醫生不願公開的秘密── 最便宜、最有效的自助療法！ 用雙腳治癒疾病，輕鬆走出好身體！ 　　你知道走路對糖尿病患者、腰間盤突出患者、高血壓、肥胖者有治療意義嗎？ 　　如果你有走路鍛鍊的習慣，你的走路方式是否符合健康的要求？ 　　那些常保健康的長壽名人，到底是如何走路的呢？ 　　如果你不知道，就讓本書告訴你！ 　　走路，是最好的健身養生方式。 　　腳步，是年齡的象徵，更是健康的證明。 　...閱讀更多

　　山上的動物和植物，有「想說卻說不出口」的話。「人要的幸福」和「山要的幸福」有什麼不同？ 　　山上猴群有煩惱，想想當年山青水藍，美得不得了！山下空間怎樣都不夠，人群不停往上搬個沒完沒了。 　　山受不了想離家出走，狂風暴雨土石流全都到。樹倒了，山崩了，屋垮了，動物逃得比誰都早。 　　屋沒了，山沒了，樹沒了，人也搬得越遠越好。 　　愛山的方法千百種，共同的幸福，就看我們懂不懂得與自然擁抱。 本...閱讀更多

　　正念和走路都是現在很受重視的主題，一個偏靜坐，一個屬活動，對於身心靈健康皆有莫大的益處，能夠將兩者加起來在生活當中應用，就會動靜平衡，讓我們好上加好。 　　本書蒐集國內外相關的文獻與書籍，介紹一些較實用的正念走路 (mindful walking)理念和做法，希望一般民眾可以在活中應用練習，因此得到更好處。這些正念走路的方法，作者在生活中經常使用，覺得很簡單、很享受也很受用。 　　能...閱讀更多

因為關懷，所以創造 一套體現設計思考精神的「發明家人物傳記」 他用創意，改善了許多人的生活 　　他在三歲那年因意外導致雙腿嚴重萎縮，從此只能像隻小鱷魚般匍匐在地上爬行， 　　然而，身高只有80公分的他，不但不需要別人的同情與幫助， 　　甚至靠著自己的設計思維和發明專長，創造出許多世界知名的重要發明， 　　不但拯救了無數生命，也讓環境生態變得更美好。 　　他，是怎麼克服身體上的障礙， 　...閱讀更多