【問題】早安體前屈?推薦回答
★★ 66則生存智慧「毒雞湯」,在輸得起的年紀,繼續向前奔跑!★★ ★★ 因為你這一生要努力的,就是活成自己喜歡的樣子。★★ ▌ 這本書是寫給受過傷但又勇敢的你,最真誠的66則生存智慧 ▌ 面對這個殘酷又現實的世界, 沒有退路的時候,往哪走都是前進的方向。 想要成功卻怕失敗?「當你喊累的時候,還有人正在努力前行。」 當你覺得人生很難?「世界讓你遍體鱗傷,但傷口長出的卻...
Amazon經典文學排行榜第一名、文學小說類第一名,超過一千名讀者五星評鑑! 當政府張牙舞爪,他們竟離奇失蹤了…… 藍燈書屋世紀百大小說讀者票選第一名!《紐約客》雜誌:美國人最愛的十本書! 達格妮九歲那年就下了決心,將來有一天, 她要接掌塔格特鐵路公司。 陽光下耀眼鋼軌之間的黑色枕木, 正是她要攀爬的人生之梯。 但此刻國家經濟崩壞,她困在一群乏味的人之中, 忙...
★★ 48則關於「情商」的智慧 X 6個學會放下的練習★★ ★★在這個世界上,你不堅強,沒有人會替你堅強★★ ★★只有當你打開雙手,世界才在你手中★★ 一本犀利看懂友情的假面、愛情的真相 聰明看清生活的湊合、職場的現實、人生的意義 不再為難自己,帶你先學會怎麼愛自己,找回自己的人生 繼暢銷書《別在該動腦子的時候動感情》、《別讓相愛,敗給了相處》、《你不必討好這個世界,只需...
早上喝>>只要用熱水沖泡的即席快速湯 晚上喝>>調理今天身體狀態的健康湯 天天喝>>持續不斷就能一步步改善體質 湯是一種不易造成身體負擔、容易消化吸收的料理,喝湯,能完整吃下全部的營養,不僅是五大營養素,連膳食纖維、植化素都能確實補足。只要配合身體狀態,早晚針對需求功效持續地喝健康的湯品,必定能夠有效改善體質。本書收錄配合現代人生活作息,短時間就能完成的營養功效湯。 早安,從湯開...
臺灣書市第一本! 揭開潛能開發領域與心靈圈熱門主題——「松果體」的祕密! 松果體,影響著人的睡與醒,是人體中最重要的「靈魂之座」! 「松果體覺醒醫學」創始人,為我們揭開這個長期被忽視、被弱化的腦中鑽石的神奇力量! 喚醒沉睡的松果體,改寫人生與身體劇本! 活出理想中的自己,進階為超級人類! ★知名作家李欣頻、日本NHK「華麗工房」講師更家公爵一致推薦! ...
「你該關心的不是體重,是腰圍,肚子大一寸,死亡率就多一倍。」──日本代謝名醫池谷敏郎 作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者, 身高才173公分的他,年輕時曾胖到80公斤,血管年齡更高達45歲。 最慘的是,他全都胖在肚子,也就是內臟脂肪堆積, (男性腰圍超過90公分,女性超過80公分。) 再美的衣服穿上身,大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。 於是他...
【效果顯著】3個月就瘦了14kg! 營養師獨創的86道「日日減脂瘦身料理」 吃飽喝足也能瘦, 從89瘦到48公斤,增肌減脂一次完成! Rami營養師想告訴你:「我從小胖到大,如果連我都能瘦下來,你一定也可以!」 ★韓國網路書店5顆星好評推薦★ 作者Rami雖然現在是一名營養師,但她在減肥成功之前,也經歷許多次失敗。 正因為她比任何人都理解瘦不下來的心情,才能針對問題,設計出美味的...
狂賀!《三體》榮獲雨果獎長篇科幻小說獎,華文世界第一人!二十一世紀中國文壇最值得注意的作家——劉慈欣【套書內含以下3本書──《三體》/《三體II:黑暗森林》/《三體III:死神永生》】 人類不斷向宇宙發出訊號,但我們不知道,宇宙鄰居會如何回應…… 天才科學家接二連三自殺,線索指向一個名叫「三體」的連線遊戲。「三體」是天體物理學的一個永恆問題,三顆質量、初始位置和速度都是任意的天體,在相互...
