一個月瘦腿dcard相關資訊，#瘦大腿～ 一個月可以瘦～ - 女孩板| Dcard2015年11月22日· 我屬於上瘦下盤很穩的女生常常被男友嫌大腿很粗肉肉 ...

更一個月從70kg→58kg. 女孩. 2018年4月6日23:10. 第一次發文不知道要發什麼 ... 現在～～雖然也沒很瘦但身旁的人都說差蠻多的還要繼續瘦腿還太粗了 . 1789.

最近變好胖哦大腿瘦不下來 ... 分享大腿環抽1個月術後分享 ... 刮痧瘦大腿嗎？ ... 極愛翹腳，坐姿也常常歪七扭八，想請問我這種的是要去整骨還是去做瘦大腿運動？

減肥時期能幫助瘦身的方法我都會去嘗試（不傷身為主像是腿部我也學馬克媽媽敲膽症刮瞻經往往整雙腿都會像家暴一樣可怕會大概瘀青一個禮拜.

雖然標題很欠打，但真的是我目前的訴求，再過大概五個月後就有一個對我 ... 晚餐都不會碰也戒掉含糖飲料目前已經持續慢跑一個月了當然我知道一個月 ... 成功的似乎都是原本會胖全身的人想問問有沒有人真的靠跑步瘦腿的呢？

順便分享我很喜歡的那些瘦腿成果圖 （來源自小紅書）. image.jpeg ... 之前做了快一個月，結果月經來暫停不做後，就一直沒有做了 .

我本身其實上半身瘦瘦的，可是下半身真的胖的可怕，尤其是大腿跟馬安部還有屁屁都超大的，現在每天慢跑一個小時好像還是沒什麼效果，眼看夏天就要來了真的 ...

板上有美女成功瘦腿及假跨寬的嗎，努力了兩個多月視覺上感覺還是一樣粗，雖然知道基因佔大多數，但只要努力應該會有點改變吧⋯嗎 ？

從小到大，我都是沒有縫隙的女生，特別是大腿有一個地方特別突出大腿也特別粗粗der 我也曾經試過鄭多燕，看不出來有瘦，但是排便很順暢<3 ...

我屬於上瘦下盤很穩的女生 常常被男友嫌大腿很粗肉肉的真的很難過本人又屬於懶人超討厭運動的!!! 試過敲膽經呀～刮痧～可是好像都沒有用  ...