#問新手發問 | 羅馬尼亞硬舉 早安
想問一下，有關硬舉早安（通俗念法 ）RDL，它們的差別動作還有練的部位，其實主要是想問中間那個最後好像是羅馬尼亞式硬舉.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男國立高雄大學應用物理學系#問新手發問健身2017年7月2日23:20想問一下有關硬舉早安（通俗念法🤔🤔）RDL它們的差別動作還有練的部位其實主要是想問中間那個最後好像是羅馬尼亞式硬舉🤔3・回應4文章資訊共4則回應R金牌雜魚B1・2017年7月2日23:472一樣都是曲髖為主的運動，腿後側以及臀部肌群會用到較多但核心要能夠保持穩定才有辦法感受到，不然一般很容易用到下背代償傳統硬舉跟RDL差異性的話大概只在一個是全程而一個是半程這是我在做早安訓練的照片男原PO-國立高雄大學應用物理學系B2・2017年7月3日17:100B1那早安感覺動作跟RDL差不多🤔嗎R金牌雜魚B3・2017年7月3日18:170B2是的，一個是背槓一個是手提槓子但動作型態是一樣的男原PO-國立高雄大學應用物理學系B4・2017年7月3日23:560B3喔喔謝謝指教～～服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作