全球平裝版英文/中文繁體/新馬中文簡體同步上市 劉特佐的秘密,全面揭發! 獲選金融時報年度好書、Fortune雜誌年度好書、比爾蓋茲:非常好看! 一個來自馬來西亞檳城的年輕華人, 如何用無數空殼公司,騙過金融界的頂尖高手? 如何一步步買通政要,設局掏空國家? 為什麼買下EMI? 為什麼要拍《華爾街之狼》? 還有,為什麼他高調追求蕭亞軒? 為什麼連李奧納多、芭莉絲...
有意識的飲食是讓人們活得更有意義的起點。 專業健身教練/超人氣部落客Michelle,親身實證分享全植物蔬食如何改變了她的生活,透過選擇「原型穀物」、「當季蔬果」、「簡易烹調」,就能感受截然不同的身心愉悅,小毛病不藥而癒,睡眠深沉,精神滿足,體態纖盈,增強免疫力,對地球友善,與自然友好,身心更健康美麗,迎接嶄新的每一天! 有意識的飲食,Youre what you eat 近年全球興起...
這樣提升代謝力,減醣也能吃飽吃好,還持續穩定瘦! 這輩子從沒瘦身成功過的娜塔,直到兩年前接觸減醣飲食,不但一舉瘦身成功(體重減了十幾公斤,體脂32%變22%)、維持兩年不復胖,更有精神飽滿、膚質變好、過敏改善等意外收穫,身體的每一吋都彷彿重生!她開設臉書社團「減醣好好」分享經驗與技巧,不到一年社員就累積近30萬,一年半後累計達到60萬人!幫助許多「這輩子從來沒瘦過」「已放棄減肥希望...
先鋒基金集團創辦人 約翰‧伯格談金錢的最佳策略 不緊盯蠢股市, 你會比鄰居有錢、睡得比鄰居安穩! 巴菲特告訴老婆:我死後,你去買他的基金! 認識指數型基金大師,從這本書入門! 約翰‧伯格是先鋒基金集團的創辦人,於七十九歲高齡完成這本書。 書中沒有長篇大論,也沒有深奧的金融公式。 就像與你聊天般,他以輕鬆語氣,娓娓道來自己的人生故事, 分享他身處金融界...
政大EMBA執行長黃國峯 + Impact Hub Taipei重磅新書! 司徒達賢、于卓民專文推薦! 血淚斑斑真實故事,「千金難買早知道」的珍貴啟發 風靡全球的「搞砸之夜」(Fuckup Nights),是2012年在墨西哥發起、目前遍布全球逾150個城市的活動。創業家、藝術家、政治人物等各界菁英,在活動中透過7分鐘、10張投影片,分享自己搞砸的故事以及從中學習到的經驗...
重磅!許士軍、司徒達賢、湯明哲、施振榮、徐旭東、張安平、劉克振專文肯定! 向全球最長壽企業學習策略布局 Adidas、BMW、雀巢、IBM、LVMH、寶僑、杜邦......為什麼如此強大? 為什麼很多企業成功曇花一現,這些企業卻能保持長青? 為什麼很多老闆交棒失敗,這些企業卻能傳承百年? 這些長壽又強大的百年企業,究竟如何辦到的? 企業跟人...
一種悠閒股票投資法 別讓你的家人錯過這本書 不必頻繁進出股市,你就是低調隱世投資者 親愛的小散戶, 如果你承認自己沒有那麼聰明、那麼喜歡研究、那麼會看財報、那麼冷靜, 如果你每天盯著行情,心情跟著起伏,要吃安眠藥才睡得著, 如果你老在賠錢卻搞不清楚原因, 如果你正要踏入股市, 先讀讀這本書吧。 這本書裡,有中產階級散戶應該具備、卻一直沒弄懂的投資觀念。 ...