如題今天在操場看到我同學在練我說那樣會傷膝蓋(膝蓋要承受很大的衝擊吧) 可是他不相信他說那樣是在練大腿的肌肉我有上網搜尋"鴨子走路" ...批踢踢實業坊›看板STREET_BALL關於我們聯絡資訊返回看板作者k4532frt(千金難買好人蔘)看板STREET_BALL標題[請益]請問有"鴨子走路"會傷膝蓋的證據嗎?時間WedNov1922:19:102008如題今天在操場看到我同學在練我說那樣會傷膝蓋(膝蓋要承受很大的衝擊吧)可是他不相信他說那樣是在練大腿的肌肉我有上網搜尋"鴨子走路"但是卻反而找到很多人說練跳躍力要鴨子走路請問有網站有相關的資訊嗎我想給我同學看看不想看他們摧殘自己--小雞，我們要回宿舍了╮///▲╭臭雞掰<⊙＼___<⊙＼__^^^⊙>金雞掰\杉|≧杉＜⊕\_\○老雞掰\」\／|__×\||︿︿ａ┴┴mm--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:61.227.192.205推doodoohow:你為什麼不乖乖的被網站說服XD11/1922:19→onionsteven:有時候說破嘴不如他自己"體會"11/1922:37→mariandtmac:傷膝+111/1922:42推taiwan3135:練這個屁屁好痛...11/1923:09推kozero:打球比來就是傷膝的運動，比這個傷的還有很多訓練11/1923:22推jetlin:http://0rz.tw/4558I這個可當證據,回文的是王順正教授~11/1923:24→jetlin:鴨子走路在90度上下,會傷髕骨軟骨,這我確定,要找論文從這邊11/1923:27→jetlin:去找吧,你同學不相信也沒辦法,有很多訓練可將可能有的傷害11/1923:28→jetlin:降到最低,鴨子走路絕對不是其中之一~:P11/1923:28推speoeplex:他不信...就不幸了11/1923:40推rex852753:我比較想問蹲舉傷腰的部份...現在很怕做什麼運動傷腰背11/1923:47推jetlin:蹲舉姿勢不正確的確會傷腰,不過只要腰背ㄍㄧㄥ好,角度正確,11/2000:02→jetlin:倒也沒有這麼可怕,我練健力這麼久都沒腰受傷,腰傷都是打球~11/2000:03推aspirebypapa:不信就讓他繼續練吧.等他十字韌帶斷了他就信了6.611/2111:58→jph:樓上鴨子走路最傷得是半月板喔韌帶我是不知道會不會有問題11/2112:27→jph:但是十字韌帶還沒有問題時半月板早就有問題了11/2112:28→iceman5566:那練螃蟹步也會嗎？11/2123:02→k4532frt:感謝大家的推文指教~借我轉班版11/2623:46→sneak:練這個屁屁好痛...https://noxiv.com12/0618:30→muxiv:感謝大家的推文指教~借https://muxiv.com04/1620:17