40萬童月月瘀青6成家長處理錯誤. 高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅指出，常見的運動傷害包括鈍傷、挫傷、肌肉拉傷以及關節扭傷，都容易產生瘀 ...自由電子報健康醫療健康首頁新聞現時批醫流專題名醫名人抗老養生塑身謠言終結站健保長照自由影音即時熱門政治社會生活國際地方蒐奇財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜健康地產專區服務自由電子報APP自由電子報粉絲團自由電子報Line熱門新訊即時熱門政治社會生活健康國際地方蒐奇影音財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜地產專區TAIPEITIMES求職爆Search限制級您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw首頁>新聞現時批>即時新聞「瘀青」搓揉熱敷醫︰恐加重發炎2016/03/2406:00瘀青部位若有紅腫熱痛情形，應先冰敷處理。

（記者吳欣恬攝）記者吳欣恬／台北報導若受傷情形嚴重，一定要儘早就醫。

（記者吳欣恬攝）最新調查發現，國內超過1/3、相當於40萬名的國小學童每個月身上都會出現瘀青，近5成的學童更曾因運動產生嚴重瘀青或血腫，但竟約有6成的家長不清楚正確的處理步驟。

40萬童月月瘀青6成家長處理錯誤高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅指出，常見的運動傷害包括鈍傷、挫傷、肌肉拉傷以及關節扭傷，都容易產生瘀青或血腫。

請繼續往下閱讀...瘀青是因外力碰撞造成微血管破裂，使得血液外滲到血管外凝結後形成，瘀青較為嚴重造成皮下出血腫脹，就是血腫。

一項今年2月，針對全台608位國小學童家長所做的調查發現，國小學童最容易出現瘀青和血腫的部位是膝蓋（76%）和包括手臂、手肘以及手掌的手部（64%）。

周文毅說，如果挫傷未完全復原，可能發生組織沾黏，影響到肌肉延展性，演變成慢性疼痛。

這項調查也發現，約6成家長不清楚如何正確處理瘀青，甚至在瘀青出現的第一時間用手搓揉、熱敷和滾雞蛋等錯誤方式。

周文毅說，瘀青部位如有紅腫熱痛就是處於發炎期，不可熱敷和搓揉，否則可能加重發炎情況。

應等一週後患處顏色變深，進入癒合期，再適度搓揉，避免組織沾黏。

周文毅建議，瘀青和血腫應遵循「冰、藥、熱、醫」的處理步驟，在3天內先冰敷，並以外用藥物緩解，3天後再開始熱敷。

周文毅也提醒，如果瘀青長達2、3週以上，或是患處仍呈現鮮紅色，摸起來有硬塊或水水的，就有可能傷及深層組織，應就醫檢查。

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