【問題】仰 式 怎麼 練?推薦回答

作者:花岡正敬

每天3分鐘,7天終結「肥胖鬆垮+腰背酸痛」的日子!   Just do it!最新核心再造運動!不必氣喘如牛!3萬人輕鬆推薦!   小腹的贅肉怎麼都消不下去?全身肌肉都鬆垮垮的?   小心!這就是核心肌群的肌肉在發出警告!   你知道嗎?只要練好核心肌群,就像房子有了穩定的地基和結構一樣,   絕對不會歪斜與走樣!   日本最強體型矯正師教你從呼吸開始,矯正走樣的身材,   利用3步驟重...

作者:陳威宇

沒有唱歌天分就要及早放棄?還是你沒有找到對的方法?「高音要怎麼樣才能唱上去?」「我是不是天生的歌手?可以突破發聲結構的限制嗎?」「如果不送更多的氣,拍子就會唱不滿?」「如果不用力就會破音? 」「頭腔共鳴、胸腔共鳴,真的存在嗎?」「真假音要怎麼樣才能轉換順暢?」「怎樣唱歌叫做有特色?有個性?」「讓我們失去自己個性的,往往就是我們的偶像?」原來我不會唱歌,是因為我懂太多?在學習及教學的經驗中,無...

作者:王淼

  身體好不好,脊椎最知道   4種對症治療法,6招穴位按摩   強化脊椎健康觀念,破解健康與痠痛迷思     如何彎腰不傷脊椎?   落枕好難受,如何紓緩?   平時站著、走路、坐著、躺著,正確姿勢怎樣做?   床墊太軟、枕頭太高都不好,到底怎麼挑?     脊椎出問題,會壓迫神經,導致各種疾病!   本書介紹正確觀念與自我檢測,從小處做起,   保養你的骨盆和脊椎!   長時間低頭滑手機...

作者:陳威宇

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