跳躍膝Jumper knee就是林書豪的膝傷？預防及治療 | 脛骨 上端 痛
不過本篇重點在跳躍膝，要找其他詳細膝蓋痛的文章可來這裡. 膝蓋痛的原因 ... 脛骨上端會摸到一個突起物，就是牽拉形成的骨刺。
青少年跳躍膝.精選文章受傷部位頸椎腰椎身體中軸頸椎肩頸上背膏肓腰部骨盆上半身肩膀上臂手肘前臂手腕手指下半身髖部臀部大腿前後側膝蓋小腿前後側腳踝足部全身疼痛治療方式儀器治療徒手運動治療注射治療震波治療靜脈營養靜脈雷射高能量雷射好痛痛激痛點激痛點部位分類身體中軸脊椎激痛點頭部激痛點臉部激痛點頸部激痛點肩頸上背膏肓激痛點腹部激痛點腰臀部激痛點骨盆激痛點上半身激痛點肩膀後背激痛點上臂激痛點手肘激痛點前臂激痛點手腕激痛點手掌手指激痛點下半身激痛點髖臀部激痛點大腿及腿後激痛點膝蓋激痛點小腿激痛點腳踝激痛點足部腳底激痛點讀書心得案例分析衛教圖庫關於我新聞媒體專訪youtubeFacebook堡醫師的痠痛保健室Button堡醫師的痠痛保健室目前位置Home»受傷部位»下半身»跳躍膝Jumperknee就是林書豪的膝傷？預防及治療下半身跳躍膝Jumperknee就是林書豪的膝傷？預防及治療2019-11-16Updated:2021-09-072MinsRead內容目錄隱藏1跳躍膝案例2跳躍膝是什麼3跳躍膝症狀4跳躍膝嚴重程度5跳躍膝疼痛部位-6跳躍膝的超音波檢查7髕骨帶對跳躍膝有沒有用8跳躍膝治療方式9跳躍膝總結跳躍膝是什麼？耀西一直跳就會得跳躍膝嗎？是不是不跳就不會得？跑步會跳躍膝嗎？當初的林書豪之妻 膝蓋受傷也是跳躍膝。
但因為在NBA所以仍需要劇烈運動，因此造成髕骨肌腱的慘劇。
林書豪哥打籃球導致髕骨肌腱斷裂 跳躍膝案例 今年32歲的小乖，從小就身高180公分又喜歡運動，因此從國高中就很喜歡打籃球。
後來因為工作所以好幾年沒打球了。
上次朋友約他回去打球他就躍躍欲試。
沒想到打了1個月之後，他膝蓋的舊傷就復發了。
每此跳投、搶籃板球想要跳起來，或是著地的時候，膝蓋就超級痛。
有時候昨天打完球，隔天起來膝蓋還熱熱的，有點要活動才會順一點。
沒辦法完全蹲下因為膝蓋前方會很痛。
他自己摸一摸膝蓋周圍，好像有摸到一個很凸起來的骨頭，但是這個凸起來的骨頭沒很痛。
但順著這個骨頭往上，他又找到一個更痛的點。
小乖請教了一下Google大神，發現膝蓋痛的原因太多了，膝蓋積水、半月板拉傷、前十字韌帶斷裂……真是越看越恐怖，決定還是請教專業的醫師好了ＸＤ 雖然對專業醫師來說，膝蓋痛還蠻相對容易找到病因，但對於民眾還是有一定困難性。
膝蓋一個10cmx10cm方寸之地，有可能有的問題就有下列11種以上。
不過本篇重點在跳躍膝，要找其他詳細膝蓋痛的文章可來這裡 膝蓋痛的原因 跳躍膝是什麼 跳躍膝是髕骨肌腱(Patellatendonitis)發炎，或是連接髕骨的骨頭接著點發炎(著骨點炎、骨垢炎)。
因此有可能是肌腱受傷，或是骨頭受傷皆有可能。
堡醫師科普一下：髕骨的這條肌腱，有人稱為”髕骨肌腱”，也有人稱為”髕骨韌帶”會這樣稱呼的原因，是因為他的構造及位置特殊：他是股四頭肌的延長延伸，因此可稱為肌腱。
但他的組織型態又太緻密了，因此也有人稱為韌帶。
然而“髕骨肌腱”使用的人還是比較多。
跳躍膝一般歸類於運動傷害，也就是要有運動經歷才會受傷。
也是一種過度使用症-Overuseinjury。
堡醫師也看過少數是撞擊導致髕骨肌腱受傷，症狀表現也會很像跳躍膝。
顧名思義，跳跳跳躍膝，許多要跳躍，或是要蹲很低的運動就有可能得到。
常見導致的運動有：籃球、排球、羽球(少一點)、跑步-上下坡跑。
跳高、跳遠選手。
跳躍膝輕微嚴重相差甚多。
通常表現越好、成績越好的選手，傷勢越嚴重（認真無誤）。
堡醫師就曾經治療過跳遠的金牌選手，是嚴重的跳耀膝。
治療歷程包含-增生注射、震波治療、徒手治療花了半年以上。
跑步下坡時，髕骨韌帶擔任緩衝的功能。
若股四頭肌力不足以煞車，則韌帶易受傷。
重點來了：有時跳躍膝與跑者膝並不容易區分，因為他們都是髕骨周圍一圈的疼痛。
需專業檢查或是特殊檢查才能真正分辨。
因為跑者膝也常見髕骨下方的疼痛，此時就不容易區分兩者。
