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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型：全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式：依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有14164項結果(搜尋時間：0.027秒)符號說明：訂戶專屬會員專屬知識庫灰指甲Onychomycosis或Tinaunguium灰指甲醫學上常稱為甲癬，也有人稱為臭甲，病人的指甲會不同於健康指甲，正常指甲表面應該呈現淡粉紅、光澤有彈性。

病人得到灰指甲後，指甲顏色變得偏黃失智症關節緊繃，因此動作不靈光；臉部肌肉僵硬，好像面無表情，講話也不流暢。

動作遲鈍：行動極為緩慢、無法聯貫，動作開始時尤其困難，並且也缺少自然的動作，如走路時手臂擺動消失。

因為手會抖，所以字愈寫愈小巴金森氏症Parkinson'sdisease，簡稱PD英國醫師詹姆斯巴金森（JamesParkinson）最早紀錄此種疾病，後人紀念他的發現以此命名。

他觀測到病患有四肢不自主發抖、四肢肌肉無力、走路髕骨軟骨軟化症3～4倍，深蹲時壓力則高達7～8倍。

除膝蓋疼痛外，病人還可能出現膝蓋摩擦音、走路無力或軟腳等症狀，診斷部分需使用膝關節鏡或是磁振造影，嚴重者需使用膝關節鏡手術治療，若症狀輕微可多休息脊椎壓迫性骨折進一步受到傷害，尤其容易發生脊椎引起脊椎壓迫性骨折。

,劇烈的腰痛與背痛：背部與腰部出現劇痛，嚴重時無法坐或站立，甚至無法走路。

駝背、身高變矮：椎間壓迫性骨折好發的部位在胸腰、椎交界處脊髓小腦萎縮症只要在父母或其家族有一人是此疾病的患者，其後代子女都會有一半的機率得到此病。

脊髓小腦萎縮症發病後，病人走路的動作搖搖晃晃，好像企鵝ㄧ般，因此稱為「企鵝家族」，其他症狀如容易跌倒，腳張開才能日常微運動：平常辦公型糖尿病的風險。

少數工作會有久站的情況，會增添靜脈曲張的風險，不論久站與久坐都會對健康有不利影響。

,國健署研究指出平常辦公約2.4代謝當量（METs，單位是大卡／公斤／小時），為輕度消耗的多發性硬化症就會影響視力；侵犯小腦，會讓人肢體不協調、失去平衡感，走路容易跌倒；如果影響大腦，可能有失智、失語等現象；發生在脊髓，可能肢體無力，甚至接近癱瘓。

這些症狀因患者而異，嚴重程度也會不盡相同可能出現的腦瘤局部神經症狀：由於癌腫壓迫到各式神經所致，可能出現聽力、視力減退、感覺降低、肌肉力量減弱、身體一側無力感或不靈活、一側感覺異常、走路不穩、行動困難、動作不協調、複視、視野缺損、語言困難等症狀半月板破裂卡卡的感覺，病人可能無法奔跑，甚至走路也會受到影響。

更多知識庫內容身體不老由髖關節決定　走路時最好腳跟先著地無論活到幾歲，都希望能用自己的腳走路，探索世界的美好。

要達成這個心願，除了鍛鍊肌肉外，另一個關鍵是維持髖關節健康。

影音康健來了／學「螃蟹走路」，強化心血管、腿部肌肉！康健來了／彎腰好吃力？來學「七爺八爺走路」吧！三招鍛鍊走路好姿態康健來了／在家也能輕鬆做！訓練肌力，遠離運動傷害01:20低卡、少油、多蔬菜健康便當外食族新寵兒03:36走路常拐到腳怎麼辦？1招訓練腳踝周邊的肌力|康健陪你練61:01人資絕不能錯過！CHR健康企業公民打造企業暖實力|康健雜誌50:01【財經起床號】賀桂芬總編輯談「CHR健康企業公民－企業成長的暖實力」01:22CHR健康企業社會公民：顧我健康好老闆　健康企業15強讚出來08:01這些小毛病可能是過勞的警訊？3方法緩解你的精疲力盡|康健出版更多影音正確的走路法正確的走路法就是不會給腳、膝蓋負擔，長時間走路也不容易疲倦的走路方式。

首先姿勢要正確。

專家建議3種適合大人的走路法：快走顧心臟、慢走穩血糖，間歇走雕塑體態冬天該如何維持運動習慣？專家建議，天冷運動，務必做好保暖和熱身。

此外，專家也提出3種適合大人鍛鍊身體的走路法：快走、慢走和間歇走，都對維持身體大有幫助。

Dr.南雲7日瘦身術》只要五分鐘，達到走一萬步效果的走路法最好用走路，輕鬆地燃燒脂肪且瘦身，這才是保持健康、延年長壽的方法。

走路會促進血液循環站立時，體內三分之二的血液會低於心臟，由於重力的關係，血液會停留在靜脈裡