【問題】在家運動的 心得?推薦回答 1.《超簡單養生功:讓你長壽又健康》作者:吳季華 成功人生的關鍵-健康、體能與樂活 你知道你的身體正在缺氧嗎?你知道身體缺氧的恐怖性嗎?其實你正朝著癌魔一步一步前進! 沒有健康的體能,你只能「看」別人成功! 強烈的競爭、巨大的壓力、污染的環境……現代都會人的生活型態,只會讓身體快速耗氧!人體一旦缺氧,便會產生酸性體質,促使細胞病變,引發癌症等危機! 古傳八段錦能有效疏通筋絡,提升人體內部氧氣,促使頭腦清晰,達到防... 2.《方法對了,孩子一定會【學習像呼吸一樣自然 最新增修版】》作者:約翰.霍爾特誰說學英文一定要背單字?數學一定要記公式? 孩子天生就有學習與認知力的潛能與技巧,可惜的是很多父母都不知如何引導!最好的學習不是只有侷限在課本、教室裡,應該是無所不在、無時無刻!把孩子天性學習力變成好的學習習慣,本書教台灣父母應該怎麼做! 本書是《學習像呼吸一樣自然》最新增修版。作者不但是全美最權威、最知名的教育專家,也擅長引導父母在教養孩子的過程中,鍛鍊、激發出孩子本性的自學力,並且內...3.《單桂敏灸除百病.2》作者:單桂敏艾灸是中國自古相傳的中醫治病、養生方法,已經有數千的歷史。與按摩、針刺等方法相比,艾灸因為操作簡單、效果明顯、花費低廉、無副作用而受到普遍認可,是適合普通家庭使用的健康方法。單桂敏醫生行醫四十余年,是艾灸療法的堅定支持者和熱心推廣者。在《單桂敏灸除百病2》中,單桂敏醫生將毫無保留地與您分享她行醫多年的寶貴經驗,以及在生活中沉淀的健康心得,希望可以幫助更多的人了解艾灸、擁有健康。在《單桂敏灸除...4.《單桂敏灸除百病 彩色版》作者:單桂敏艾灸是中國自古相傳的中醫治病、養生方法,已經有數千的歷史。與按摩、針刺等方法相比,艾灸因為操作簡單、效果明顯、花費低廉、無副作用而受到普遍認可,是適合普通家庭使用的健康方法。單桂敏醫生行醫四十余年,是艾灸療法的堅定支持者和熱心推廣者。她在39健康網上的博客點擊量已經突破1億次,她的行醫經驗與心得受到廣大網友的好評。在本書中,單桂敏醫生依然毫無保留地與您分享她行醫多年的寶貴經驗,以及在生活中沉... 5.《東大腦完全養成》作者:安川佳美該如何培育一個不隨波逐流、擁有強韌意志力的孩子呢?一舉考上頂尖大學的關鍵,是孩子的資質?還是父母的力量? 十九歲現任東大理科第三類組學生透過自己的成長過程大談獨到的、親身體驗到的父母如何培育考上頂尖大學生的育兒論。 以及她給時下年輕人的一些建議,也是她撰寫本書的宗旨: 最近有愈來愈多年輕人成了尼特族(譯註:NEET,英文全稱為「Not in Employment, Educati...6.《爸爸我愛你》作者:金成默 你與父親的關係和你與孩子的關係,呈現的方式是相同的。如果你的父親是沉默寡言的人,你對自己的孩子也會沉默寡言;如果你的父親用強勢的方式教養孩子,你也會用強勢的方式養育孩子。父親遺傳給子女的不只是長相而已,也會遺傳給子女對待人生的態度和人格。父親的遺傳基因強而有力,甚至能影響子女的人生。 爸爸,是人生中最重要的人在家庭關係日趨緊張,離婚率節節高漲,親子互動劍拔弩張的今天,幸福和樂家庭的祕...7.《學習像呼吸一樣自然》作者:約翰.霍爾特用對方法,就能讓孩子在生活中快樂學習 首度公開「不用強迫,就能輕鬆學習」的教養難題! 本書作者?約翰.霍爾特,認為孩子天生就懂得如何學習,因為他們打從一出生就在開始在多方蒐集週遭環境中所帶來的各種訊息,透過這些訊息進而認識世界。因此他一再表示,學習絕對不是學校教育之下所能誕生出來的成果,學習應該是一種「自然的就像呼吸一般」的行為,而且還是持續不間斷地…。 在本書中,一共分為「父母該做的事、數... 常見運動問答只用啞鈴健身PTT疫情在家運動心得在家訓練 PTT在家運動的 心得重 訓 啞鈴組 PTT延伸文章資訊【2021人氣推薦】重訓器材ptt哪裡買 | 在家 重訓 PTT你也在找重訓器材ptt嗎? 其他人都推薦這款,快上《運動市集》逛逛,找到你專屬的重訓器材ptt. ... 握力夾可調式握力器健身防疫在家運動瑜珈重訓復健訓練器材計數握力.[問題] 新手想用啞鈴在家健身 | 在家 重訓 PTT在家健身ptt,大家都在找解答。我是健身新手,每天就跳跳youtube上Fitness Blender的37分鐘有氧影片... 標題[問題] 新手想用啞鈴在家健身.[閒聊] 疫情在家都做什麼運動 | 在家 重訓 PTT疫情期間在家就是做簡單的核心肌群外就沒做其他運動了各位還會出去慢跑嗎? 還是有人家裡有整套的重訓器材? ---- Sent from BePTT on my iPhone 11 ...[建議] 新手入門指南 | 在家 重訓 PTT新手在家健身ptt,大家都在找解答。Beginner's Guide 主要是給我一個剛觸健身朋友的指引大家可以參考參考[心態] 1. ... 若你真的很想要達到目標, 你完全不會猶豫要在家 ...[心得] 在家健身即將滿三年心得 | 在家 重訓 PTT[心得] 在家健身即將滿三年心得. 看板 Musclebeach. 作者 zoo0601. 時間 2020-04-26 15:13:28. 留言 70則留言,63人參與討論. 推噓 59 ( 59推 0噓 11→ ).[討論] 在家如何重訓? | 在家 重訓 PTT請問一定要去健身房嗎?有沒有在家重訓的方法?需購買什麼器材?謝謝。 PS:我是女的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.213.130.4[閒聊] 沒辦法去健身房會在家運動嗎? | 在家 重訓 PTT發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.74.197 (臺灣) ... LoveSports 05/25 17:59在家可以做些簡易的重訓喔.[心得] 肥宅在家運動訓練心得 | 在家 重訓 PTT各位巨巨大肌肌大大們好因為看到前面大大分享了自己在家訓練的心得 ... 加上可能自己越來越懶漸漸的變成在家重訓的頻率越來越高這階段大概維持了3-4個 ...[問題] 可在家做簡易的重量訓練? | 在家 重訓 PTT之前已經在家騎健身車減脂http://i.imgur.com/HdgDtRk.jpg ... 最近想要增加一點重量訓練,想說可以增加基礎代謝率,說不定還可以順便讓體態更好看。[問題] 請問我怎麼做重訓?(在家、2個6KG啞玲) | 在家 重訓 PTT小魯目前希望在家做簡單重訓(可以增加代謝,讓身體健康) 小魯狀況: 1. ... 上的前輩們指點了希望我可以往健康邁進-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...