堡醫師有遇過年輕14歲打羽球的患者，症狀是跳躍後落地才會痛，家長以為是跳躍膝在外面診所醫院處理了好久。
青少年跳躍膝.精選文章受傷部位頸椎腰椎身體中軸頸椎肩頸上背膏肓腰部骨盆上半身肩膀上臂手肘前臂手腕手指下半身髖部臀部大腿前後側膝蓋小腿前後側腳踝足部全身疼痛治療方式儀器治療徒手運動治療注射治療震波治療靜脈營養靜脈雷射高能量雷射好痛痛激痛點激痛點部位分類身體中軸脊椎激痛點頭部激痛點臉部激痛點頸部激痛點肩頸上背膏肓激痛點腹部激痛點腰臀部激痛點骨盆激痛點上半身激痛點肩膀後背激痛點上臂激痛點手肘激痛點前臂激痛點手腕激痛點手掌手指激痛點下半身激痛點髖臀部激痛點大腿及腿後激痛點膝蓋激痛點小腿激痛點腳踝激痛點足部腳底激痛點讀書心得案例分析衛教圖庫關於我新聞媒體專訪youtubeFacebook堡醫師的痠痛保健室Button堡醫師的痠痛保健室目前位置Home»受傷部位»下半身»跳躍膝Jumperknee就是林書豪的膝傷？預防及治療下半身跳躍膝Jumperknee就是林書豪的膝傷？預防及治療2019-11-16Updated:2021-09-072MinsRead內容目錄隱藏1跳躍膝案例2跳躍膝是什麼3跳躍膝症狀4跳躍膝嚴重程度5跳躍膝疼痛部位-6跳躍膝的超音波檢查7髕骨帶對跳躍膝有沒有用8跳躍膝治療方式9跳躍膝總結跳躍膝是什麼？耀西一直跳就會得跳躍膝嗎？是不是不跳就不會得？跑步會跳躍膝嗎？當初的林書豪之妻 膝蓋受傷也是跳躍膝。
但因為在NBA所以仍需要劇烈運動，因此造成髕骨肌腱的慘劇。
林書豪哥打籃球導致髕骨肌腱斷裂 跳躍膝案例 今年32歲的小乖，從小就身高180公分又喜歡運動，因此從國高中就很喜歡打籃球。
後來因為工作所以好幾年沒打球了。
上次朋友約他回去打球他就躍躍欲試。
沒想到打了1個月之後，他膝蓋的舊傷就復發了。
每此跳投、搶籃板球想要跳起來，或是著地的時候，膝蓋就超級痛。
有時候昨天打完球，隔天起來膝蓋還熱熱的，有點要活動才會順一點。
沒辦法完全蹲下因為膝蓋前方會很痛。
他自己摸一摸膝蓋周圍，好像有摸到一個很凸起來的骨頭，但是這個凸起來的骨頭沒很痛。
但順著這個骨頭往上，他又找到一個更痛的點。
小乖請教了一下Google大神，發現膝蓋痛的原因太多了，膝蓋積水、半月板拉傷、前十字韌帶斷裂……真是越看越恐怖，決定還是請教專業的醫師好了ＸＤ 雖然對專業醫師來說，膝蓋痛還蠻相對容易找到病因，但對於民眾還是有一定困難性。
膝蓋一個10cmx10cm方寸之地，有可能有的問題就有下列11種以上。
不過本篇重點在跳躍膝，要找其他詳細膝蓋痛的文章可來這裡 膝蓋痛的原因 跳躍膝是什麼 跳躍膝是髕骨肌腱(Patellatendonitis)發炎，或是連接髕骨的骨頭接著點發炎(著骨點炎、骨垢炎)。
因此有可能是肌腱受傷，或是骨頭受傷皆有可能。
堡醫師科普一下：髕骨的這條肌腱，有人稱為”髕骨肌腱”，也有人稱為”髕骨韌帶”會這樣稱呼的原因，是因為他的構造及位置特殊：他是股四頭肌的延長延伸，因此可稱為肌腱。
但他的組織型態又太緻密了，因此也有人稱為韌帶。
然而“髕骨肌腱”使用的人還是比較多。
跳躍膝一般歸類於運動傷害，也就是要有運動經歷才會受傷。
也是一種過度使用症-Overuseinjury。
堡醫師也看過少數是撞擊導致髕骨肌腱受傷，症狀表現也會很像跳躍膝。
顧名思義，跳跳跳躍膝，許多要跳躍，或是要蹲很低的運動就有可能得到。
常見導致的運動有：籃球、排球、羽球(少一點)、跑步-上下坡跑。
跳高、跳遠選手。
跳躍膝輕微嚴重相差甚多。
通常表現越好、成績越好的選手，傷勢越嚴重（認真無誤）。
堡醫師就曾經治療過跳遠的金牌選手，是嚴重的跳耀膝。
治療歷程包含-增生注射、震波治療、徒手治療花了半年以上。
跑步下坡時，髕骨韌帶擔任緩衝的功能。
若股四頭肌力不足以煞車，則韌帶易受傷。
重點來了：有時跳躍膝與跑者膝並不容易區分，因為他們都是髕骨周圍一圈的疼痛。
需專業檢查或是特殊檢查才能真正分辨。
因為跑者膝也常見髕骨下方的疼痛，此時就不容易區分兩者。
堡醫師有遇過年輕14歲打羽球的患者，症狀是跳躍後落地才會痛，家長以為是跳躍膝在外面診所醫院處理了好久。