鴨子走路傷膝蓋- 有練到ㄉ地方有腳指～腳踝～後腳跟～小腿～膝蓋～大腿～臀部！​那都是連貫ㄉ！...鴨子走路是一個膝蓋半月板傷害的測試方法.....鴨子走會很傷關節嗎?  參考資訊鴨子走路核心鴨子走路傷膝蓋文章參考資訊有練到...有練到ㄉ地方有腳指～腳踝～後腳跟～小腿～膝蓋～大腿～臀部！那都是連貫ㄉ！...鴨子走路是一個膝蓋半月板傷害的測試方法..至於你說的兩個 ...如題今天在操場看到我同學在練我說那樣會傷膝蓋(膝蓋要承受很大的衝擊吧)可是他不相信他說那樣是在練大腿的肌肉我有上網搜尋"鴨子走路" ...,動作三、鴨子走路（訓練下半身穩定與力量）○著重臀部的訓練○呈現全蹲姿態，保持上半身挺直不駝背，雙手交叉放胸前○臀部稍微抬起但不要抬到 ...,有練到ㄉ地方有腳指～腳踝～後腳跟～小腿～膝蓋～大腿～臀部！那都是連貫ㄉ！...鴨子走路是一個膝蓋半月板傷害的測試方法..至於你說的兩個 ...,首先鴨子走路的訓練方式是錯誤的鴨子走路是不能訓練跳躍力的鴨子走路練的是大腿的...但是到了後來~對於妳的膝蓋還有腳踝都會有所謂的影響~,有的人認為是，有些人則覺得傷膝蓋，事實到底如何？...但是因為步伐比走路更大的關係，所以走路和跑步，膝蓋受到的壓力並無不同，而且與不愛 .....知識+網站已於2021年5月4日關閉。

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這對我的Yahoo奇摩帳號或其他Yahoo奇摩服務會有哪些影響？[1]沒有影響。

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