經常運動的人一不小心就容易受傷，以鈍傷、挫傷、肌肉拉傷跟關節扭傷較為常見，這些傷都容易產生瘀青、血腫。是由於外力碰撞造成了微血管破裂， ...

肌肉拉傷的肌肉僵硬、刺刺、熱熱的、肌肉僵硬、腫脹、瘀青、抽筋，伴隨一些無力感，受傷後馬上有感，會特別痛，影響到活動，且會持續超過1週~12週甚至更久。

你這樣算是蠻嚴重的肌肉撕裂傷喔,剛拉到48小時要冰敷,可以給醫生看一下。 0. 引言; 留言.

肌肉拉傷是很常見的運動傷害，發生了卻不處理，可能會降低肌肉的柔軟度、造成肌肉神經抽痛… ... 輕微拉傷會感覺肌肉僵硬、疼痛、腫脹、瘀青、抽筋…

40萬童月月瘀青6成家長處理錯誤. 高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅指出，常見的運動傷害包括鈍傷、挫傷、肌肉拉傷以及關節扭傷，都容易產生瘀 ...

第一：肌肉輕微拉傷拍成大塊瘀血，造成更大傷害第二：大面積撕裂血腫卻以為只是肌肉緊繃僵硬第三：肌肉撕裂癒合期本應休息卻以為多動會復原比較好第 ...