Q：請問做肌力訓練，再加TABATA間歇運動完後，是否可以再做中低強度的有氧運動？ A：肌力訓練跟TABATA都是高強度的運動，運動完會大量消耗你的肝醣，運動 ...換季掉髮？白髮長不停？早安健康新刊《白髮掉髮完全對策》，買就送澳洲全穀片！任選3本再送100%有機成分染髮粉(價值$550元)立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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