★腰椎過前彎的姿勢→小腹凸出 能看嗎？ 　　駝背的姿勢→大肚婆 能看嗎？ 　　左右傾斜的姿勢→水桶腰 能看嗎？ 　　肥嘟嘟的肚子、鬆垮垮的屁股…… 　　這些荒腔走板的體型，全都來自於歪七扭八的姿勢！ 　　★日本當紅體型設計師、姿勢大師 花岡正敬 　　獨創每天３步驟，讓你美到位 　　肌肉伸展1分鐘→深度呼吸1分鐘→鍛鍊肌肉1分鐘＝凹腹力ｕｐ　ｕｐ！　 　　★台灣美魔女健身教主 陳鈴 推...

專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方， 日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台！ 　　累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術， 　　獨創14式神奇伸展復健操， 　　只要矯正骶骨歪斜， 　　頑強腰痛就此消失無蹤，人生徹底改變！ 　　【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你？】 　　●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者？ 　　●你是必須久坐、盯著電腦螢幕的上班族？ 　　●...

　　★★日本亞馬遜4顆星好評★★ 　　針對4大亞洲女性臀型，分別改善各種「寬、扁、垂」； 　　1週3個動作，4週感受「整形等級」的驚人效果！ 　　【全書動作QRcode，隨掃隨練，做對了才有效！】 　　先練臀部肌肉，一定會瘦！ 　　從屁股開始，提高背部、大腿、腹部的全身核心肌力， 　　增加肌肉使用率、練到關鍵肌群，減重不做白工、瘦身效果100%！ 　　◎為什麼想瘦一定要練屁股？ 　　臀部...

　　明明是腰痛，為何要搓揉「足部」？   　　●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 　　光是治療痛點，腰痛當然不會好！ 　　腰痛，要從「背骨、骨盆、足部」開始著手   　　常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉身不順、僵硬不靈活、神經抽痛如閃電劃過、有時還容易腿麻、下痢、胃口不佳、走路越來越駝、骨盆歪斜、小腹不自覺地凸出……   　　每次覺得腰痛時，身體其他部位也會跟著出現不舒服的感覺，腰痛似...

歡迎進入 www.SurvivorProfiler.org 生還者俱樂部，測出你的贏家性格找出你的好運成分並善用它！ 　　一開始，我想先說清楚幾件事。 　　我認識的每一個人幾乎都面對過——或正在處理——某種重大的挑戰或厄運。這本書是為他們，也為我自己寫的。雖然我本身未像書中這些生還者受過那麼大的考驗，但我也遇過一些顛簸，經歷過失落與悲傷。家父原本身強體健，卻在六十四歲時因大量腦出血驟逝，病因...

韓國2012年健康美容類銷售排行TOP 7！！ 　　【每個女孩兒都能走向美人之路！】 　　不必太羨慕渾然天成的美麗，妳也能夠靠後天讓自己閃閃發亮。 　　跟著具恩愛實踐日常美學法則，從此培養出美麗DAN，舉手投足都迷人！ 　　很多人都認為「美麗是天生」，其實後天的培養與打造更重要！ 　　以獨特的魅力與曼妙的體態成為韓國人氣名模的具恩愛， 　　正是從小立定志向要成為模特兒，並有計...

每天3分鐘，7天終結「肥胖鬆垮+腰背酸痛」的日子！ 　　Just do it!最新核心再造運動！不必氣喘如牛！３萬人輕鬆推薦！ 　　小腹的贅肉怎麼都消不下去？全身肌肉都鬆垮垮的? 　　小心！這就是核心肌群的肌肉在發出警告！ 　　你知道嗎?只要練好核心肌群，就像房子有了穩定的地基和結構一樣， 　　絕對不會歪斜與走樣！ 　　日本最強體型矯正師教你從呼吸開始，矯正走樣的身材， 　　利用3步驟重...

　　本書浪漫到不行，卻又不得你不信；如此超浪漫又絕對可信的小說實在是罕見的珍品！描繪穆斯林文化尤其細膩入微......宛如經歷了一場美味可口的感情探險。──USA Today 　　一本穿越古今四百年的小書，兩名繡女的奇妙交會，以及一種亙古不變的愛情...... 　　神將美好分十樣：　　指甲花、肥皂與絲綢共三樣；　　加上犁、牲口和蜂巢　　就有了六樣。　　朝陽升上山頭，　　好禮第七樣；　　細薄如...