰與各種變化。從今天開始,第一次在家就烤出美味麵包吧! 【天然酵母──屬於家裡的味道】 當自製酵母適應各個...
德國居家生活暢銷No.1 快樂的綠色家事手冊 只用小蘇打、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂 自製33種配方,適合300多種用途 不必再花大錢買市售化學商品與藥妝 實踐友善環境的永續生活風格 每家每戶平均會有40到60種清潔劑、藥膏、乳液、肥皂,家裡各處因此有五顏六色的瓶罐、噴霧、軟管、容器。我們真的需要這些產品嗎?在常見的市售用品之外,碳酸氫鈉(小蘇打)、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂是更簡單、省錢、...
「才讀到一半,我就已經向別人推薦這本書了……實在是精闢有力的危機分析。」──《泰晤士報》(TheTimes) ‧在瑞典,H&M於2018年初宣布收掉170家門市。 ‧2007年至2016年間,日本百貨公司的營收從8.5兆日圓跌至6.6兆日圓。 ‧《經濟學人》估計,到了2022年,美國將流失220萬個零售工作機會。 還有,美國玩具反斗城(Toys‘R’Us)、西爾斯百貨...
運動器材製造過程包含器具切割、噴漆、銲接、零件組裝、拋光、品保品管等,其中以銲接作業與噴漆為主要之工作型態,勞工所暴露之危害物質也較為廣泛,包含金屬粉塵、臭氧、活性含氧物種 (Reactive oxygen species, ROS)、揮發性有機化合物 (Volatile organic compounds, VOCs)等。 本研究以外銷健身器材之製造公司為主要研究場所,進行作業環境...
瞬間點燃你的麵包魂和手作精神, 保證讓你第一次烘焙就成功 你以為 做麵包、吐司很麻煩、很複雜嗎? 發酵、揉麵糰會沾得滿手黏答答嗎? 家裡沒有專門的烘焙用烤箱就無法烤出香噴噴的糕點嗎? 那麼,本書將顛覆你這些猜測! 跟著烘焙達人一起做, 你會發現,真正動手嘗試後,其實很簡單! 使用家用小烤箱,材料單純, 5分鐘就能揉出一個完美麵糰,而且完全不黏手...
修訂+新增! /集結29款不退流行的赤峰清香好感手作包/ 從基礎開始認識帆布包吧! ●以帶有自然質感,厚實耐用的帆布製作100%實用的日常包款。 ●學配色:雙色搭配,跳色效果搶眼又俐落;同色系搭配,簡約有型不失敗。 ●家用縫紉機簡單車縫OK! 簡潔又好搭的帆布包,其實作起來一點兒都不難,運用書中的訣竅,只要有家用縫紉機就可以輕鬆完成囉! 書中介紹基本的托特包、購物袋...
讓最實用的家用中藥速查寶典解答你所有疑惑! 誰說中藥材一定要水煎口服或外用? 泡茶煮粥和燉湯一樣有療效! 生薑溫肺止咳治感冒 黑芝麻補益肝腎還能解便秘 麥芽消食健胃改善消化不良 23種家庭常見用法完整收錄 29種家庭常見症狀一次解析 從此不必常往醫院跑 自己的身體自己調! 特別附錄:注音速查表、家庭常見用法速查 讓你依據索引快速找到你的需...
Jennifer的烘焙圖文筆記、不萊嗯的烘焙廚房、房太廚Nick、甜點架式Jas My Diary. ──烘焙達人一致推薦! 揭開紐約三大餅乾名店的超人氣祕密,這輩子一定要吃一次的極品甜點! Gucci時裝秀指定、韓國總統選為伴手禮的「精品級餅乾」! 成功率100%!從零開始學,烘焙新手也能輕鬆完成。 只要做一次麵團,就能變化出8 款不一樣的餅乾, 保存期長達...
只要按圖索驥,新手也能自己練 自宅訓練、器材鍛鍊,健身新手必學的五大重訓課, 教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌 健身房裡滿滿的器材,不知從何練起? 如何在家自己鍛鍊?還能達到健身器材的效果? 想要有厚實胸膛、明顯臀線,如何有效鍛鍊局部肌肉? 一本專為健身新手設計的重訓指南, 從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材,完全解析、立即上手。 ◎ 五...